高中美術藝考生的應考心理分析及調適

張海英

摘要：良好的考試心態是考試成功的基礎，堅強的心理素質與良好心態有助于藝考生發揮心理潛能，在考場從容應答，從而取得良好成績。但筆者在教學實踐中發現，學生在面對重要考試，尤其是美術聯考時容易出現一系列負面情緒，進而影響考試結果甚至后續文化課學習。本文將立足于對于高中美術藝考生的應考心理分析，從調整認知、加強溝通、擺正心態、調整壓力、強化規劃等多方面探討如何調適美術藝考生狀態，使其以精神自信的面貌迎接聯考。

關鍵詞：高中美術藝考生;應考心理;考前焦慮;心理調適

高中美術藝考生的組成比較復雜，除了一部分接受過早期美術訓練的藝考生，還有對于美術具有一定興趣的零基礎學生與文化課成績較差，為了尋求升學機會學習美術的藝考生。大部分美術藝考生對于美術學習的動機較弱，意志不堅定，這也決定了在面對聯考這類重要考試時，他們會出現一系列的焦慮、焦躁、自卑抑郁等情緒。學生難以通過自我調節排解負面情緒，因此教師應當伸出援手，利用語言疏導、意念強化等手段幫助美術生調整心態。

一、高中美術生的應考心理分析

許多美術生由于自身的基礎比較差，美術方面缺少天賦，又并未掌握學習技巧，出現學習盲目等問題，在面對聯考時對自己的美術水平缺乏自信，進而感到焦躁。2021年國家修改了藝考招生策略，對于藝考生的文化成績提出新的要求，相應提高的文化課最低標準使得學生在面對聯考及之后的文化課考試時壓力大幅增加。此外，焦慮、高壓的負面情緒也引起了一些其他的消極心理，例如，對于聯考失敗的害怕，對于文化課學習的自卑，對于未來規劃的迷茫，對于美術聯考以及后續文化課學習的逃避、對于學習美術的意義的困惑等等 這些消極因素與美術生主要存在的焦慮問題互相依存，互為因果。在對于當前美術藝考生存在的負面應考心理有正確認知之后，教師才能有的放矢，從各個方面幫助他們擺脫困境。

二、高中美術生的應考心理調適

（一）調整聯考認知，擺平聯考心態

許多考生對于省級聯考的意義具有認知錯誤，認為聯考是邁入高等學府的唯一途徑，進而應考壓力增大，焦躁心理加重。對此，教師應當向學生科普有關聯考的一系列知識。教師可以告知學生省級聯考的合格率一般在85%以上，甚至有些省份在90%以上。教師還可以向學生講述考入大學的多種途徑，除了通過聯考與文化課考試之外，學生還能夠通過復習文化課，參加普通文理科考試、及時轉變藝考方向、選擇復讀一年等方法進入大學。此外，聯考未通過的學生還可以報考一些著名美院的非藝術理論類專業，進行大學學習。在得知聯考并不是通往大學的唯一一張通行證后，學生的焦慮情緒容易被安撫，擺正應考心態也就變得可能。教師在考前還可以引導學生認識到參加藝考的優勢，正確認知自身美術水平與提高空間，幫助學生樹立自信，擺平聯考心態。

（二）加強溝通交流，及時反饋問題

面對省級聯考，焦慮等負面情緒的出現是正常合理的，學生難以自行消化或者消除，此時傾訴顯得尤為重要。無論是師生溝通、家校溝通，還是親子溝通，都應該建立有效真實的交流橋梁，及時幫助學生調整焦躁心理。教師、家長、同學都應該重點關注心理失衡學生的心理，及時跟進他們的動態。教師通過頻繁發起談話，降低談話姿態等方式幫助學生消除心理防線，從而進行有效的全面傾訴。在與學生的溝通交流中，教師能夠了解到美術生在備考所存在的問題與不解，認知錯誤與心理偏差，從而能通過反饋幫助學生解決問題。此外，家校之間應當通過微信家長群、線下家長會、線上家長動員大會等方式督促家長重視美術生的心理狀態，促進親子之間的溝通交流。家校也應該及時交換反饋信息，通過家長委員會等制度共同商討解決辦法，做好高中美術生應考的堅強后盾。

（三）強化學習規劃，明晰職業生涯

焦慮等情緒的一部分來自高中美術生對于文化課學習規劃與未來職業規劃的未知。在未知的發酵下，他們難免產生聯考后文化課學習的提前焦躁情緒。沒有對于未來有明確的職業規劃，美術聯考就像一艘駛在大海上的孤帆，只能隨波漂流，無的放矢只能錯過目標，美術生極易產生迷茫困惑、逃避焦慮的心理。因此，教師應當在聯考前對高中美術藝考生的未來就業進行合理規劃，幫助學生認清今后的發展目標與方向，從而使得舵有方向，帆揚希望。

在省級聯考前，教師可以列出所有的美術藝考生的發展可能，再幫助學生從中進行篩選，根據社會就業形式與個人發展偏好，明確一個未來規劃的大方向。教師還可以歡迎學生進行咨詢，對于尚未明晰的美術生進行個人化的職業建議。此外，在聯考前，教師應當向高中美術生告知今后的考試節點與文化課復習大致思路，讓學生了解文化課該從何入手，何時復習，以何種效率復習等，幫助他們調整學習壓力與應考焦躁情緒。

總而言之，面對省級聯考這一重要考試，教師應當著重關注學生的情緒狀態，幫助學生了解聯考的意義與職業規劃，通過加強溝通交流幫助學生疏解負面情緒，從而以自信平和的心態應考。

參考文獻：

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