長痘不止“青春期”？全年齡“戰痘”！

林清清 查冠琳

“青春痘”“成年痘”，有何不同？

常被稱作“青春痘”的痤瘡，其實是皮膚毛囊和皮脂腺發炎的一種表現。閆玉紅表示，在中醫看來，“濕熱”是造成痤瘡的重要原因之一，濕熱邪氣積存在體內不能通過正常的渠道排泄，就會通過皮膚腠理這個“排污口”排出，形成痘痘。

青春期的年輕人確實是痤瘡的主力軍，這主要是因為青春期皮脂腺和毛囊分泌的油脂特別多，容易堵塞毛孔造成炎癥，就變成了痤瘡;而如果年過三十還總被“成年痘”困擾，則往往與壓力過大、睡眠不足、脾胃不好、肌表不透有關。

成年人“戰痘”，“配方”不同！

越來越多人發現，自己過了青春期卻還一直受到痘痘困擾。閆玉紅表示，這其實與內分泌有關。

“具體來說，就是跟壓力相關。當睡眠差、抵抗力差時，再加上一些濕熱的外環境，就容易長痘。”閆玉紅表示，這種“成人痘”以毛囊炎為主，常見于耳后下頜以及前胸、后背等部位，通常是有膿頭的大結節。需要進行特異性治療，包括中藥全身調理。

“成年人長痘的體質特點，與年輕人不太一樣。”閆玉紅表示，“一般青春期的痘痘，是以肺胃熱盛、胃熱肺燥為主。而中年人長痘則以肝郁脾虛為主，會伴隨一些情緒、睡眠的問題。所以要根據兩種不同證型來調節。”

不同部位長痘，反映出不同身體狀態？

痘痘一般以面部居多，也會出現在前胸、后背等不同部位。長在不同部位，是否能夠反映出身體的不同健康狀態？

“在中醫學說中有五臟明堂圖，大家可以對照著作大致判斷，但具體還要由醫生結合四診來診斷。”閆玉紅解釋，比如痘長在額頭，大多是心火旺，可以用蓮心麥冬飲調理;痘在鼻翼、兩頰，大多是脾胃濕熱，尤其是面頰部，大多與胃火相關，可以喝山楂茯苓茶調理;痘在唇周、下巴，往往是腎火大，且多是因為熬夜傷了腎陰，腎陰不足，腎火上泛到面部引起的，要調理可以常喝枸杞茶。

【 小貼士 】

夏日“戰痘”，可從脾胃入手

夏天到來，痤瘡的高發季節也來臨。夏天天氣炎熱，皮脂腺分泌會更加旺盛。而且在夏天，人們往往更喜歡吃生冷或刺激性食物，脾胃生痰濕也是加重痘痘的原因之一。閆玉紅表示，“戰痘”可從脾胃入手。尤其是長在面部的痘痘，與脾胃經的關系最為直接。

閆玉紅格外提醒，“戰痘”期間要注意戒糖。甜食過多會令皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔引起炎癥而誘發痤瘡。此外，不要長期涂抹激素類或消炎藥物，以免讓皮膚產生依賴性，一旦停用甚至出現嚴重的“激素臉”。