健美操專項大學生節奏感知的特點

徐帥帥 劉德強

(哈爾濱體育學院 黑龍江哈爾濱 150000)

健美操起源于兩千多年前，古人對健身健美的追求以及提倡體操與音樂相結合的主張是現代健美操形成與發展的基礎。

健美操是一項在音樂伴奏下的身體運動，集體操、舞蹈、音樂為一體，是動聽的音樂和優美的肢體動作和諧的統一。音樂給予健美操生命，增添了色彩，使人聞其聲而身入其境。音樂的節奏嚴格控制著動作的節奏，也是健美操與音樂內在聯系的紐帶。依據競技健美操的競賽規則，音樂伴奏的質量、效果等對健美操表演的成敗都有著重要作用。

好的音樂有助于構建成套動作的結構與節奏，同時有利于動作主題的表達。它也將支撐與突出成套動作的表演效果，還會對成套創編質量、風格以及運動員的表現起到促進作用。在成套動作的表演和音樂的選擇之間，應有強烈的一致性。

節奏，釋義為音樂中交替出現的有規律的強弱、長短的現象。每個人都具有節奏感知能力，該文將健美操運動員通過感知音樂節奏完成動作與節奏的同步能力，稱之為感知運動同步能力。該文擬通過實驗研究健美操專項學生與其他專項學生的感知運動同步能力，比較二者之間的不同，從中發現健美操專項大學生節奏感知的一些特點，從而在今后實踐中，選擇更好的方法對健美操運動員進行訓練，提高其感覺運動同步能力。

1 文獻綜述

1.1 節奏感知研究現狀

《禮記·樂記》中將節奏釋義為音樂中交替出現的有規律的強弱、長短的現象，也可喻指均勻有規律進程或者是禮節制度。如今，一般指音樂節奏。

節奏感知是人類獨有的認知現象。廣義的節奏感知指的是人從外界刺激的時間組織中提取出節奏特征的過程。根據Patel在2006年的討論，節奏感知在認知成分上可分為兩大方面：一是對有規律的組織方式的感知，即分組的感知；二是對等時性脈沖的感知，如音樂中的固定速度，跳舞或做體操的規律性動作。

1.1.1 聽覺—運動交互研究

在節奏領域中，大多數研究都以聲音刺激為研究對象。有研究證實，與視覺節奏相比，節奏性運動易受到聽覺節奏的影響。

研究發現，音樂節奏認知腦區與運動相關腦區之間的部分功能是重疊的，對節奏序列的產生和有關運動較為敏感。這可以說明二者認知是同步進行的，其認知是建立在“序列”匹配基礎之上的，也就是說二者存在序列匹配認知的關系（見圖1）。

圖1 音樂節奏與動作節奏認知腦區匹配圖

1.1.2 觸動覺、視覺及跨通道領域的節奏研究

早期的研究得出，視覺通道節奏感知比聽覺通道節奏感知差，同步打拍子較不穩定的整體結論。后來研究者發揮了視覺通道的加工優勢，加入了運動屬性。2010年，研究中又引入了多種其他類型的視覺刺激，隨后研究發現，視覺通道的效果有所提高。Brochard 等人研究發現，人們可以對純觸覺刺激的高級節拍特性做出和音樂節奏類似的節奏感知。

上述是學者關于單通道線索及多通道整合線索的研究。有學者研究評估了跟隨多通道線索進行同步打拍子的表現，發現雙通道整合引發的同步打拍子表現總是優于任意單通道。

同步運動和時間腹語效應領域的部分研究表明，視覺通道在節奏加工中處于劣勢，后來一些研究者從發展的角度入手，得出后天經驗可以增強視覺通道的節奏感知能力的結論，不同職業可以導致通道熟悉性的差異。

1.2 健美操運動員的節奏感知特征

健美操是追求人體健與美的運動項目，其動作有極強的節奏感，由肢體的舉、擺、振、繞、屈、伸、跳、轉等組成，以及每一個呼吸都應和著某種節奏，所以健美操的節奏性，始終表現為動作在動律中進行。在健美操比賽中，健美操運動員主要是通過接收聽覺刺激，即音樂來展現相應的動作，從而完成比賽。

以競技健美操為例，依據競賽要求，健美操的難度動作、過渡與連接動作以及最基本的操化動作，要與音樂的結構特征相符合。最新的競技健美操評分規則中指出，在規定的時間內需要完成一定數量的動作，且必須完整地配合音樂完成，否則將會進行扣分，影響最終成績。因此，音樂節奏的快慢直接影響了動作的快慢。

相關文獻中提出，健美操運動中動作節奏與音樂節奏具有一定的內在效應，節奏與律動的同步效應、情感與運動的同步效應、風格與結構的統一效應，以及音樂要與運動員、鍛煉者的個人特點、音樂感悟相一致。

2 實驗研究

2.1 實驗對象

隨機選取揚州大學體育學院16 名健美操專項學生以及16名其他專項學生作為研究被試，健美操專項學生為實驗組，另一組則為對照組。由表1可知，被試中男女各半，皆身體健康，其中大多數學生平時堅持鍛煉，每周2～7次不等，每次1～2h左右。實驗組學生接受健美操或舞蹈訓練時間平均為3年。

由表1可知，兩組被試在年齡上沒有顯著性差異，=1.520，＞0.05，并且健美操專項學生接受過平均3 年的舞蹈、健美操或者街舞等與節奏密切相關的訓練。

表1 被試基本信息

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

在中國知網等網絡數據庫中用“節奏感知”“健美操節奏”“音樂節奏”“動作節奏”等關鍵詞進行檢索，查閱相關文獻并進行整理，對文獻中的觀點進行分析，為論文研究做相關準備。

2.2.2 問卷調查法

該文主要對被試的基本信息、每周鍛煉次數、時長以及鍛煉內容進行了解，并對被試喜歡的運動及鍛煉年限進行統計。

2.2.3 實驗法

感知運動同步實驗屬于橫斷面實驗研究。該任務可以從視覺通道以及聽覺通道對被試進行刺激，被試做出肢體反應。該文僅對被試進行聽覺通道的刺激，了解被試該通道的節奏感知能力以及被試在不同的音樂節奏下與肢體運動同步的效果。在該任務中，共有兩個小實驗，皆在電腦上進行。該任務要求被試在受到聽覺刺激后，用手指敲擊鍵盤上的M鍵，盡量使得動作與聽覺刺激同步。

該任務的第一個實驗主要了解各位被試自身感覺最舒適的節奏。實驗任務開始后，被試根據屏幕跳出的提示，點擊空格鍵開始實驗，實驗時屏幕為黑色背景，屏幕中央呈現一個十字注視點，被試注視該點，集中注意力進行實驗。被試準備好后根據屏幕提示，按空格鍵開始實驗，手指以一個舒適的節奏連續敲擊M鍵，產生“噔”的聲音，節奏穩定后不可隨意改變。被試根據提示停止敲擊，按空格鍵或者Esc退出實驗。程序設置敲擊次數為200下。

第二個實驗為主要實驗任務。實驗任務開始后，如第一個實驗一樣，黑色屏幕中央有一個十字注視點。實驗前屏幕中會出現提示，被試需要根據提示，敲擊空格鍵開始實驗，電腦里會隨機傳出時間間隔為200ms、300ms、400ms至800ms的“噔”“噔”“噔”的聲音刺激，被試聽到聲音后敲擊字母M 鍵，盡量使音樂節奏與肢體動作同步。正式實驗之前，有3次的練習試次，當被試認為自己了解此實驗的程序之后，開始進行正式的實驗。正式試驗總共有7組block，每組block需按次數不等，7組block理論上共需按鍵1056次。每組block完成之后將有時間休息，休息的時間由被試自己決定，然后完成下一組block。每位被試做完一個完整的實驗任務最多需要20min。實驗時，被試姿勢相對固定，需專心實驗，不可與他人交談或者玩手機等，實驗環境絕對安靜。

2.2.4 數理統計法

對試驗后的數據，導入Excel 后，進行數據統計分析，用平均值、標準差等對數據進行基本描述并作出相關圖表，兩組各數據指標的比較，采用獨立樣本檢驗，顯著性水平取0.05。

2.3 實驗結果

實驗全部結束后，導出所有數據，精確到每位被試正式試驗時每次按鍵反應與聲音刺激的時間差值，即被試的反應時間差，經過整理與匯總，得出以下內容：每位被試每組block的反應時間差、反應時間差的標準差（反應時間差數據的離散程度）、被試每組block的失誤次數等數據。

從第一個小實驗可以得到，健美操專項學生更傾向350ms 時間間隔的音樂節奏，而非健美操專項學生更喜歡410ms時間間隔的音樂節奏。

將第二個小實驗中得到的數據進行分組匯總，計算出兩個不同組別被試各種數據的平均數，并進行繪圖，直觀、有效地觀察結果。

結果顯示（見圖2），選取的健美操專項學生與其他專項學生，整體比較而言，在不同時間間隔的block 試驗下，平均反應時間差相差無幾。其中，兩組被試在200ms、300ms、400ms時間間隔，反應時間差起伏不大，從00ms開始至700ms，平均反應時間差顯著增大，時間間隔為800ms 時，反應時間差有所下降，但仍比200～400ms 時的反應時間差要大得多。為了檢驗結果的準確性，將在分析中對數據樣本進行獨立樣本檢驗，具體見表2。

圖2 不同組別被試的平均反應時間差（s）

表2 顯示，實驗組與對照組學生的反應時間差有明顯差異。在時間間隔為500ms、700ms時，值分別為1.881 和0.967，值為0.069 和0.341，值均大于0.05，說明兩組數據在這兩個時間間隔上不存在顯著性差異，其他時間間隔下皆具有明顯差異。并且在時間間隔為200ms、300ms、400ms、600ms 時，健美操專項學生的反應時間差，明顯低于非健美操專項學生，即健美操專項學生按鍵時間更接近于聲音刺激的時間。

表2 不同組別被試反應時間差數據t檢驗結果

由圖3可以看出，兩組被試的實驗數據離散程度，隨著時間間隔的增大而增大，健美操專項學生反應時間差數據的標準差上升幅度較為平緩，且顯著低于非健美操專項學生，即健美操專項學生的反應時間差數據較為穩定。在時間間隔為200ms和300ms時，實驗組數據的離散程度比對照組大，300ms到400ms之間出現分化，對照組離散程度逐漸大于實驗組。對實驗數據進行獨立樣本檢驗，結果詳見表3。兩組數據的標準差在時間間隔為300ms 和400ms 時，＞0.05，數據標準差不存在顯著性差異，在其他時間間隔下的數據標準差存在顯著性差異。

圖3 不同組別被試反應時間差的標準差（s）

表3 不同組別被試反應時間差的標準差數據t檢驗結果

兩個組別被試的失誤次數結果顯示（見圖4），兩組被試在時間間隔為200～400ms 時，失誤次數呈上升趨勢，在時間間隔為400ms 之后，呈下降趨勢，總體呈倒“U”形結構。其他專項被試數據起伏程度明顯比健美操專項組大。且在時間間隔為400ms 時，兩組被試的失誤次數最多。對實驗數據進行樣本檢驗，結果詳見表4，不同時間間隔下，兩組組別被試的失誤次數，＞0.05，均不存在顯著性差異。

圖4 不同組別被試的失誤次數

表4 不同組別被試失誤次數數據的t檢驗結果

3 討論

3.1 不同組別被試的平均反應時間差差異顯著的原因分析

節奏感知是人類獨有的認知現象，每個人都具有節奏感知能力。上文提到，與視覺節奏相比，節奏性運動更傾向于受到聽覺節奏（即音樂）的影響，后天經驗可提高節奏感知能力。健美操運動集體操、舞蹈、音樂為一體，音樂與健美操密不可分。因為健美操專項學生接受平均3 年的舞蹈或者健美操訓練，增加其后天經驗，提高了節奏感知能力。而其他專項學生平時訓練時未接受相關的節奏感知訓練，節奏感知能力得不到提高。有研究指出，健美操運動員的氣質類型屬于多血質，善于控制自己，音樂感、時間空間感覺以及肌肉用力的強度感覺準確。

3.2 其他專項學生的反應時間差數據離散程度逐漸增大原因分析

兩組被試的實驗數據離散程度，隨著時間間隔的增大而增大，對照組學生的增幅大于實驗組（見圖4）。注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。有學者指出，注意的產生及范圍和持續時間取決于外部刺激的特點和人的主觀因素。在實驗時，被試反映，該實驗過于無聊，對此不感興趣，所以由于注意力分散，反應時間差隨著時間間隔的增大而增大。且健美操專項學生接受過相關的節奏訓練，具有一定的肌肉感覺，動作自動化，反應時間差的離散程度相對較小。

3.3 兩組被試數據的標準差在300～400ms 時出現重合原因分析

該文實驗任務中具有兩個小實驗，第一個實驗得出兩組被試最喜歡的音樂節奏，健美操專項學生的平均反應時為350ms，其他專項學生為410ms。第二個實驗結束后發現，兩組被試反應時間差數據的標準差在時間間隔為300～400ms 時出現交合，與第一個實驗結果互為應照。二者綜合說明，不同組別被試在時間間隔為300～400ms時具有相同的感覺運動同步能力。

3.4 兩組被試失誤次數呈倒“U”形結構原因分析

失誤次數有兩種定義，一種是被試在接收到聽覺刺激后未按鍵，另一種是被試按鍵較遲，時間接近下一次節奏響起的時間。

上文提到，人的注意力集中時間會根據注意內容發生變化。注意的產生、范圍和持續時間與人的主觀因素有關。在時間間隔為400ms 時，兩組被試的失誤次數達到最高，且健美操組低于其他專項組。健美操專項學生喜歡的音樂節奏的時間間隔為350ms，非健美操專項為410ms，當被試接收到與自己喜歡的音樂節奏相似的節奏時，會更傾向于按照自己喜歡的節奏進行按鍵。此時人對實驗的注意力減少并轉移，從而導致了實驗失誤次數的增加。但健美操專項學生接受過訓練，有一定的肌肉感覺，會產生無意識的肢體動作。

隨著時間間隔的逐漸增大，注意力有足夠的時間集中到實驗中去，且給被試足夠的時間思考，從而進行下一步動作。

4 結論與建議

4.1 結論

對實驗得出的數據進行分析發現，在平均反應時間差指標上，在大部分的時間間隔下，健美操專項大學生低于對照組。在平均反應時差的標準差上，健美操專項大學生實驗數據的離散程度相對較小，上升趨勢較平緩，且顯著低于對照組。在反應的失誤次數上，兩組被試不存在顯著差異。綜上所述，可以得出結論，健美操專項學生的節奏感知能力優于其他專項學生。

4.2 建議

由于健美操項目的特殊性，在健美操教學中，培養學生音樂節奏應放在首位。第一，在課堂上，音樂節奏應每節課都進行練習，采用趣味性強的方法進行練習，音樂選擇多樣化，節奏從易到難、循序漸進。第二，學生在課余時間可以學習舞蹈或者街舞等與音樂節奏密切相關的內容，培養自己的音樂節奏感。第三，立體節奏訓練法：通過視覺、聽覺與運動覺的協同活動，將單一的、平面的音樂節奏向多面、多層的方向展開，加深聽覺的表象作用，通過訓練的整體化，促進思維立體化。