表格的妙用

馬華

經常講道理，孩子嫌煩;總是批評，孩子會懷疑父母不夠愛自己。這兩種方法都不能達到目的。

周日的午后，我正在打掃衛生，突然聽到臥室里傳來垚垚帶著哭腔的叫聲：“媽媽——”不用說，是垚垚午睡醒了。垚垚有起床氣，睡醒后經常哭鬧。

垚垚已經上中班了，還沒有養成按時吃飯、睡覺以及收納整理的習慣。批評不行，說教不奏效，我們不勝其煩，總感覺沒使對勁。有沒有更好的辦法呢？靜下心來想，都說好孩子是夸出來的，是不是可以通過激勵的方式讓垚垚作出改變呢？

激勵也得有方法，于是我決定制作表揚單。說做就做，我先繪制了一張表格，然后畫出垚垚每天需要做好的事情，如起床不哭、自己穿脫衣服、認真吃飯、整理玩具等。每晚睡覺前，我都會和垚垚一起總結當天的情況，做得好就打鉤。一開始，由我來給垚垚打鉤，過了幾天，我請垚垚自己打鉤。

這張表格果然有用，垚垚會如實地對一天的情況進行小結，有時她總結收納整理那一欄時，會主動察看一下玩具，如果沒有整理好，就趕緊補救。每當垚垚做得好時，我會毫不吝嗇地表揚她，表揚時會注意復述一些細節。一方面，我認為表揚不應過于簡化、格式化，不然孩子會感受到家長敷衍的態度;另一方面，再次強化正面行為，會讓垚垚產生繼續進步的愿望。比如，垚垚吃飯很棒時，我會說，垚垚今天吃飯一點都不磨蹭，還吃了很多青菜，青菜中的營養物質能讓垚垚身體棒棒，更加健康。可喜的是，一段時間后，垚垚午睡起來不僅不哭鬧，有時候還會自己穿衣服。她吃飯速度快了，收納整理的能力也增強了，不僅會收拾玩具，還會幫忙整理房間的抽屜，甚至還會用小抹布擦擦沙發和茶幾。

看到妙用表格帶來的變化后，我根據垚垚一個階段的情況對表格內容進行調整，并和垚垚達成共識。

經常講道理，孩子嫌煩;總是批評，孩子會懷疑父母不夠愛自己。這兩種方法都不能達到目的。因此，我們不妨試試使用表格記錄的方式，將孩子的每一點進步具體化、可視化，從而培養孩子良好的習慣。