夏季胃口差，試試這幾招

夏季，全國進入“高溫模式”，酷暑使人食不下咽，平時乖乖喝奶的寶寶拒絕喝奶，對于輔食也不太熱衷了，可是不好好吃怎么長身體呢，所以有不少寶媽都因孩子食欲不振、胃口變差而苦惱。孩子夏季胃口差，常見原因有這些：

腸胃功能減弱

這樣的季節性厭食，是孩子進行自我調節的一種方式。夏季溫度升高，孩子要通過出汗來散熱，此時皮膚表面血液循環增加，腸胃中的循環就會相應減少，導致孩子消化功能下降，食欲不振。

作息時間改變

夏天白天長，黑夜短，我家寶貝這幾天很早就醒了，比冬天提前了一個小時的樣子。其實，隨著孩子的生物鐘的變化，飲食也會受到一定的影響。相信寶媽們也有過類似的經歷，晚上睡不好，白天一天昏昏沉沉的，胃口也不怎么樣，孩子也是同樣道理。

缺少水分

夏天最容易脫水了。當孩子口渴的時候，嘴里干巴巴的，唾液分泌過少，食物喂到孩子嘴里，會令孩子難以下咽。

維生素流失

到了夏季，維生素隨著汗液、尿液的排出而流失，鎂、鈉等礦物質也會相應流失。所以，夏季孩子厭食，也極有可能是缺乏維生素和礦物質的體現。寶寶夏季胃口差，要怎么應對呢？

睡眠要充足

早睡早起身體好，同樣的，健康的睡眠時間有助于孩子的食欲。一般來說，夏季晝長夜短，“五一”以后我家寶貝晚上九點前哄睡，早上七點多醒來，中午睡一小時左右的午覺，這樣的作息他已經很習慣了。另外，媽媽們需要注意的是，房間的窗簾盡量選擇雙層遮光的，防止天亮孩子過早醒來，遮光效果好的窗簾可以讓孩子睡得更安心。……