青少年智能終端上癮及其解決策略的研究

周小梅　于涵　徐天晟

摘要：如今智能終端被廣泛應用到人們的日常生活中，對人們的生活產生了直接的影響。且智能終端在青少年群體中的應用十分廣泛，因此青少年受到智能終端的影響較為明顯。故本研究以當前青少年對智能終端的應用現狀為基礎，探討青少年對智能終端行為上癮問題的成因以及產生的影響。針對其成因和影響提出一些解決青少年對智能終端行為上癮問題的可行性策略。本研究發現，從青少年自身、家庭、學校、社會多個環節來看，該上癮問題是多個環節都缺乏系統且規范化的相關教育。

關鍵詞：青少年;智能終端;行為上癮;危害;成因;策略

1研究背景

由中國兒童中心等共同發布的《2021未成年人互聯網興趣洞察報告》數據顯示，青少年上網目的中休閑娛樂占比最多，而休閑娛樂中看視頻（短視頻、動漫、影視和綜藝）、打游戲、聽音樂這三項占比最重。青少年上網目的如圖1-1所示。青少年對智能終端行為上癮給他們帶來短期的快樂，卻破壞了他們長期的幸福。我們不僅要了解青少年對智能終端行為上癮的成因、危害，也要采取行之有效的措施，幫助解決青少年行為上癮問題。

2青少年對智能終端行為上癮成因分析

社會發展的大環境對青少年產生了一定的影響，新型便捷的智能終端產品的研發和推廣，使智能終端成為了青少年生活中不可或缺的重要工具。個體發展往往嵌套于一系列相關的環境系統中，而青少年受到影響最關鍵的環境系統還是家庭。父母缺乏正確使用互聯網和智能終端的意識和發現青少年問題的能力。學校教育也是青少年成長過程中較為關鍵的一個環節。研究表明，很多學校存在對學生們信息素養培養不足的問題，也未對學生關于正確使用網絡及智能終端進行教育和引導。青少年對智能終端行為上癮，也直觀的反映出他們低效克制力和自控想法的缺失。

3青少年對智能終端行為上癮產生的影響

Z世代，指的是1995-2009年間出生的這一批人。這一批人很孤獨，很多人甚至喪失了現實中除應酬和交際以外的交際能力和交流意愿。對智能終端行為上癮使青少年變成糟糕的溝通者，使青少年喪失了溝通能力，社交能力也在不斷退化。這樣的問題還會對青少年的健康產生影響。同時還會對家庭產生不良影響。調查發現，青少年犯罪率呈現出增長趨勢，青少年犯罪行為給家庭帶來永久傷害，同時也影響了社會秩序的穩定。

4青少年智能終端上癮的解決策略

要采取科學合理的方法，在把智能終端的作用發揮到最大的前提下，同時避免青少年智能終端上癮問題。從青少年自身、家庭、學校、相關企業和社會多個方面對青少年上癮進行解決。青少年智能終端上癮的具體解決策略如表4-1。

首先從青少年自身來看，青少年要樹立對智能終端的正確認知，掌握正確使用網絡和智能終端的方法;青少年“可持續”地使用數字技術，科學合理地發揮智能終端帶來的正面作用，不能只看到智能終端為其帶來的短暫愉悅。青少年要學會轉移自己的注意力，培養自己喜愛的運動項目來轉移對智能終端的注意力，一方面可以把閑暇時間利用起來，減少了對智能終端地投入，另一方面運動有助于自我教育，使青少年具備糾正自己的行為和思想誤區的能力。

青少年要家長是家庭教育的主體。父母要提高自身網絡素養，積極參加關于提高網絡安全意識課程和如何引導和教育孩子正確使用網絡和智能終端的講座和課程，通過網絡教育平臺，提升異地父母履行監護職責的能力。父母率先樹立起網絡風險意識，具備及時發現孩子沉迷網絡、對智能終端行為上癮的能力。

學校要嘗試改變傳統授課模式，為課程增加互動，會讓學生有沉浸式體驗感。科學安排體育課，形成系統和規范的教學模式，增強體質的同時，也拉近同學間的距離。信息課程的教學內容應緊跟信息時代的發展，同時課程應由專業人員來舉辦。

圍繞社會支持網絡體系，引入專業的社工組織，以專業手段幫助解決我國青少年沉迷智能終端。在規范網絡平臺運營商等相關責任主體的商業行為時，政府則擔任起監督的角色，積極履行監督職責。相關企業也要擔負起應有的責任。政府對互聯網產業的支持，應將重心轉向對利于保護青少年軟件的研發、生產和推廣上面。支持在網絡端口和終端設備上進行綠色保護軟件的安裝。

5結語

智慧媒體時代暴露出許多現實社會問題，青少年群體對智能終端行為上癮的問題尤其的敏感與突出。該上癮問題給青少年、家庭、社會等都帶來了不良影響。故本研究從多個維度給出了不同的解決該問題的可行性策略，希望可以為解決青少年智能終端行為上癮問題帶來現實幫助。集青少年個體、家庭、學校、相關企業、社會多方之力，共筑解決青少對智能終端行為上癮的堅實防護線。

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本研究系國家社會科學基金項目《數據賦能的智慧媒體對青少年行為模式變化影響的研究》（項目編號：19BXW120）支持的階段性成果。