抑郁情緒不等于抑郁癥

情緒低落、心情不好就一定是患上了抑郁癥？其實，抑郁情緒和抑郁癥兩者之間有著一定的區別。在這個視頻中，上海市精神衛生中心的喬醫生將為大家解答這個問題。

抑郁情緒和抑郁癥的區別可以從四個方面來看：一是持續時間。如果只是情緒不好，心情可以自然恢復正常。如果抑郁的情緒持續兩周以上，需要引起重視;二是嚴重程度。抑郁癥在程度上超越了正常變化的界限，嚴重影響到工作、學習、生活等;三是生物學癥狀。抑郁癥具有自主神經功能失調或身體伴隨表現，持續時間較長;四是變化規律，區別在于情緒波動。值得注意的是情緒和疾病之間存在明確邊界，需要由專業醫生評估。