著重心理疏導，促進身心協調

摘要：現階段，我國教育體制改革活動不斷深入，促進了教育方式和教育理念的不斷完善。與此同時學生的心理健康狀況也受到了較大的關注，尤其是高中階段的心理輔導工作，更需要引起重視。基于此，本文就以高中班主任的視角，研究了在學生管理工作中落實心理健康教育的策略，文章首先分析了當前高中學生存在的心理問題以及導致這些問題出現的因素，之后闡述了幾點有效落實心理健康教育的路徑，旨在與廣大高中班主任共同探討適時心理健康教育的策略，幫助高中生更好地實現自我提升。

關鍵詞：心理疏導;高中班主任;開展策略

隨著社會環境的變動，企業對人才提出了更高的要求，使得各階段的教育活動不斷完善育人體系，以此幫助學生更好地提升個人素養，為其今后的發展打下良好的基礎。與此同時，學生會面臨較大的學習壓力，需要教師適當地進行心理干預，幫助他們以更好的狀態學習文化知識。就高中生而言，其所處的特殊年齡段以及高考的特殊情況，使得他們更容易出現一些心理問題，需要各高中學校給予足夠的重視。為此，高中班主任需要發揮自己在班級管理中的作用，充分體現自己的教育主導地位，積極與學生進行溝通交流，為落實心理健康教育創造條件。

一、高中生存在的心理問題以及誘因

（一）社會發展的需要，造成學習壓力大

在我國的教育活動中，高考是重要的話題，也是大部分學生努力學習的動力。通過高考，他們能夠進入自己心儀的大學，接受自己想要學習的學科知識，進而為實現夢想奠定基礎。在這樣的大環境下，學校、家長以及社會就會給高中生的學習活動造成一定的壓力，直接影響學生的學習動力。同時，隨著高中學習生活的繼續，進入高三階段，學生的學習節奏會更快。在大部分人的印象中，需要學生挑燈夜戰、努力拼搏才能符合高三的學習氛圍。這樣的環境下，高中生會承受較大的學習壓力，迫使他們陷入不科學的學習狀態中。此外，還有部分學生，不能正確看待學習成績，導致他們因為學習成績不理想而否定自己。在這樣的情況下，學校和家長缺乏應有的引導，在此時忽略心理健康教育，進而導致他們逐漸封閉自己，性格變得孤僻怪異，使整個學習生活陷入惡性的循環中，最終失去學習的動力，影響其未來的發展。

（二）家庭環境影響，不利于學生身心健康成長

在教育活動中，家長在其中起著關鍵性的影響作用。一部分家長因為自己沒有受到良好的教育，進而意識到學習的重要性，因此會將自己在學習上的遺憾轉嫁給孩子，督促他們努力學習。這樣的教育在一定程度上能夠促進孩子提升學業，但是如果過分要求，則會起到反面的影響作用。比如，一部分家長會忽略孩子的實際情況，直接否定他們在其他領域上表現出來的天分，而強行地要求其提升考試成績。在這樣片面的教育觀念下，學生會對學習活動產生排斥甚至厭煩心理。進而高中學校之后，學生在高考的壓力和反復復習知識的過程中，難以表現出良好的心態，進而影響高中生活。還有一部分高中生，是在單親家庭環境下成長起來的，缺乏另一半長輩的關心，在心理方面難免存在一些欠缺，嚴重的會對學習生活失去希望，而大部分學生表現出來的是性格敏感、自我管理能力差等。

（三）學校因素的影響，不注重心理健康教育

高中階段的教學活動在整個教育事業中，有著舉足輕重的作用，關系到學生的未來。在這樣的大環境下，社會以及家長會通過實際的升學率，衡量學校的教學實力，也以此來衡量教師的教學能力。因此，大部分高中學校會更加文化科目的教學質量，在安排教學時間的過程中，將更多的課時分配給高考科目。而心理健康教育課程，卻很少落實到實際的教學活動中。此外，在一部分高中學校心理輔導室，也很少發揮其在心理健康教育方面的作用。在班主任開展班級管理的過程中，也會將班級紀律、學科成績以及班級建設作為班會的重要內容，很少設涉及心理健康教育內容。除此之外，大部分高中班主任都肩負重要的學科教育活動，也是教學活動中的佼佼者，需要擁有一定的實力才能承擔起班主任的角色。因此，班主任不僅需要開展班級管理活動，也需要保證自己學科的教學質量。在這樣的背景下，高中班主任需要處理的事務比較多，難以與學生建立更多交流的機會，進而相應心理健康教育落實到班級管理工作中。

二、高中班主任開展心理健康教育的具體實施策略

（一）注重班級建設，增強班級凝聚力

高中生的個人成長需要一個良好的集體環境，在集體環境中，他們能夠活動幫助、認可和鼓勵，能夠彌補他們在家庭生活中缺失的情感。同時，班級也是高中生成長的主要環境之一，對學生性格和心理的形成發揮著重要影響作用。結合高中生的個人成長需求可以了解到，他們在良好的集體環境中，能夠感受到成長的快樂以及身邊人的關懷。為此，高中班主任需要重視班級文化的建設情況，為學生營造良好的班級生活氛圍，借助各種班級活動，增強學生的凝聚力，培養他們開朗的性格和積極向上的品質。

對此，高中班主任可以通過完善班級規章制度，鼓勵學生參與到班規建設工作中，充分體現民主理念，為學生創造發言的機會，使他們的想法能夠得到充分的表達。通過這樣的管理模式，高中生能夠獲得參與感，在參與中情緒和情感的很好的培養，充分體會到來自教師的尊重和理解，有利于他們的個人成長。再比如，高中班主任可以借助學校的體育運動會，鼓勵學生積極參與，在競技比賽中經歷失敗和成功。借助這樣的集體活動，高中班主任可以引導學生正確看待名次，在積極參與中培養自己良好的心態，不斷豐富自己的個人經歷。與此同時，班主任可以在班級中營造整體的氛圍，使學生之間形成彼此尊重、相互鼓勵的關系。這樣，參與的學生會充分體驗到成為班級一分子的歸屬感，而其他學生在給予鼓勵的過程中，感受到施予的快樂。通過建設這樣的班級文化，能夠使班級中的學生形成良好的管理，強化他們之間的凝聚力，有利于他們身心健康成長。

（二）調動學科教師，落實心理健康教育

高中學校開展心理健康教育已經成為必不可少的內容，為此，高中班主任需要為學生創建全面接受心理健康教育的環境。這就需要高中班主任發揮學科教師的作用，形成課堂內外的心理健康教育環境，充分挖掘各個學科中的心理健康教育元素，在課堂上充分體現積極健康的內容，幫助學生快樂學習、快樂成長。之后，班主任可以充分利用課余時間，滲透心理健康教育內容，為學生營造良好的心理健康教育氛圍。

對此，班主任可以與任課教師共同探討有效開展心理健康教育內容的方式，盡量營造輕松愉悅的課堂學習氛圍。此外，歷史教師可以借助歷史上的著名人物，將他們的個人經歷作為教學內容，激發學生學習的斗志，鼓勵他們樹立正確的人生觀、價值觀，在學習活動中樹立正確的理想和信念。此外，班主任可以在課余時間，組織學生開展多樣化的班級活動。比如，借助多媒體設備為學生播放勵志影片，觀看之后可以鼓勵學生分享自己的觀影感受。此外，班主任可以充分利用大課間的時間，豐富學生的課下生活，比如設置一小段時間，由班干部組織學生進行故事分享，內容需要積極向上，并闡述自己選擇這一故事內容的原因。借助這樣的班級管理模式，高中班主任能夠將心理健康教育融入學生生活的細節中，在潛移默化中塑造他們的品質。

（三）充分利用家庭環境，落實心理健康教育

對高中生開展心理健康教育，離不開他們的家庭環境。高中生需要正視自己的家庭環境觀，并樹立正確的自我認知觀念，才能更好地開展學習活動。為此，高中班主任在開展心理健康教育的過程中，需要為學生創造家校共育的模式，使心理健康教育延伸到學生的實際生活中，真正發揮其教育意義。對此，班主任需要與家長保持良好的溝通，將正確的教育觀念灌輸給家長，使他們對兒女的學業有正確的認識。此外，班主任還應該注重透過學生了解他們的家庭環境，掌握他們對自己家庭的認識，為心理健康輔導工作提供參考。這樣，高中班主任能夠在學生和其家長之間成為觀察者，有利于提升心理輔導工作的針對性。總之，班主任需要注重構建家校合作模式，為落實心理健康教育創造條件。

三、結語

綜上所述，在教育改革不斷深入的背景下，高中生的心理健康狀況成為教育活動中的重要內容，需要班主任在開展班級管理活動的過程中，充分體現這一內容，注重與學生之間建立良好的溝通關系，引導他們向自己訴說成長的煩惱，及時解答他們在成長中遇到的困惑，以此保證他們更加健康、快樂地成長。

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作者簡介：劉瑜素（1982-），女，漢族，河北省邢臺市人，碩士，一級教師。