日常除螨應該怎么做？

任東升

塵螨是室內最常見的一種螨蟲。塵螨最喜歡生活在枕頭、枕巾、被子、衣服等紡織品中，以人類或動物的汗液、分泌物和脫落的皮屑為食。如果您不曾出現塵螨過敏，那就不必專門除螨，保持日常清潔即可。如果您對塵螨過敏，那就需要采取有力的除螨措施。

如果打算清除家里的塵螨，可以考慮以下方法：

第一，降低室內相對濕度。將相對濕度降到50%以下，是控制螨蟲及過敏原水平最常用的方法。螨蟲要生存，就必須從周圍獲取足夠的水分。一般家庭可使用高性能吸濕機或空調的除濕功能，來降低室內的相對濕度，既實用又有效。

第二，使用特殊的防螨材料來包裝床墊和枕頭。將床墊和枕頭用防螨材料包起來，可以防止螨蟲在床墊和枕頭內孳生。包裝材料可以選塑料、纖維織物或合成材料等。

第三，床上用品要勤洗勤曬。床上用品的清洗、烘干都有助于清除螨蟲。陽光中的紫外線也可有效殺死部分螨蟲。床單、枕套、毛毯、床墊套等，應每周用55攝氏度以上的熱水清洗一次，可殺死螨蟲并去掉絕大多數螨蟲過敏原。

第四，地毯、窗簾和家庭裝飾織物應定期清潔。上述物品為螨蟲繁殖提供了理想的棲息地。在潮濕地區，室內應少鋪地毯，窗簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物也應盡量少用。

第五，如果使用地毯，應該每周真空吸塵一次。常規吸塵只能去除地毯表面的螨蟲和過敏原，不能顯著減少內部活螨的數量，也不能去除深藏的過敏原。

第六，冷凍也可以殺死螨蟲。……