“雙減”背景下體育家庭作業的實施策略研究

李春燕

中圖分類號：G807.2? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-130-02

摘? 要? 隨著雙減政策的實行，國家越來越注重對學生進行素質教育，體育作為培養學生綜合素質的重要學科，應當充分提升體育教學的綜合水平。本文通過分析在雙減政策背景下布置體育家庭作業的作用，明確體育家庭作業能夠增強學生體質、豐富課余生活、促進親子交流、推進家校合作，最后提出雙減背景下體育家庭作業的實施策略，確保學生的體質能夠得到充分增強，使學生能夠擁有健康的體魄，促進學生綜合素質的發展。

關鍵詞? 雙減政策? 體育教學? 體育家庭作業? 設計

目前，從國家出臺的各種相關文件來看，國家越來越注重對學生身體素質的培養，希望學生能夠得到充分的體育鍛煉。就現階段中小學校體育課程設置情況來看，通常每個星期設置三到四節體育課無法充分滿足學生身體健康發展的需求。為了充分遵循雙減政策，學?？梢酝ㄟ^布置體育家庭作業的方式，讓學生利用課余時間進行體育鍛煉，不僅幫助學生提升自身的身體素質，還能夠緩解學業的壓力，不會造成額外的學習負擔。

一、體育家庭作業的作用

（一）增強學生體質

在學校布置體育家庭作業后，主要目的是增強學生的體質，讓學生身體和心理能夠健康地成長。由于作業性質，使學生能夠在課余時間進行體育活動，并且家長會起到監督的作用，幫助學生在家庭生活中進行體育鍛煉，有利于學生身體素質的提升，并且培養學生形成熱愛體育鍛煉的良好習慣。同時，學生養成良好的運動意識，能夠讓學生在今后的生活中不斷堅持運動，從而形成良好的作息時間，有利于學生的身體健康[1]。

（二）豐富課余生活

在雙減政策的背景影響下，學生的課外負擔逐漸減少，課余時間也不斷增加，因此體育家庭作業的布置，能夠豐富學生的課余生活。由于體育家庭作業與其他理論性作業不同，具有較強的運動性，更能夠成功吸引學生的興趣。學生在完成體育作業的同時，不僅鍛煉了自身的體質，還能夠培養其健康的生活習慣。體育家庭作業不僅僅是鍛煉身體，還可以通過觀看體育賽事、查閱體育知識、與家長共同完成體育游戲等方式來豐富學生的課余生活，讓學生能夠了解到更多的課外知識，從而開闊眼界，在一定程度上幫助文化課程的學習。

（三）促進親子交流

大部分體育家庭作業都需要家長與學生共同完成，例如乒乓球、跳繩等活動，因此家長與學生共同完成體育家庭作業的過程中，能夠有效促進親子之間的溝通和交流，拉近彼此之間的關系。在完成體育家庭作業的過程中，家長不僅充當了孩子的玩伴，還能夠增添樂趣，使家庭關系更加融洽。通過體育家庭作業，能夠讓家長花費更多的時間來陪伴孩子，從而提升家長在孩子心目當中的位置，真正做到心與心之間的交流。

（四）推進家校合作

體育家庭作業能夠有效將課堂中的教學內容朝著課外進行延伸，不僅是體育教學的補充，還能夠實現課內外相結合的目的，推進家庭和學校的合作。體育課堂教學通過布置家庭作業能夠有效延伸到家庭、社會、學生的生活之中，并且促進教師與家長之間的溝通，使教師和家長都能夠充分了解學生在學校和家庭中的學習情況，真正意義上實現家庭和學校的協同合作，充分提升學生的整體素質。

二、雙減背景下體育家庭作業的實施策略

在雙減政策的背景下，體育家庭作業的布置要結合學生的實際情況，確保在學生能夠接受和完成的范圍內合理布置。同時，體育教師應當保證家庭作業是可以實施的，最大程度上提升體育家庭作業的完成度。為了讓學生充分提升學習興趣，還需要體育教師不斷優化和調整體育家庭作業模式，確保學生在完成家庭作業時不會受到傷害，并且充分培養學生良好的身體素質[2]。

（一）尊重學生個體差異，精心布置趣味作業

體育教師在布置體育家庭作業的同時，應當深入探究雙減政策的核心思想，充分遵循減輕學生負擔和提升教學效率的原則，尊重不同學生的個性化差異來布置針對性的體育家庭作業，確保作業的類型和內容與學生能力相一致。因此，體育教師應當深入分析每一位學生的興趣愛好、學習能力等方面，通過創設體育活動情境，讓體育家庭作業更具有趣味性，從而充分激發學生的積極性，使學生能夠快速掌握各項體育活動技能，最大程度上提升學生的身體素質。

例如，體育教師可以通過開展相關體育主題活動，結合體育課堂教學內容和學生自身的興趣愛好，使學生能夠在規定的范圍內保質保量地完成體育家庭作業?？梢酝ㄟ^布置打籃球30分鐘、趣味乒乓球30分鐘、跳繩30分鐘等方式，讓學生根據自身的條件、愛好以及家庭情況自主選擇，并且確保在家長的陪同下完成。相比單一的體育動作練習，這些豐富的體育活動能夠充分調動學生的興趣，并且達到鍛煉學生身體的目的，使學生的體質不斷得到增強。

（二）落實雙減指導思想，提升體育教學質量

國家提出雙減政策，最主要的目的是培養高素質人才，通過減輕學生負擔和提升教學效率為根本。體育教師也應當充分遵循雙減政策的原則，不斷強化體育課堂教學和家庭作業布置水平，充分提升學生的身體素質和綜合素養。在學校的體育課堂教學中，體育教師必須嚴格上好每一堂課，落實雙減政策的指導思想，不斷優化和調整教學模式，充分提升體育課堂教學水平。同時，中小學校還應當不斷關注體育教師的教研活動和教學過程，使課堂教學能夠朝著高質量的方向發展，通過制定精細化的管理模式來強化體育教師和課堂教學的管理，使雙減政策真正落實到提升體育教師教學素養和課堂教學水平。體育家庭作業的布置也應當以提升學生身體素質為目的，根據學生的體質情況進行針對性的設置，有效彌補學生的薄弱項目。

例如，在雙減政策的背景下，體育課程教學必須要保證充足的課時，確保學生每天能夠在校內和校外各一小時的體育活動時間，并且體育家庭作業的布置要滿足鞏固課堂教學的需求。同時，教師在布置體育家庭作業的過程中，必須要與學生家長進行溝通，實現對學生課下完成作業的動態化監督和指導，確保體育家庭作業能夠真正發揮價值，使學生的體育技能水平得到充分提升[3]。

（三）推進家庭學校合作，實施作業反饋機制

為了確保體育家庭作業能夠順利實施，體育教師應當制定家庭作業反饋機制，使學生鍛煉價值能夠得到評價和肯定，通過家庭與學校合作的方式，共同助力體育家庭作業的實施。首先，體育教師應當對學生的體育家庭作業進行及時反饋，確保體育家庭作業的實施效果，并且使教師與學生之間產生良性影響。體育家庭作業的評價形式具有多樣化的特點，體育教師可以根據學生自身的特點來進行評價。在學生完成體育家庭作業后，可以先讓家長根據學生的完成情況進行評價，并發表自身的建議和想法;然后班級的體育委員可以定期檢查各位同學的體育家庭作業完成情況，并且詳細匯報給體育教師;最后由體育教師定期進行檢查，通過在課堂教學中隨機抽取項目進行測試的方法，或者采取競賽模式，根據學生的完成表現進行評價和反饋。

此外，體育教師還應當充分與學生家長進行合作，轉變學生家長對體育課程的錯誤認知，從而使學生能夠朝著個性化的方向發展。體育教師可以通過親子運動會的形式，將體育運動帶入家庭中，促進家長和學生養成鍛煉身體的好習慣，營造家庭中積極的鍛煉氛圍。

（四）聯系學生家庭生活，培養終身體育意識

體育教師在布置體育家庭作業時必須聯系學生的家庭生活，巧妙運用家庭中常見的體育資源，讓家長能夠與學生共同參與到體育家庭作業的完成中，并樹立學生的終身體育意識，增強學生和家長的體育健康知識和運動技術，充分彌補學校體育課堂教學的缺陷。體育家庭作業的布置要求與學生的身體素質相一致，并充分遵循雙減政策的原則，給予學生充分的自由，真正發揮學生在完成家庭作業中的主體地位，從而培養學生養成終身的體育意識。

例如，教師可以采取碎片化的方式來布置體育家庭作業，使學生不僅能夠輕松地完成規定的作業量，還能夠加強體育教師與家長之間的聯系，讓家長能夠看到學生的進步，從而樹立學生的自信心，提升體育鍛煉的成效。此外，體育教師還需要注重與家長之間的溝通，鼓勵家長共同參與到體育家庭作業的設計中，如此不僅能夠充分提升體育家庭作業的趣味性，還能夠使學生更加積極地參與到家長設計的體育家庭作業中，從而有效培養學生的終身體育意識[4]。

（五）實施體育家庭作業，有效延伸課堂教學

學生完成體育家庭作業的根本目的，是為了鞏固課堂教學中的所學知識，加深學生的記憶力，讓學生能夠記住體育知識。因此，教師在布置體育家庭作業的過程中要充分結合課堂上的理論知識和運動技能，加深學生對每個體育動作的熟悉和掌握。教師應當充分在課堂教學中對學生進行集中訓練，并且有效結合家庭作業的內容，讓學生將課上所學知識與家庭作業相聯系，鞏固自身的記憶，有效延伸課堂教學內容。

例如，對于一些體育學習能力較弱的學生，單純依靠一節體育課無法讓學生有效地掌握動作技能，因此必須借助體育家庭作業，讓學生不斷在家中進行練習和鞏固。因此，教師可以通過布置一些鍛煉腿部力量的體育作業，如蛙跳、跳臺階等趣味活動，讓學生在增強肌肉力量的同時有效掌握各項體育技能。

三、結語

綜上所述，在雙減政策下，教師需要通過減少作業數量、提升作業質量的方式，使學生能夠在最短的時間內獲得高效的學習成效。因此，體育教師應當不斷創新家庭作業的形式，以提升學生體育技能和鍛煉身體素質為目的，幫助學生養成良好的體育意識，形成鍛煉身體的良好習慣。學生通過完成體育家庭作業使自身的身體素質得到提升，同時能夠緩解學業壓力，從而符合雙減政策的教學目標，使學生能夠全面發展。

參考文獻：

[1]佚名.教育部明確中小學生體育家庭作業制度[J].中醫健康養生，2021，7（06）：1.

[2]熊敏.實施小學體育家庭作業的建議與思考[J].進展：教學與科研，2021（2X）：175-176.

[3]姚祥健.基于核心素養下體育家庭作業的設計與實施[J].文理導航，2021（16）：2.

[4]楊超，劉健，王娜.核心素養理論下實施運動處方體育家庭作業效果研究[J].求知導刊，2020（48）：2.