疫情結束，婚姻也結束了

●文/家家

上海疫情解封，離婚預約爆滿

2022 年，上海因新冠疫情原因從3 月下旬開始封控，6 月1 日正式宣布解封。然而解封之后，一則“上海離婚預約爆滿”的新聞登上了熱搜。

其實，突然被按下暫停鍵的城市在長達70 多天的時間里，本來就會積累一定的離婚數量，因此解封后離婚預約突然增加也很正常。但確實有一部分人的婚姻，是在疫情防控期間出現了問題，于是“疫情結束，婚姻也結束了”。

上海當地網絡論壇上，有一則熱度頗高的帖子。疫情防控期間，一家三口對每天的食品列了計劃，妻子在輔導孩子寫作業，丈夫主動說自己去煮泡面。妻子心想，“看來今晚能吃現成的了。”但丈夫煮好面，卻只叫走孩子沒叫妻子。看著餐桌上的兩個碗，妻子質問：“我的呢？”丈夫理所當然地說：“只剩下兩包了。”妻子又問：“那為什么不三個人分？”丈夫說：“你可以吃別的。”妻子瞬間火冒三丈。平日她承擔著家里的一日三餐，洗衣拖地；隔離期間，她深夜和早晨拼手速搶菜，丈夫一份力都不出；當天中午，為了讓丈夫和孩子多吃點菜，她只吃了兩個青椒……那一瞬間，妻子徹底心寒了。

疫情防控期間，因生活瑣碎產生矛盾的夫妻有很多。論壇上另一位女網友吐槽老公，冰箱里囤著30 來個牛肉餡餃子，全家都舍不得吃，他一聲不吭，煮出來獨自吃光了……評論區里有人留言：“真想馬上離婚。”還有人說：“封控在家就發了離婚協議。”

疫情防控期間，夫妻共同度過了一段相對困難的時光，可是截然不同的相處模式，也在試探著一對對夫妻婚姻的邊界。平時的小事一樁，此刻卻變成了一不留神就引爆的“炸彈”。那么，你覺得夫妻“共患難”之后，會更加珍惜彼此，還是會走向離婚的邊緣呢？

更珍惜，畢竟艱難的時光都攜手走過來了 50%

各自飛，特殊的相處模式會使得矛盾升級 10%

不一定，要看具體的問題以及彼此的脾性 40%

中國心理學會 注冊心理師

安徽省唯一中國家庭教育專家組專家

安徽省家庭教育研究會 副會長

安徽省婚姻家庭研究會 副會長

信任是婚姻關系的試金石

“比翼雙飛”還是“各自分飛”，是指在災難面前婚姻中的夫妻兩人是選擇共同面對困難，解決困難，還是撇下對方，各自離開，直至婚姻關系走向離婚的邊緣。在漫長的婚姻生活中，夫妻將共同經歷許許多多的人和事，在婚姻的不同階段，也會呈現不同的特點。

按照社會學的觀點來看，第一階段新婚期(結婚第1 年至第2 年)的夫妻關心的是如何滿足對方的期望，因此都特別愿意花功夫來符合對方的想法。他們盡可能經常待在一起，什么事都一起做。然而隨著朝夕相處，夫婦倆遇到的日常生活問題越來越多，夫妻之間的信任漸漸會有傷痕。許多夫婦看到他們的伴侶并不是初次相愛時想象的樣子，失望階段往往是痛苦的，但也可以是治療的過程。

接下來，夫妻共同經歷生育階段、鞏固階段、間歇階段等婚姻階段，雙方可能會覺得生活缺少變化，甚至有的感到失望、心灰意冷和垂頭喪氣，隨后進入危機階段(結婚第15 年至第20 年)。同心協力度過各種危險的夫婦可以享受到愛情的碩果，此時，愛情和兩性關系真正融合成一體。夫妻之間無限信任，這是夫妻關系的頂峰時期。

可見，信任幫助婚姻關系中的兩個人渡過難關，處理困難，共同迎接人生的春天。盡管人們都知道“夫妻合力，其利斷金”，可是兩個不同成長背景的人如何“合力”？“合力”的黏合劑就是信任感，這種信任感是當遇到困難、彼此有分歧時，仍然互相有信任、不放棄的堅持。夫妻雙方在遇到重大事件，比如疫情防控期間資源缺乏的情況下，容易導致信任感缺乏，覺得在那樣艱難的時刻，對方有隨時將自己拋棄的感覺，讓人心灰意冷。

那么，夫妻間的信任感如何一步步建立起來，最終牢不可破呢？對人的信任感有先天人格及成長部分的原因，也有后天逐漸深厚的部分。今天，我們來聊一聊建立信任的四個要素：關心、承諾、明確、始終如一。

首先，關心也就是夫妻間的服務行為，表現為關注對方的心理需求。當對方疲勞、疾病等需要幫助時給以適時的幫助，可以增進彼此的信任感。比如：傳統的男主外女主內的夫妻相處模式就是一種；現代的我輔導孩子作業，你做飯和做家務也是一種關心的服務行為的表達，是把夫妻納入一個家庭體系內的表現。

其次，承諾就是對對方的許諾實現的過程。戀愛或者婚姻生活中，會有對雙方的未來生活的許諾，也有對對方擔心的部分的肯定的回答，會讓雙方看到未來美好生活的愿景，愿意一起去為美好未來努力。

再次，明確就是符合現實性的要求，實事求是，不開空頭支票。我們現在的條件在哪里，能夠做到哪里，未來朝著哪個方向努力的明確一致性，是幫助婚姻中的雙方穩定關系、確立目標的有效手段，是決定婚后家庭資源往哪里集中的家庭策略的重要表現。雙方能夠達成一致，就會有“夫妻合力，其利斷金”的力量感！

最后，始終如一指的是無論遇到什么樣的情境，疾病、貧窮等，夫妻都能始終如一地陪伴在彼此身邊，堅持雙方的最初約定，堅定家庭夢想與計劃，就一定會實現“比翼雙飛”的幸福婚姻之旅！