高無聊傾向性大學生積極心理品質現狀研究

萬 紅

“無聊”越來越成為大學生群體的口頭禪，在大學校園里蔓延，甚至成為大學校園里的腐蝕劑，對大學生生活和學習產生較大的影響。綜合研究發現，無聊是一種不愉快的復合情緒體驗，包括孤獨、冷漠、抑郁、無助、空虛等成分，其主要是由于個體貧乏的內部刺激和外部刺激無法滿足自身需求而產生的，是一種低喚醒狀態[1]。目前關于無聊的研究主要集中在兩方面，包括狀態無聊和特質無聊，本研究中的無聊傾向性主要指的是特質無聊，是一種跨越不同情境而持續存在的一種相對穩定的個人心理特征。本研究中的高無聊傾向性大學生則是擁有該心理特征的大學生群體。

積極心理品質最早由美國心理學家Seligman提出，其目前沒有統一的定義，本研究參考我國積極心理健康課題組的定義：個體在先天潛能和環境教育交互作用的基礎上，形成的相對穩定的、正向的心理特質[2]。國內研究者官群、孟萬金首次將“積極心理品質”這一術語引入國內，目前的研究多集中于對不同群體的積極心理品質現狀分析，同時在干預策略上也有較多地發現，如園藝療法、團體輔導、體育運動等對積極心理品質的提升有顯著的作用。

在以往的心理學研究中，研究者傾向于將高無聊傾向性與不良心理與行為問題相關聯，目前的國內外研究結果也顯示無聊傾向性在某種程度上確實對于一些不良或成癮行為具有顯著的預測作用[3]。但以往的研究過分關注其帶來的消極影響，對無聊傾向性群體本身的研究相對較少，在其積極心理特征挖掘方面有所欠缺，這對無聊傾向性群體的成因分析及改善是不利的。本研究擬針對高無聊傾向性群體進行積極心理品質的分析，通過積極的視角對高無聊傾向性群體內在心理品質進行深入探究，了解其各維度之間的關聯性，為無聊傾向性群體的改善提供新的視角。

一、研究方法

(一)研究對象

在本研究中，采用分層隨機抽樣，選取在校大學生1300名進行無聊傾向性量表和積極心理品質量表的發放，回收有效問卷1116份，問卷回收率為85.85%，按照統計學方法對無聊傾向性量表總分進行高低分組(臨界分數點為27%)，篩選出高無聊傾向性群體313名，進一步對其進行積極心理品質的相關研究。高無聊傾向性群體被試年齡分布為17-24歲，其中男生135人、女生178人；大一102人、大二81人、大三70人、大四60人；獨生子女108人、非獨生子女205人。

(二)研究工具

1.《大學生無聊傾向性問卷》

本研究采用黃時華等人編制的《大學生無聊傾向問卷》，該問卷包含六個因子：單調性、孤獨感、緊張感、約束性、自控力和創造力，共包含30個題項，問卷采用7點計分方式(從“完全不同意”到“完全同意”)，問卷得分越高，說明個體的無聊傾向性越高，該問卷在本研究中內部一致性系數為0.882。

2.《中國大學生積極心理品質量表》

本研究采用《中國大學生積極心理品質量表》，由孟萬金和官群編制，有較強的適用性[4]，該問卷共計62個題項，6個維度，分別是：認知、情感、人際、節制、公正、超越。問卷采用5點計分(從1到5表示“非常不像我”到“非常像我”，程度依次遞增)。個體根據自己的主觀感受作答，分數越高表明積極心理品質越多。本研究中問卷的內部一致性系數為0.912。

(三)統計學方法

研究中使用SPSS 22.0軟件對調研數據進行統計分析，主要包括:信效度檢驗、描述統計、差異分析和相關分析等。

二、研究結果

本研究為檢驗問卷中共同方法偏差帶來的影響，采用Harman單因素檢驗法[5]，對問卷中的原始題目進行探索性因素分析，結果顯示提取的第一個因子解釋變異的17.37%，其值低于40%，表明本研究受共同方法偏差影響較小，數據可以進一步統計分析。

(一)高無聊傾向性群體積極心理品質現狀

本研究通過無聊傾向性量表篩選出313名高無聊傾向性群體，并對其展開積極心理品質現狀的分析，結果如表1所示：

表1 高無聊傾向性群體積極心理品質現狀描述

由表1可知，高無聊傾向性群體積極心理品質總均值為3.36，整體處于中等偏上水平，在各維度得分也參差不齊，由高到低依次為：情感維度≥人際維度≥超越維度≥公正維度≥節制維度≥認知維度，具體得分如上。

(二)高無聊傾向性群體積極心理品質在人口學變量上的差異分析

采用獨立樣本t檢驗對高無聊傾向性大學生群體的積極心理品質及各維度在性別和是否獨生子女方面的差異進行分析，結果如表2所示：

由表2可知，高無聊傾向性群體積極心理品質的情感維度在性別上存在顯著差異，女生得分顯著高于男生。在其他維度及總分上均不存在顯著差異。

表2 高無聊傾向性群體積極心理品質在性別上的差異分析

表3 高無聊傾向性群體積極心理品質在是否獨生子女上的差異分析

由表3可知，在高無聊傾向性群體積極心理品質的超越維度上，獨生子女的超越得分顯著高于非獨生子女，二者差異顯著，在其他維度和總分上均不存在顯著差異。

采用單因素方差分析，對高無聊傾向性群體積極心理品質在年級、家庭所在地、專業類別等變量上的差異分析發現其均不存在顯著差異。

(三)個體的無聊傾向性與積極心理品質的相關關系分析

采用皮爾遜相關分析對個體的無聊傾向性的二階因子(內部刺激、外部刺激)與積極心理品質進行相關分析，結果如表4所示：

表4 無聊傾向性與積極心理品質的相關分析

由表4可知，無聊傾向性總分與積極心理品質總分不存在顯著相關，但其內部刺激因子與積極心理品質總分存在顯著負相關。

三、討論

(一)高無聊傾向性群體積極心理品質現狀

基于前期研究可以看出高無聊傾向性群體的積極心理品質整體處于中等偏上水平，這表明無聊傾向性群體的積極心理品質并不匱乏，其無聊傾向性可能與其所處的外部環境有很大關系。以往的研究多將高無聊傾向性與一些問題行為或成癮行為聯系在一起，過分關注其帶來的消極后果，對其本身的內在潛能挖掘不夠，因此，高校在日常的教育過程中，特別是針對某些“問題學生”的教育，更應該注重從積極心理學的視角出發，客觀辯證地看待每一位學生，不給學生標簽化，注重其優勢的挖掘，將其優勢放大化，適當運用強化技術，以點帶面，在方式選擇上鼓勵多采用積極的干預措施，引導學生從積極心理視角看待自身及遇到的問題，通過形式多樣的校園文化活動，如專題講座、讀書分享會、團體輔導等，不斷提升學生積極心理品質，增強自我效能感，在潛移默化的練習中不斷促進學生成長和改變。

同時，本研究發現高無聊傾向性群體在情感維度得分相對較高，該維度主要考察個體的真誠、執著以及對情感的覺察等，由此可以看出其本身的情感覺察度并不低，之所以產生較高的無聊傾向性主要在于自己內部對于情感有強烈的需求，而在現實中由于缺乏足夠的內外部刺激導致這種需求又無法滿足，進而影響自己的整體狀態；同時研究還發現高無聊傾向性個體在認知維度得分較低，該維度主要考察個體在求知力、思維與洞察力、創造力等方面的情況，屬于個體的內部刺激范疇，高無聊傾向性群體很大程度上由于缺乏足夠的內部刺激表現出較高的無聊傾向性，因此，其本身在認知模塊的素養也相對會較低。綜合來看，鑒于高無聊傾向性群體在積極心理品質各維度得分的差異性，我們在日常的教育引導過程中應努力幫助學生建立人際聯結、打通情感溝通渠道、營造良好的人際氛圍，打通大學生情感交互的最后一公里，引導學生走出宿舍、走出網絡，建立和諧穩定的人際關系網絡，充分滿足其情感方面的需求，從而有效降低無聊傾向性水平。對于認知方面，學校在教育教學活動和校園文化體驗活動中均可進行相應滲透和培養，在課程學習上注重學生學習動機、學習興趣挖掘，激發學生學習動力，提升學習效果；在校園文化體驗活動上可以根據學校專業特點設計開展形式多樣的體驗活動，把主場交給學生，通過發散性思維訓練，不斷激發學生創新意識、培養創造能力。

(二)高無聊傾向性群體積極心理品質在人口學變量上的差異分析

研究表明，高無聊傾向性群體積極心理品質在情感維度上存在顯著的性別差異，女生情感維度得分顯著高于男生，這可能源于女生的心思相對細膩，情感也較豐富，對情感的感知也具有較強的敏銳性；在是否獨生子女方面，獨生子女的超越維度得分顯著高于非獨生子女，其超越維度主要考察個體的心靈觸動、信念希望和幽默風趣等。研究表明，在人格特質和人格類型上，獨生子女和非獨生子女均存在明顯差異，主要表現在：獨生子女較非獨生子女來說，其合作精神較差，但神經質(情緒穩定性)方面優于非獨生子女；獨生子女的B型人格顯著少于非獨生子女[6]，這與本研究的結果具有一定的一致性。獨生子女因其從小所處的家庭環境及受教育情況的差異，使其在認知水平層面相對較高，因此，在超越維度表現得更積極一些。日常教育引導過程中，我們應該充分認識到不同群體的差異性，挖掘個體本身優勢，采用因材施教的方法，更好地實現教育目標。

(三)個體的無聊傾向性與積極心理品質的相關分析

研究顯示無聊傾向性的內部刺激維度與積極心理品質存在顯著的負相關(r=-0.291)，這表明個體在無聊傾向性的內部刺激維度得分越高，其積極心理品質得分越低，反之亦然。因此，對于無聊傾向性群體的改善我們既可以從其本身著手，兼顧內外部刺激，圍繞無聊傾向性的五個維度針對性的提升和改善，通過繪畫療法、沙盤游戲療法等精神分析技術對個體真實需求進行挖掘，重塑其認知模式，構建生命意義。目前無聊傾向性常用的干預方法包括正念療法、運動干預、書寫表達及薩提亞團體輔導等，在實際的運用中也顯示出較強的實效性；同時，我們也可以通過對積極心理品質的提升，豐富其內部資源，增強個體的希望感、意義感，通過優勢與資源的挖掘，使其在生活中實現積極自我與消極自己的平衡，營造積極環境，實現優勢互補，進而激發個體內在驅動力，主動建構積極人際關系，有效改善無聊傾向性現狀。在具體措施方面也可根據不同群體特點及需求針對性開展積極心理品質提升訓練，主要形式包括主題講座、工作坊、實踐訓練等，營造積極心理氛圍，有效提升心理健康水平。