拯救“口罩臉”，護膚有技巧

王葳

防疫碰上夏季炎熱，長期佩戴口罩難免引發一些皮膚問題，不少人的臉成了“口罩臉”。廣州醫科大學附屬第五院皮膚科主任雷水生分享幾個護膚建議，幫您遠離“口罩臉”。

皮膚干燥？清爽保濕

雷水生介紹，夏季戴口罩時，在口罩接觸的皮膚部位，由鼻腔和口腔呼出來的氣體不能快速蒸發，局部皮膚溫度和濕度升高，皮膚呈現潮濕狀態，像敷面膜過久一樣。這就容易使得皮膚角質層腫脹，破壞細胞屏障，影響皮膚鎖水，從而導致皮膚干燥。

因此建議在戴口罩前后涂抹保濕潤膚乳，保護皮膚屏障。

皮膚擦傷？調整口罩

口罩邊緣反復壓迫同一區域皮膚，尤其是在鼻部、顴部、耳廓后等皮下脂肪組織不豐富的部位，就容易出現皮膚擦傷或破潰。

雷水生建議佩戴松緊合適的口罩。輕度壓痕不需要治療，但同時應保持皮膚清潔和濕潤，防止肌膚再次受到摩擦;局部淤血、皮下出血或者皮膚出現破潰、糜爛，可外用百多邦、夫西地酸等藥物預防感染。出現嚴重感染，居家無法處理情況下請及時去皮膚科就診。

皮膚過敏？留意材質

過敏體質的人可能對口罩材質過敏，接觸口罩的部位及附近皮膚會出現紅斑、紅丘疹，并伴有瘙癢，嚴重者可能會出現水腫、水皰、滲液。

雷水生建議先仔細閱讀口罩說明書，避免與過敏成分接觸，必要時及時更換其他材質的口罩，或者在口罩內部添加一層柔軟的純棉材質布。

皮疹較輕可在停用致敏口罩3-5天后自行改善，若皮疹較重可口服抗組胺藥，外用糖皮質激素藥膏等，如仍未改善或繼續惡化，請到皮膚科就診，請專科醫生指導。