高溫天氣下如何做好個人防護

汗濕后的口罩需要更換嗎？購買、加工冷鏈食品怎么做才安全？夏季氣溫高，防疫如何做？讓我們一起來看看這份夏季防疫指南。

1.汗濕后的口罩需要更換嗎？

需要。天熱外出建議多備幾個口罩，打濕、污損要及時更換。

2.購買、加工冷鏈食品怎么做才安全？

購買的預包裝冷鏈食品，做好包裝表面消毒，消毒清洗過程中需佩戴口罩、一次性手套。烹調冷凍冰鮮食品時應燒熟煮透。

3.核酸檢測前不能做哪些事？

建議檢測前30分鐘受檢者不要飲酒或嚼口香糖，以保證咽拭子核酸檢測具有較高的準確性。

4.口罩里可以墊紙巾吸汗嗎？

不可以。墊紙巾會影響醫用口罩的密合性，降低防護效果。

5.天熱了戴口罩皮膚更易受損怎么辦？

佩戴口罩前，可以在鼻梁、顴骨和耳部等部位涂抹潤膚劑。戴口罩也要注意防曬，以免引起“口罩臉”。注意面部清潔，情況較為嚴重的到皮膚門診治療。

6.夏季打疫苗要注意什么？

不要進行劇烈運動，多休息多喝水。接種疫苗當天不要洗澡，防止針眼感染。忌辛辣刺激性食物。

7.夏季蚊蟲多會傳播傳染新冠病毒嗎？

目前沒有任何證據表明新冠病毒能夠通過蚊蟲傳播。? （摘自《家庭醫生報》7.20）