給學生完整的運動體驗

張勇衛

一、先進理念引領教學

體育學習不僅是學習動作技能，而是為了促進學生的健康、全面發展，這也是教學設計與實施的出發點。因為對安全的擔憂和器材匱乏等原因，單杠教材一度漸漸遠離了課堂。本節課執教教師勇敢地選擇仰臥懸垂教材，難能可貴。仰臥懸垂作為單杠項目中最基本的運動技能，靜止性的動作相對單一，可以看出本課教師沒有將教學定位在僅僅教會學生動作，而是把握仰臥懸垂教材的重難點，開發了“石頭剪刀布”“看誰挺得直”“看誰伸得遠”等多種學習活動，提高學生對身體控制能力的同時，發展學生的上下肢、腰腹力量，促進身體素質提高。此外，利用紅歌讓學生展示組合動作，表現仰臥懸垂與其它單杠動作的動作之美與節奏之美，讓學生感受體育之美和積極進取的精神，符合當前新課程標準提倡的“立德樹人”“育體育心”的基本理念。

二、課時設計基于單元

體育學習不是將運動項目一個個技術割裂開進行學習，也不是一節課單一地學會一個動作技術，運動項目的基本知識、技能和方法的學習需要學生經歷較長的單元學習過程才能達成。本節課執教教師通過完整的專業化教材解讀，基于單元整體的課時設計讓課時定位明確而合理。教材分析中，教師分析了本課在《低單杠與游戲》單元的位置，合理設計教學，體現了教師較強的單元意識，厘清單元設計的理念與結構的同時，明確了課時定位，即發展學生上肢和腰腹力量，又提高體操基本身體姿勢的感覺與控制力，為后續學習屈腿懸垂擺動和屈體懸垂等打基礎。這樣的定位讓學生從生活經驗逐步過渡到單杠項目的學習，既符合單杠單元學習的基本規律，又讓本課仰臥懸垂的學習更加符合學生的心理與認知的規律。

三、內容設計結構呈現

本課執教教師重視教學內容的結構化設計，整節課緊緊把握教材核心要素“直臂、頂髖、壓腳背”，展開結構化設計：準備活動設計了慢跑聽哨音站姿練習、徒手操等活動，充分調用學生站立與坐姿中的手臂伸直、屈腿伸腿交替壓腳背的已有經驗;設計了正手握杠直臂拉杠進行“石頭剪刀布”游戲，體驗舉腿并腿、繃腳尖等靜止動作的基本感受;設計了口訣指導學生提高練習的針對性，還設計了“看誰挺得直”游戲，讓學生把腿放在單杠支架和平地處，分別直臂仰撐初步體驗學習重點，然后再開始主教材仰臥懸垂的學練，通過多種方式的練習和“看誰伸得遠”游戲鞏固要領，突破“懸垂時頂髖”的教學難點;最后通過“仰臥懸垂+臂屈伸、仰臥懸垂+兩腿交替上舉”等動作組合拓展運用。清晰的結構化的學習內容，促進了學生系統學習掌握基本運動技能，避免了碎片化學習。

四、負荷合理健身育心

運動負荷是體育課愉悅身心，提高技能，培養體育品德的關鍵要素之一。課的運動強度偏小一直是困擾仰臥懸垂教學乃至體操類教學的問題，對于提高運動負荷，本課執教教師做了精心設計。首先，從場地器材準備看，2名學生1副小單杠，使學生同時進行練習有了器材保證。集體單人練習時，教師讓學生同時相向握杠練習與游戲，既提高了練習的密度，也便于學生相互觀察、交流和展示比賽;其次，教師只在仰臥懸垂學習環節進行了簡短的示范和利用口訣的動作講解，配合有序單人練習、雙人合作練習、分組練習的練習方式設計，做到了精講多練，確保了課的運動密度的合理性;最后，教師設計了“鉆山洞”游戲，通過雙手觸地、雙手前后擺動、雙手抓腳踝等3種不同的方式，小組合作鉆過自己組的“山洞”比快，既補償了本教材對下肢、腰腹等部位力量鍛煉的不足，又增加了學生間的互動，提高了課的強度，促進了學生體能的協調發展。

五、學習目標需更嚴謹

本節課的設計不乏亮點，但還是存在一些需要完善之處。首先，需進一步完善學習目標設計。為了體現教學關注學生個體差異，教師在學習目標尤其是技能目標的制訂中，針對不同的學生提出了不同的學習目標：“85%的學生能在保護與幫助下完成練習，25%的學生能夠姿態優美地完成動作”。這樣的表述不夠嚴謹，建議依據教學目標三要素完善表述。如，在同伴的保護與幫助下（條件）初步掌握仰臥懸垂動作（行為與表現），努力做到直臂、頂髖、壓腳背且姿態優美（結果）。這樣可以使學習目標更加明確、具體、可操作。其次，要進一步豐富教學方式方法設計。教學設計中，教師要多一些激疑生惑，引導學生提出問題，帶著問題學練。如，“誰的小腳伸得遠”練習中，可以少一些直接提示學生“直臂，壓腳背，頂髖”，多一點“怎樣才能小腳伸得遠”的提問引導;“鉆山洞”游戲中，可以先提出“如何能提高小組的成績”的問題，引導學生思考與合作，然后再進行比賽。

（點評人系江蘇省常州市小學體育教研員）