淺談當前影響小學學生體質健康狀況原因

高旺

摘 要：近年中國學生體質健康測試結果顯示，與1985年相比，大中小學生整體身體素質30年來一直在下降。年輕一代的體魄、意志和品質就是一個國家未來的競爭力，“體質不強，何談棟梁”？現在國家經濟實力增強了，社會發展了，人民生活水平提高了，但青少年體質健康水平卻在下降，部分體能指標繼續呈下降趨勢;肺活量繼續呈現下降趨勢;超重或過瘦檢出率繼續呈上升趨勢;學生視力不良檢出率仍然居高不下。

關鍵詞：農村小學生;體質下降 ;原因分析和建議

前言

從《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發[2007]7號）頒布看出國家對青少年健康的重視。青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是國家的希望。現如今小學學生體質呈普遍下降趨勢，不僅僅是城市學生，連同農村學生身體素質下降幅度都較大。學生近視、肥胖、體弱、患病率持續增長等等。我們教育工作者也應當對此產生思考。本文想就這方面做一些分析，為能提高學生體質和健康水平提供有益的參考。

1? 對象與方法

1.1 對象? 桂陽小學1、2、4年級部分學生

1.2 方法? 訪談

內容包括：

（1）你的身高體重比數是多少？

（2）你的裸眼視力是多少？

（3）你體育課跑步測試的成績是多少？

（4）你有自己感興趣的用來長期堅持體育鍛煉的體育項目嗎？

（5）鍛煉時間少的原因是什么？

（6）你喜歡吃蔬菜嗎？

（7）你餓了選擇吃水果還是吃零食？

（8）你每天會用多少錢買零食？

（9）在學習過程中存在哪些心理問題？

（10）你能很快適應新的環境嗎？等問題。

2? 結果與分析

2.1? 學生對體育運動認識不足，家長重智輕體對體質健康意識的淡薄。

現在雖然已施行素質教育很多年，但是學生，老師，家長仍然一味追求成績而忽視學生的體質健康。各級各類學校的領導和教師為了爭取好成績，把智育教育作為重中之重。家長重智輕體，認為考上大學才能有輝煌的前程，便從小剝奪孩子的運動時間，不停的逼著孩子做練習題上補習班，甚至連走路上學都改成專線接送。學生耳濡目染漸漸遠離運動。家里家外、校里校外，形成統一"思路"。家長認為子女的體質健康只要吃好睡足加強營養補給，參加體育鍛煉用處并不大且浪費寶貴的學習時間。

通過一系列的詢問調查，反映出家長對子女參加體育鍛煉的認識還存在很大的誤區，對于體質健康的認識還非常缺乏，重智輕體的觀念占重要地位。而獨生子女受到畸形“呵護”，家長小心翼翼地養育孩子，生怕孩子受到意外傷害。由于害怕學生受傷，引起不必要的麻煩，體育教師也不得不取消一些對抗性強和容易受傷的體育教學項目，縮少了學生活動的范圍。人為地消減了學生的體育興趣和鍛煉時間。

2.2? 營養不良與過剩的影響。

小學生正處在生長發育階段的最佳時期，兒童的飲食和營養的搭配尤為重要，各種食材的攝入都有助于小學生健康地成長。伴隨著生活水平不斷的提高，許多農村生活水平已城市化，家長們為了充分地滿足孩子們在飲食上的需求，各種營養品、零食、快餐、飲料等，隨孩子們享用。雖然滿足和豐富了學生的飲食，孩子的體重卻在慢慢地上升，慢慢變成了超重或者肥胖。

在農村中，還有相當一部份屬于貧困家庭，孩子的父母常年在外打工，孩子交給爺爺奶奶、外公外婆看管，甚至借放到托管之家照看。他們知識的缺乏導致孩子經常生活無規律，更談不上有合理的營養搭配了。他們在學校除了完成繁重的課業任務和參加學校組織的每人每天一小時的體育活動外，再加上學、放學回家的活動時間，大約有十個小時左右在學習、活動。由于這部份孩子的營養跟不上，他們的身高、體重比例嚴重失調，使學生的身高體重指數變成了較低體重或營養不良。

2.3 學生自身原因的影響

很多高年級的小學生做完繁重的課外作業時，已是晩上七、八點鐘，還要看一會兒電視或上網打游戲，不知不覺已到很晚，次日早晨七點左右就得起床。由于睡眠得不到充分的保證，到校后精神萎靡不振，無心參加體育鍛練。

有的孩子在長輩的溺愛下，形成了挑食、偏食等等不好的習慣，這些習慣都造成了孩子營養不平衡，身心發育遲緩，影響身體素質。

體育是由速度、力量、耐力、靈敏等方面而構成，由于學生身體素質原因，導致在體育活動中不能按照要求和標準完成任務，使其自信心受到打擊或者產生畏懼感，從而引起體育興趣的降低，產生厭煩心理。

還有的學生由于性格內向或者不善于與同學交往，害怕被同學嘲笑、譏諷，于是不參與體育運動。

3? 結論與建議

3.1? 提高意識，樹立健康理念是前提。

大多數家長“沒有病就是健康”這種傳統的健康觀仍處于主導地位，而家校結合是體質健康的保障。多與家長溝通，對孩子的營養要科學合理的搭配，學會科學用餐，教育孩子不買零食。讓孩子少參加“補習班”，保證孩子的休息時間，按時起床睡覺，控制看電視、電腦的時間。有空余時間多鼓勵孩子參加運動，或者教孩子做一些力所能及的家務事。

實現“學生在身體、心理和社會適應等方面的健康發展”這一目標僅靠每周幾節體育課、每周一節的健康教育課、早操、課間操是不夠的。還需要學生利用業余時間，積極、主動地參與體育鍛煉，而小學生在業余時間參加何種活動，主要取決于家長。

3.2? 開展多樣化的體育活動

讓體育課的教學內容豐富多彩，也可以多組織學生進行對抗比賽，比如：羽毛球小組賽，跳繩個人賽，拔河班級賽，接力跑小組賽等等。

3.3? 因材施教，因人而異

了解學生的個人愛好，培養學生對體育的興趣的同時，也要了解學生的體質情況，合理安排學生的運動量。

3.4? 提高學生的自身覺悟

讓孩子了解三無食品的危害，主動拒絕購買三無食品。讓孩子學會不要挑食或偏食，可以讓他們了解蔬菜、水果對人體的幫助，使孩子主動喜歡上蔬菜和水果，達到膳食均衡。

以上所述是我對影響農村小學生體質健康原因的幾點粗淺認識，如何切實有效地來提高農村小學生的體質健康不是通過某一途徑可以完全解決的，而需要克服各種制約因素。提高每一位農村孩子的身體素質對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注農村孩子的身體健康，促進我們下一代的茁壯成長。

4? 參考文獻

[1] 《國家學生體質健康標準解讀》編委會. 國家學生體質健康標準解讀.北京： 人民教育出版社， 20007-4.

[2] 中國就業培訓技術指導中心組織.公共營養師.北京：中國勞動社會保障出版社， 2012.