硬核女孩“拳”力以赴

辛怡麗

“左邊、上、下……漂亮！”剛剛走進黑拳頭俱樂部，便被拳臺上帶勁的聲音吸引，一個酷酷的女孩用一套干凈利落的勾拳、踢腿、轉身進攻，吸引了在場人的目光。

女孩叫王晶，是黑拳頭搏擊館的總教練。從事拳擊事業已經有近10年的時間了。

一直以來拳擊被稱為“勇敢者的運動”，早在古希臘和古羅馬時代便有了關于拳擊的記載。在古代奧運會中，拳擊運動就已經是比賽項目了。近些年，這項專業競技走進了城市人的生活，成為人們健身鍛煉的熱門之選。在銀川，幾乎所有的健身房都會開設搏擊課程，還有很多以拳擊為主的俱樂部現身健身市場。

王晶和拳擊的結緣，是從十幾歲上體校開始的，性格外向開朗的她喜歡力量型運動，上學時主修散打，后來轉向對抗性更強的拳擊。專業隊的訓練極為艱苦，能否在訓練隊待下去的唯一標準就是必需比賽拿出成績，否則面臨的只有轉專業，巨大的壓力讓她不敢有絲毫的懈怠。有人被淘汰，有人因為太過辛苦選擇了放棄，隊友們一個個離開，對拳擊的熱愛最終支撐王晶留了下來。

也是對這份熱愛的堅持，王晶創建了黑拳頭俱樂部。

雖然拳擊歷史悠久，女子拳擊的歷史卻很短。1720年，女子拳擊發韌，直到2012年，女子拳擊才被正式納入奧運項目。

“當我們談起拳擊時，第一反應都是男性之間的暴力對抗，覺得它不適合力量相對較弱的女性。但是，我們鼓勵女性應該嘗試不同的運動。拳擊不僅是一場‘憤怒’的對抗，也是一次智慧的對決，是腦力和體力的綜合運動，訓練的是身體的靈活性、協調性及心肺耐力。它可以讓你認識另一個自己，那個充滿能量和動力的自己。”王晶說道，“它也可以達到很好的減脂塑形的效果，拳擊訓練每小時可消耗熱量近700大卡，是慢跑的2倍，而且有氧和無氧間歇結合，是塑造肌肉的很好方式。”

作為拳擊教練，不僅授人予技術，也要教人以意志、心理和智慧。

王晶坦言，創業10年，迷茫過，也動搖過。最終是搏擊精神給予了自己堅持向前的力量。特別是看到很多會員通過練習拳擊，發生了很大的改變，收獲了搏擊的拼搏、忍耐精神，迸發出更強大的意志力，“對于我來說，所有的堅持都變得值得。走下去，也想讓更多的人體會到拳擊運動的魅力。”

孟秋泉是俱樂部里的拳擊愛好者，外形嬌小可愛的她換上拳擊服，立馬精氣神十足，眼神也變得帥氣逼人。“真的很爽啊！每次打完一場要流很多汗，還會分泌很多多巴胺，很興奮很痛快！”孟秋泉笑著說道，“每次情緒不好，或是覺得有點累的時候，打打拳一下就好了。”對她來說，拳擊不僅僅是一種健身方式，更是對生活的一種熱愛。

如今，俱樂部里有越來越多的女性學習搏擊，比起男性，女性打拳更多了一份外柔內剛的美麗。

在拳擊運動的世界里，揮出去的每一拳你都可以感受到肌肉的力量，也會驚訝于原來自己竟擁有如此強大的力量；壓腿、拉背、揮拳，在一次次重復的練習中，浮躁的心性也漸漸消失，變得專注而平靜。其實，打出去的每一拳都沒有“敵人”，只有“拳”力以赴做更好的自己。