青問青答

Q1：世界上最愛你的是父母，最相信你的也是父母

朱珺

（國企職工）

最近找到一份新工作，無論是工作內容、發展空間和薪酬收入我都非常滿意。父母得知后卻堅決不同意，認為我辭掉五年的銀行工作，就是丟掉“金飯碗”。無論我怎么解釋他們都不聽，我該怎么辦？

倪仕偉

（共青團射陽縣委員會副書記）

求職規劃中，很多年輕人都會面臨這樣的難題。你考慮更多的是機遇，父母考慮更多的是穩定，沒有對錯可分。沖突發生時，你一定要控制情緒，切忌出口傷害了父母。你要認真地傾聽他們的想法，學會站在父母的立場來體會他們的感受，耐心與他們溝通。只有讓父母感受到你對他們尊重，他們才能心平氣和地與你探討職業規劃。

在父母能夠好好聽你表達自己的主張時，你一定要勇敢表達選擇這份工作的原因，闡明理由。必要時，事先一定要做一些功課，比如收集與整理關于新工作的資料，以更通俗易懂的方式與父母探討。你要明白，對從事的職業具有強烈的興趣和堅定的信心，是你對父母最好的保證。

每個人對自己工作規劃的判斷，都是根據長期積淀的工作經驗確定的，但在短時期內做出調整十分不容易。父母的擔心不無道理，加上后疫情時代的經濟下行壓力，任何選擇都可能給你的生活帶來阻力。給自己也給父母一段時間，比如三個月或者半年。在這個時間段內，你不能取得良好的工作業績，沒有達到預期，還是要積極聽取父母的意見。

你要相信，這個世界上最愛你的是父母，最相信你的也是父母。

Q2：沉默并不是寂靜無聲的，你要勇敢踏出第一步

周舟

（公司職員）

每次社交，我都安靜地待在一邊，聽著別人有說有笑。我想加入其中，卻發現做不到，并且開始慢慢討厭別人的笑聲。我這是怎么了？

闞之祹

（心理咨詢師）

沉默并不是寂靜無聲的。雖然你只是安靜地待在一邊，我卻能感受到一種孤獨感，一種游離在人群之外的疏離感。雖然你與他人共處一室，又仿佛和他人身處兩個房間，彼此隔著一層厚厚的阻礙。

你得允許自己靠近他人。就像我能感受到你文字里的情緒一樣，你那樣安靜地坐著，人群中也有人在感受著你的存在和信息。你需要這種共鳴性的體驗，獲得這種被看到、被確認以及被理解的需要，而非總是感受到被拒絕的害怕。相信你克服這一點，未來就能更開放地面對不同的人。

面對外在的社交場景，如何開啟靠近他人的模式呢？首先要觀察自己的社交體驗，從感覺最輕松的時候開始。你可以問問自己想融入但做不到的時候，擔心的是什么？是害怕自己沒有價值，還是擔心別人會貶低自己的評價？……對于這些問題，你可以辯駁一下合理性，并把觀察的感受分分類，然后從難易等級最低、情感最不復雜的那個人開始社交。

如果真的對于身邊的很多場景有顧慮，不敢嘗試，可以去參加一些人際關系團體活動。在一個比較安全和包容的環境中，當感受到自己和別人的相似之處，可以和別人分享自己最深層的憂慮的時候，這種伴隨而來的宣泄以及來自他人的完全接納，或許會讓你受益良多。