針對河北高校畢業生等青年群體就業心理問題的思考

趙霞 楊科 佟珊

摘 要：伴隨著國家對教育重視度的不斷提升，以高校畢業生為代表的青年群體的就業問題也成為黨和國家關注的重點內容。由于其數量龐大，在擇業期間也面臨著較大的心理壓力和社會挑戰，諸多畢業生在擇業受挫后會滋生不良心理情緒，產生心理障礙，對其今后工作、生活均帶來極大的負性影響。因此，高校及社會需針對此類就業心理問題進行重點關注，了解其產生的原因及如何采取必要的干預措施，更好的為我省畢業生擇業保駕護航。

關鍵詞：高校畢業生;青年群體;就業;心理問題

前言

職業選擇是高校畢業生在邁入社會前一次重要的抉擇。面對日益激烈的行業市場、選擇與被選擇，諸多畢業生在擇業期間會表現出困惑和不安，對其生活、學習、擇業成功性造成極大的影響，對其身心均造成極大的干擾，所以具備良好心理素質是畢業生擇業期間非常關鍵的，也是適應環境的重要舉措。

1高校畢業生常見心理問題闡述

1.1面臨就業的壓力與焦慮

在當前就業競爭激烈的環境下，畢業生會擔心是否能夠選擇適合的工作，從而面臨嚴重的心理壓力。研究顯示，超過50%的大學生認為就業已成為影響自己心理壓力的因素，并且隨著年齡升高壓力加重，大四學生焦慮、壓力明顯高于大三學生，而女學生的壓力顯著高于男學生。

1.2現實情況低于心理期望值

努力地豐富自己知識儲備，其目的是能夠找到期望的工作。為了實現這一目的，諸多畢業生努力地規劃自己的未來并報考各類證書，期望著能夠在社會中有一席之地，有豐厚的收入。但是在實習期間，現實環境與期望值相差甚遠，形成巨大的反差，致使畢業生對自己的能力持有質疑并喪失信心[1]。

1.3攀比與依賴性

在畢業之際，諸多畢業生在擇業時，會出現攀比和過度依賴問題。攀比是指在未明確自身實際情況，以他人的標準衡量自己。例如，在其他同學獲得較好的工作機會但自己未選擇到滿意工作時，很多年輕人會忽視自身的優勢和特征，產生強烈攀比心理;此外，另一方面又過度依賴國家、老師、家人等。擇業不從自己的喜好和特長出發，一味追求短期內的既得利益，依靠關系進入理想單位，期待大樹底下好乘涼，往往這樣得到的工作機會并非自己的熱愛，如溫水煮青蛙一樣工作沒有熱情，影響畢業生的工作正常開展。

1.4未樹立正確的擇業觀念

畢業生面對擇業時，大多關注當前利益，未考慮職業是否適合自己專業，過分地重視其功利價值，愿意到大城市而不愿扎根基層，愿意呆在福利好、事情少的事業單位，不愿冒險和創業，這些不正確的就業觀念讓以高校畢業生為代表的青年群體在擇業方向和渠道上都受到很大限制。

2.高校畢業生心理問題解決方式

2.1合理定位自身角色

高校畢業生需要正確地認識自己、了解學習專業知識與技能目的是為了成為一名優秀合格的社會主義建設者。多年的知識儲備、經驗學習最終目標是實現自身的價值。正確定位自身角色時，畢業生需要考慮自身價值、社會效益、個人能力等內容，全面地對自己進行評估，樹立合理求職目標，明白自己“想從事的工作”、“能從事的工作”，在此基礎上提升自我職業能力水平，選擇與實際相符的擇業目標[2]。

2.2正確地進行自我認知評估

高校畢業生能夠正確地對自身進行評估和判斷是擇業的關鍵和前提。只有明確自己期望從事的工作、喜愛的職業、自身能力，才能在諸多職業中選擇最適合自己并且最符合實際的職業。在面臨其他畢業生時，不盲目攀比、不從眾，依照自身實際情況與能力選擇最適合自己的職業。

2.3正確認識不同職業

職業沒有高低貴賤之分，三百六十行，行行出狀元，自身的能力是決定自己是否能在此行業中發光發亮的關鍵。一名優秀的高校畢業生，不能讓自身專業限制自己的職業選擇性，避免過分要求專業對口而錯失良好發展機會;另外，應當利用自己專業優勢，結合自身喜好、社會發展趨勢等特征，做好求職準備并選擇更加適合自己并讓自己感到快樂的職業，進一步拓寬就業思路。

2.4掌握正確擇業心理調適方法

正確掌握情緒調節方式是心理調適方法之一，在擇業期間遇到障礙時，需要掌握正確的情緒疏導方式，避免遷怒于他人，接受他人的建議并主動傾訴，避免焦慮、自卑及恐懼心理出現。短暫的失敗或求職受阻并不能阻礙未來的發展，所以當面臨挫折時，要堅定信心并自我鼓勵，從而調整自己的心態，尋找下一次求職機會。對于心理負擔較重者，應在校內心理咨詢室尋求醫護人員或老師的幫助，讓自我心理壓力得到釋放，從而調節自身不良情緒。

3小結

目前，社會就業形勢嚴峻已成為不可規避的問題，給諸多的高校畢業生帶來一定的挑戰。各高校及全社會應當共同引導高校畢業生做好就業心理準備，調整青年畢業生不良情緒狀態，正確地對待并化解就業壓力，一同助力我省高校畢業生高質量穩定就業。

參考文獻

[1]祝軍岳，昌君. 高校畢業生自主創業調查：特征、動機與就業滿意度——基于全國高校畢業生就業狀況調查數據的分析[J]. 中國青年研究，2021（1）：87-95.

[2]朱芳. 大學畢業生就業創業心理壓力疏導的思考 ——以東華理工大學長江學院畢業生為例[J]. 廣西質量監督導報，2020（4）：48-49.

本論文是河北省人力資源和社會保障研究課題項目的階段性成果（課題名稱：河北高校畢業生等青年群體就業心理問題及對策研究? 項目編號 JRS-2022-1065）