基于行為研究的高校宿舍睡眠空間產品系統設計

陳澤宇 蔣雯

關鍵詞：模塊化設計 宿舍家具 行為研究 睡眠環境 產品設計

引言

我國高等學校全日制在校生人數目前超過了2800萬，為了學生個人安全并方便學校的統一管理，學生在整個學習階段必須入住學校提供的集體宿舍[1]。宿舍是大學生學習和生活的重要場所，睡眠是宿舍空間中最基本、最核心的功能。良好的睡眠是保證高校學生順利進行學習、生活，并促進其身心健康發展的重要前提條件。相關研究表明，大學生睡眠質量不理想[2]。睡眠質量不佳和睡眠障礙已經成為威脅大學生身心健康的重要問題之一[3]。目前對改善高校學生睡眠質量的研究一方面是從學生的個人心理和生理因素方面探討影響因素，另一方面是從空間和家具設計方面提出改善措施。現有的研究和產品設計尚未充分地解決集體環境對個人睡眠的干擾問題，尤其缺乏針對學生在床上行為而進行的設計。為此，本文將研究高校集體宿舍的生活空間、睡眠環境、學生的睡眠行為及其相互間的關系，以學生的高質量睡眠需求為出發點，從宿舍家具的設計入手，提出一種高校宿舍睡眠空間的產品系統設計方案。

一、高校集體宿舍中的行為分析

（一）高校集體宿舍環境及活動

集體宿舍是學生生活和學習的主要場所，是一個集休息、學習、儲物、社交和娛樂等多功能的復合型群體生活空間。睡眠休息是高校學生在集體宿舍中最基本也是最重要的活動，除此之外看書、學習、看電影、聽音樂、打游戲、上網、宿友間交流互動等課余活動豐富著高校學生的宿舍生活。

承載這些功能和活動的家具包括床、桌椅和衣柜，其中床是學生睡覺休息的空間，座椅為學生的學習、娛樂等日常活動提供平臺，衣柜是儲衣置物的主要空間。我國高校學生宿舍的面積通常為20-30平方米，有4人或者6人一起居住。內部主要采用長廊式的空間布局，兩邊陳列包括床鋪和衣柜在內的宿舍家具，中間空出用于通行的過道，整體空間狹小，布局緊湊。兩邊的宿舍家具布局主要有以下兩種類型：一種是新型組合床，即上面是休息區，下面是學習和活動區;另一種為雙層床和公共的生活學習區域。其中新型組合床將每個學生的生活空間進行獨立整合和功能區的合理劃分，而受到大多數高校學生的青睞。

（二）床上活動與行為

平面尺寸為900mm×2000mm的床鋪是學生進行睡覺休息的主要空間，是宿舍家具中最基本也是最重要的組成之一。由于宿舍內人均占有面積小，除了睡覺休息很大一部分學生會在床上進行學習、看電影等其他活動。筆者通過對自己所在高校的學生群體在床鋪空間的各項活動行為進行實地觀察記錄和訪談，對其活動流程進行梳理分析，探究其存在痛點問題，如表1所示。

（三）睡眠影響因素分析

造成高校學生睡眠質量不理想的原因主要有以下兩大方面：一是高校學生正處在學生角色向社會人士轉變的過渡階段，不可避免地面臨著來自學業、就業、情感等多方面的壓力和挑戰，導致個人在情緒和心理上波動較大，容易產生焦慮情緒;另一方面是來自集體宿舍這一客觀環境下存在的各種影響個人睡眠的不利因素。本文旨在通過產品創新改善宿舍環境，從而改善宿舍睡眠體驗，因此研究主要圍繞第二類因素展開。

針對上節所述的宿舍行為，筆者向廣州3所高校共180名學生進行了問卷調查，以確定高校宿舍環境下哪些行為會對學生睡眠產生影響以及影響的程度，近67%的調研對象對睡眠空間并不滿意;在102位睡眠質量一般及以下的調研對象中，普遍認為來自宿舍環境的噪音、光線和睡眠空間的舒適度等環境因素是影響其睡眠質量的三大主要原因。

1.噪音影響：在集體宿舍中各個學生的作息規律不同，當有學生需要休息時，其他宿友會因為娛樂、學習、工作等發出各種聲音，由于宿舍的空間小，每個人的私人空間缺少隔絕聲音的有效措施，宿友發出的聲音對休息者的入睡造成一定程度的影響，特別是對敏感人群和本身有睡眠障礙的學生其影響更為嚴重。因為宿友打鼾而造成的宿舍關系緊張的現象也困擾著諸多學生，打鼾不僅對自身的睡眠和身體不好，在集體宿舍這一睡眠空間中，發出的鼾聲也嚴重地影響到其他宿友休息，一個集體宿舍有一個打鼾的學生，該宿舍的整體睡眠質量就會下降。還有宿友間聊天、外放音樂、鬧鈴等各種噪音的存在不同程度地影響著學生的睡眠，給學生的個人身心健康發展和宿友間關系造成負面影響。

2.光線影響：集體宿舍采用的是公共照明，大部分宿舍內部的主要照明是由安裝于天花板上空的日光燈燈管提供，燈光的開關與否由宿舍內大多數人的需求所決定。對于有早睡習慣的學生來說，當其想休息時，其他宿友卻有照明的需求，燈光的存在就會對其睡眠產生很大的影響;即使是關閉了公共的照明光源，宿友開的臺燈等發出的光線也給部分對光線敏感的學生的入睡造成較大的負面影響。因此在床鋪上加裝床簾的現象在高校宿舍中普遍存在，通過不透光的布簾將床鋪的四周及頂部圍起來，營造一個相對封閉的個人睡眠空間，較好地解決了他人的照明光線影響自身睡眠的問題。

3.睡眠空間的舒適度：宿舍的床不僅是作為睡覺休息的空間，也是學生平時學習、娛樂的主要場所。根據調研結果表面，部分學生會在床上進行看書、學習等活動，而床上沒有用于置物和儲物的空間，完成這些活動之后，所用到的物品無處放置，只能隨意堆放在床上或者特意下床放在書桌，給使用者帶來了不便。桌子、書本等學習用品及衣物的堆積，讓本來就不寬敞的床鋪平面空間變得更加擁擠，學生在睡覺時身體得不到很好的舒展，睡眠的質量也會有所下降。

二、產品系統分析

（一）產品功能分析宿舍家具的設計，既要發揮集體宿舍的空間利用率，滿足集體生活的基本需求，也要充分考慮到學生對私人空間的個人需求。根據以上對高校學生的床上行為活動及睡眠體驗與需求的分析研究，我們分析定義了如下的產品系統功能。

1.隔音隔光：睡眠休息是高校學生在集體宿舍中最基本也是最重要的活動行為，提高睡眠質量是目前學生最為迫切的需求，因此營造一個獨立舒適的睡眠環境是該產品的核心功能。研究表明在該場景下聲光干擾是影響睡眠的最主要因素，通過對視覺和聽覺傳播途徑的有效阻隔是保證睡眠空間私密性的基本手段。

2.提供床上小環境：睡眠除了受聲光的影響，也與空間內的溫濕度、空氣質量有關，因此，空氣流動、防蚊、白噪音播放、助眠香薰、睡眠光調整等功能的設置可以營造一個容易入睡的環境，從而促進健康的睡眠。

3.提供床上活動輔助及物件收納：根據前面的調研，學生在床上的行為除了睡眠休息，還包括看書、使用電腦、手機等學習及娛樂活動，現有的宿舍床的設計是僅從睡眠功能出發的，學生需要自帶小桌、臺燈、插座等輔助產品上床，也造成床上空間的擁擠和雜亂。日常的很多活動幾乎都離不開電子產品，所以電源的提供是必須的，小桌板、學習照明、少量書本、衣物的收納也都是常被需要的功能。

4.睡眠空間開敞與封閉的可控性：宿舍內的學生既有保護隱私、獨立完成個體活動的離群傾向，也有渴望溝通、交流合作的合群傾向。宿舍作為一個群居式的生活空間，既要滿足個人睡眠休息和學習空間的相對獨立，也應考慮日常的宿友交流需求，做到在睡覺休息、學習等活動時相互間不打擾，在室友溝通交流時無障礙。

（二）系統結構分析如前所述，宿舍家具一般包括床、桌椅、書架、衣柜，主要有上床下桌和雙層床加公共學習桌這兩種布置方式。限于篇幅原因，本文重點只討論床的設計，并遵從現有的宿舍家具系統布局，即床作為宿舍家具系統中的一個功能模塊，它可以有兩種總體組合方式：一是兩個床模塊重疊為上下床，另一種是與學習空間上下重疊。

除了總體組合方式外，我們希望床能夠能夠具有充分的靈活性，以適應盡可能廣泛的用戶需求變化。為此，我們對床的結構進一步模塊化，以實現產品在兩個層面為用戶提供選擇性：一是針對功能1、4讓校方選擇床的基本功能和形式;二是針對功能2、3讓學生按因人而異的需求配置功能模塊，也可在使用過程中隨時增減配置。學校可只提供床的基本功能，這樣可降低初始成本，讓產品系統更具有可實施性和推廣性;其他可配置功能則由學生自行按需購買安裝，保證了使用功能的豐富性和個性化，從而使產品系統具有大批量定制的屬性。

三、產品方案設計

家具的設計首先需要考慮人體尺度和空間尺度;材料的選用受功能要求的影響，并決定了產品的結構和形式。宿舍家具對宿舍內部的整體風格和氛圍營造起著決定性作用，宿舍對于學生來說就如同家一樣，溫馨融洽的宿舍環境是每個學生所期盼的，所以對于宿舍家具產品的選材和外觀造型的設計應滿足當代高校學生的心理需求和審美傾向。

床的基本功能包括支撐睡姿、上下床、隔音隔光、開合可控、換氣、照明以及電源提供等。所有功能中，隔音的難度最高，要求密閉性，為此，本產品選用了具備一定隔音功能的材料并采用了睡眠艙的設計形式。考慮結構強度和成本因素，支承結構采用鋁合金最為適宜，基礎結構模塊的設計如圖1所示。

產品的基礎結構模塊分為支撐桿件、連接件、側板、隔音門簾、梯子、床板和頂板7類。支撐桿為鋁合金型材，豎向有3種長度規格，橫向有2種長度規格，用以形成產品的結構框架;連接件有3類，分別用于連接固定桿件和各類側板，其中接線槽連接模塊將220V生活用電轉換為12V弱電輸出，可為電子產品提供電源，同時又避免了使用普通插線板存在的安全隱患;側板有3種尺寸規格和3種材質（分別為木板、孔板和透明板），在保證其隔音效果的同時采用透明側板有利于降低內部空間的幽閉感，結合窗簾的使用可以靈活控制內部空間的透光量，布滿等距的蘑菇形孔洞的孔板用于固定附加功能模塊;隔音門簾本質上也是一種側板形式，其尺寸規格與側板可以實現互換，簾狀結構可以實現開合靈活控制，打開時是睡眠單元的入口，關閉時能夠隔音，如果對隔音要求不高的場景，可采用普通布簾代替;床板為鋁合金框架以確保整個床空間的穩定性和安全性;頂板帶有照明燈以滿足床內部空間的照明需求，兩端的排氣扇一進一出確保在封閉狀態下內部空間的空氣流通性，可折疊懸掛支架可用于支撐顯示屏/電腦等設備。

該模塊系統可產生多種不同的總體組合形式，既可以產生新型的隔音隔光睡眠艙產品，也可以再現傳統的開敞式床架形式，既可以用于上下床組合方式，也可以實現上床下桌的組合方式;在此基礎上選擇不同的側板模塊組合又可實現更豐富的床型變化，這為學校提供了廣泛的選擇空間，也是產品系統的商業可行性基礎。圖2給出了其中三種組合示例：組合方案①與現有的上下雙層床形式一致，組件最為簡單，適用于對睡眠環境獨立性要求不高的場景。組合方案①加上更多側板和頂板后即成為具有隔音隔光功能的上下睡眠艙組合方案②，尺度設計使得兩個睡眠艙間留有間隙，以保證下面艙頂換氣功能的實施;上下床重疊布置情況下一般是從正面進行上下床，故門簾設在正面，進入床內部拉上隔音門簾后即可營造遮光隔音的獨立睡眠空間。組合方案③為上床下桌的形式，可以考慮從床尾上下床，故門簾模塊設在床尾;考慮視覺開敞性，側板上部采用了透明材質側板;床模塊下面是集學習、儲物的個人空間，保證了每個學生的個人生活學習空間相對一體且互相獨立。

（三）附加功能模塊及其配置設計復合型的床鋪空間是學生進行休息及其他活動的主要場所，學生在床上的行為及生活習慣因人而異，因此系統功能（2）（3）所涉及的產品都作為附加功能模塊，由學生自行按需配置。這些產品可分為電子產品和非電子產品兩類，前者通過磁吸和卡扣的形式與接線槽連接，后者通過卡扣和橡膠塞結合的新型結構固定在孔板上任意位置。附加功能模塊與接線槽或孔板的組合采用總線結構模式，既保證其可靠性和安全性，也提高了其安裝拆卸的便捷性，可以按需任意增減附加功能模塊種類和數量。圖3給出了一種配置情況示例：孔板上放置了擱板、掛鉤、相框、可折疊小桌板，滿足了學生在床上進行學習及其他日常活動的需求，同時在活動結束后可以使相關物件收納于靠墻立面，確保學生在休息時不會受到床面堆砌物件的擠迫，有充足的床面空間用于舒展身體;另外，接線槽裝置了香薰和白噪音發生器，可在睡前建立氣味和聲音的小環境，安撫學生的睡前情緒，達到一定程度的助眠效果;在床上使用電子產品、為電子產品充電是每個學生的日常需求，在接線槽上安裝USB接口模塊以便為在床上使用的數碼電子產品充電。附加功能模塊的設計是開放的，后期可以不斷開發新的模塊加入系統，為睡眠空間提供更豐富的功能選擇。

結語

本文通過對高校集體宿舍的內部環境及學生睡眠行為的研究，分析總結出噪音、光線及睡眠空間的舒適度是影響學生睡眠質量的三大環境因素，結合現有的宿舍家具設計及布局情況，從系統思維出發提出了一種模塊化的宿舍家具系統的設計方案。該設計方案充分考慮了學生在集體宿舍中學習、娛樂、交流等各項活動需求，重點滿足了學生對舒適的睡眠環境的需求，達到在集體宿舍環境中營造獨立舒適的私人睡眠空間的目的;模塊化的結構設計能夠以標準化的結構單元組合出多樣化的家具形式，使產品系統能夠適應廣泛的用戶需求。主要結構模塊單元由型材和板材制成，結構簡單，低廉的制造成本使產品系統具有良好的商業可行性。附加功能模塊子系統的總線型結構設計，使該子系統具有良好的可擴展性。下一步的研究將面向更廣泛的應用場景，進一步深化睡眠空間的行為研究和需求挖掘，豐富系統中的模塊構成，擴大產品系統的多樣化空間。