野蠻體魄 健康心靈
——淺析小學(xué)體育課堂中提升學(xué)生身心素質(zhì)的路徑

汪海軍

(合肥市興華苑小學(xué)相山路校區(qū) 安徽合肥 230000)

小學(xué)階段是學(xué)生身體和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。創(chuàng)新體育課堂教學(xué)形式，營(yíng)造輕松愉悅的環(huán)境氛圍，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使其在積極參與體育課堂的過程中，自身的心理和身體得到健康的發(fā)展，進(jìn)而打造強(qiáng)健的體魄和健康的心靈。

一、小學(xué)體育課堂中存在的問題

(一)對(duì)體育課的重要性認(rèn)識(shí)不足，換課、占課現(xiàn)象嚴(yán)重

通常的課程設(shè)置中，小學(xué)每周有2至3節(jié)體育課。但在應(yīng)試教育影響下，體育課基本已經(jīng)淪為雞肋。各層次學(xué)校對(duì)體育課都不重視，有因?yàn)樯龑W(xué)壓力的，有因?yàn)閹熧Y不足的，有認(rèn)識(shí)思想不到位的。在主科老師，甚至是被占課的體育老師看來，把練體育的時(shí)間交給文化課，多學(xué)習(xí)文化知識(shí)，才是學(xué)生最好的選擇。由于體育課程不被重視，經(jīng)常出現(xiàn)體育課被換課、被占課的現(xiàn)象。

現(xiàn)行的小學(xué)教育，提倡素質(zhì)教育，要德智體美勞全面發(fā)展，中小學(xué)生不但應(yīng)該要在語數(shù)英上面取得成績(jī)，更應(yīng)該要保持良好的鍛煉習(xí)慣，打造一個(gè)強(qiáng)健的身體。為此，教育部發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》，要求中小學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)國家規(guī)定的體育與健康課程剛性要求，小學(xué)一至二年級(jí)每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)，有條件的學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。

(二)課堂形式隨意，多以自由活動(dòng)為主，缺少體育項(xiàng)目訓(xùn)練

體育教師沒有足夠重視體育課堂，采用單一的教學(xué)方式，讓學(xué)生進(jìn)行整體的運(yùn)動(dòng)和自由活動(dòng)，并沒有對(duì)這節(jié)課需要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行規(guī)劃，以及需要學(xué)生完成的綜合活動(dòng)進(jìn)行目標(biāo)預(yù)計(jì)。

教師在實(shí)際課堂教學(xué)中，往往側(cè)重于讓學(xué)生集體活動(dòng)或者是自由活動(dòng)，通過簡(jiǎn)單的跑步訓(xùn)練以及體操訓(xùn)練來進(jìn)行體育課堂的教學(xué)。小學(xué)體育課基本上就是跑跑步、做做操，然后老師就讓自由活動(dòng)了，小朋友們開始瘋跑瘋玩，體育課沒有起到培養(yǎng)孩子體育興趣愛好的作用，導(dǎo)致在體育課堂中學(xué)生表現(xiàn)散漫，身體素質(zhì)提高不大；心理發(fā)展程度緩慢。

(三)學(xué)生活動(dòng)空間發(fā)展有限，“以學(xué)代教”時(shí)有發(fā)生

小學(xué)生的身體和心理發(fā)展都存在極大的發(fā)展空間，但現(xiàn)階段的體育課堂教學(xué)中，學(xué)生對(duì)教師的依賴性較大，教師認(rèn)為學(xué)生在課堂中“必須聽老師的”。這種理念偏差，導(dǎo)致教師在課堂中的各項(xiàng)環(huán)節(jié)沒有給學(xué)生留足發(fā)展空間。教師在實(shí)際課堂教學(xué)的過程中，往往忽視了學(xué)生個(gè)體的實(shí)際現(xiàn)狀，也忽視了以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)主題。往往通過給學(xué)生制定具體的教學(xué)任務(wù)，或者是借助各種形式來給學(xué)生演示具體的籃球以及乒乓球的規(guī)范動(dòng)作。這在一定程度上雖然也能夠起到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的積極作用，但是卻不利于在啟發(fā)性引導(dǎo)的過程中推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)地去了解體育知識(shí)，去感受體育文化。與此同時(shí)，這樣的教學(xué)方式也不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)活力，培養(yǎng)學(xué)生積極參與課堂的創(chuàng)新思維能力的發(fā)展和提升，也不利于推動(dòng)體育課程教學(xué)質(zhì)量的飛躍以及學(xué)生身心健康的發(fā)展。唯有將學(xué)生看作一個(gè)發(fā)展的主體，才能夠引導(dǎo)學(xué)生積極參與和融入體育課堂教學(xué)中來，進(jìn)而起到強(qiáng)健學(xué)生體魄、培養(yǎng)學(xué)生健康心理的積極作用。

二、淺析小學(xué)體育課堂中提升學(xué)生身心素質(zhì)的教學(xué)策略

(一)幽默言行，激發(fā)興趣

體育教師在課堂中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉的時(shí)候，可以增強(qiáng)言行的詼諧幽默感。放松學(xué)生的身心，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

如：我國有幾大“拳術(shù)”，而各種“拳術(shù)”之間有一定的區(qū)別和聯(lián)系。如果教師教授學(xué)生完整的“拳術(shù)”，那么學(xué)生必然不能夠深刻掌握。而在教授“太極拳”時(shí)，教師可以首先為學(xué)生演示“醉拳”，同時(shí)用幽默的語言進(jìn)行描述：“同學(xué)們看，老師所演示的‘醉拳’是不是就像喝醉了酒一樣？快看這個(gè)動(dòng)作，老師馬上就要倒在地上了……快看快看，老師下一個(gè)動(dòng)作是不是像喝醉了酒找不著鑰匙進(jìn)家門了？”這種語言和動(dòng)作上的配合能夠有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如果在教學(xué)“拳術(shù)”的時(shí)候，能夠?qū)γ總€(gè)“招式”進(jìn)行分解，對(duì)每個(gè)招式加以幽默的描述，那么學(xué)生對(duì)招式和動(dòng)作的記憶也會(huì)增強(qiáng)。值得注意的是，教師要引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范動(dòng)作，切勿形成不規(guī)范的行為習(xí)慣。

(二)尊重差異，留足空間

學(xué)生的發(fā)展是具有一定差異性的，因此教師在引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的過程中，應(yīng)該注重學(xué)生之間的差異性，讓學(xué)生進(jìn)行優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)該先關(guān)注學(xué)生的身體發(fā)展優(yōu)勢(shì)以及劣勢(shì)，然后對(duì)學(xué)生的動(dòng)作以及各方面體能作出判斷。

例如：每個(gè)學(xué)生的體重以及體能都是有一定差異性的，體型較胖的學(xué)生在跑步訓(xùn)練中成績(jī)不理想。這時(shí)作為體育教師，不能夠?qū)@類學(xué)生置之不理，或者對(duì)其加以批評(píng)，而應(yīng)該對(duì)這類學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)：“對(duì)于老師來說，你做得已經(jīng)很棒了；你能夠堅(jiān)持下來，也是一種勝利。”這樣能夠在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生的自信心，保護(hù)學(xué)生的自尊心。而對(duì)于體能較差的學(xué)生，教師也不能急切地督促他們完成體能訓(xùn)練，而應(yīng)該讓學(xué)生循序漸進(jìn)。如某學(xué)生體能很差，跑400米都要停頓好幾次，那么教師首先可以為學(xué)生定一個(gè)200米的小目標(biāo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)“用嘴呼氣，用鼻吸氣”，并且調(diào)整步伐、心態(tài)和心率。在多次堅(jiān)持跑完200米后，教師可以引導(dǎo)學(xué)生再跑300米、400米。

(三)形式多樣，完善評(píng)價(jià)

教師在進(jìn)行戶外或戶內(nèi)訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)該注重形式的多樣性。這樣不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能夠讓學(xué)生在豐富多樣的活動(dòng)中體驗(yàn)體育的樂趣，提升身心素養(yǎng)。同時(shí)教師也應(yīng)該完善對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)制度，讓學(xué)生在具有針對(duì)性的評(píng)價(jià)中進(jìn)行反思和提升。

例如：在上課前，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，放一些輕松的音樂，讓學(xué)生跟隨樂律活動(dòng)關(guān)節(jié)。在關(guān)節(jié)活動(dòng)后，教師可以讓學(xué)生分成四組，每組站成一排。每組派出一名同學(xué)進(jìn)行50米跑步比賽。在比賽過后，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生休息5分鐘。在休息的過程中，教師可以給學(xué)生講解跑步時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，如：要讓大腿發(fā)力帶動(dòng)小腿前進(jìn)；跑步時(shí)不要說話；要用嘴呼氣，用鼻吸氣；在集體跑步中，不要爭(zhēng)先恐后，而要注意跑步時(shí)的秩序；等等。隨后教師可以組織學(xué)生進(jìn)行舒緩的動(dòng)作訓(xùn)練。最后教師可以帶領(lǐng)學(xué)生在課堂中玩游戲。在體育課堂中玩的游戲，必須能夠讓學(xué)生“動(dòng)起來”。如“丟手絹”“貼人”等游戲，讓學(xué)生放松身心的同時(shí)，也能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)。教師在整體教學(xué)環(huán)節(jié)中，可以根據(jù)學(xué)生不同的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行一定的調(diào)整，在保證學(xué)生安全的情況下，進(jìn)行多樣化的課堂互動(dòng)以及合作學(xué)習(xí)。如：進(jìn)行“籃球項(xiàng)目”講解的時(shí)候，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，讓有基礎(chǔ)的和沒有基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行搭配，并且針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行合理的評(píng)價(jià)。

結(jié)語

教師在體育課堂中要采用多樣化的活動(dòng)形式，增強(qiáng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生在有效的課堂教學(xué)中野蠻體魄，健康心靈。