喝酒后胃難受的緩解方法

■李依依

喝酒之后出現胃難受是比較常見的現象，這是因為酒精對胃黏膜造成的刺激或者是酒精造成胃黏膜損傷等引起的。那么，喝酒后胃難受應該如何緩解？本文為大家總結了5 種緩解酒后胃部不適的方法。

1.吃葡萄

很多人喝完酒后就會感覺到反胃、惡心，渾身難受。這時候我們可以適當地吃一些新鮮葡萄，它可以緩解反胃。葡萄除了富含礦物質、維生素之外，還有一種特殊物質酒石酸，這種物質對飲酒過量后引發的宿醉有改善作用，同時可以降低酒精物質給身體帶來的傷害。另外葡萄味酸，能開胃，通過刺激我們的味覺細胞，緩解酒醉后惡心、嘔吐的反應，對胃也是一種保護。

2.飲溫開水

酒后一定要喝一杯溫熱的白開水，這樣能夠緩解胃不舒服的癥狀。而且喝水還能促進排泄，沖淡胃部殘留的酒精。只要將體內的酒精排出后，酒醉的不適感就會緩解很多。

3.喝酸奶

酸奶中的蛋白質以及其他營養物質含量豐富，可以避免胃部快速吸收酒精。酒后喝一杯酸奶，對緩解胃難受有很大的作用，也可以避免我們的胃受到太大傷害。

4.口服解酒藥

醉酒后可以適當地口服解酒藥物，能夠有效緩解醉酒的癥狀，當然對酒醉引起的胃難受也有很好的輔助治療作用。不過口服解酒藥的量要遵醫囑，千萬不要過量服用。

5.喝芹菜汁

如果喝完酒后感覺到腸胃不適，而且面部發紅，可以選擇喝一些芹菜汁來緩解癥狀。而且喝些芹菜汁還能夠補充維生素B，幫助人體更快地分解酒精。如果人的腸胃功能比較弱，也可以選擇在喝酒前就喝一些芹菜汁，能夠起到一定的預防作用。