延遲滿足效應帶來了改變

呂若琦

現(xiàn)在的孩子個性多元，不少孩子比較任性，他們往往以自我為中心。如何用一個小小的契機來改變孩子？這就十分考驗老師的教育藝術。筆者的朋友，某小學教師洪旭美通過一次運動會改變了一個孩子。

有次，學校要舉行運動會，各班正如火如荼地選拔運動員。小馬迫不及待地找洪老師報名。小馬是班上的長跑冠軍，的確是參加比賽的首要人選?？伤莻€“暴脾氣”，遇到一點小事就會揮拳頭。讓他單獨訓練，洪老師怎么放心呢？但洪老師轉念一想：也許這是一個改變他的好機會。于是，洪老師就答應了他。然而，盡管洪老師每天都苦口婆心，小馬還是照常打架。

洪老師只好對小馬進行家訪，希望能爭取家長的協(xié)助。洪老師和小馬放學后一起到他家，一直等到燈火通明，他媽媽才匆匆地趕回家。原來她在收攤前剛好接到了一單生意，耽誤了時間。孩子的爸爸在送外賣，要很晚才回來。

談起小馬的脾氣，小馬媽媽一直嘆氣。爸爸在家時間少，管孩子的時間更少，一遇到孩子不聽話就掄起棍子打，從不肯耐心地聽孩子說話，更懶得講道理。媽媽覺得孩子太可憐了，對孩子心存愧疚，為了彌補，總是無原則地妥協(xié)，孩子要什么就給什么。

洪老師通過與小馬媽媽的交談，了解到小馬爸爸和媽媽，一個粗暴一個放縱，難怪小馬以自我為中心，愛使用暴力。找到了行為背后的原因，接下來就是尋找策略了。很快，洪老師就找到了解決方法：那就是美國心理學家米歇爾發(fā)現(xiàn)的延遲滿足效應。所謂“延遲滿足”，是指為了長遠的、更大的利益而自愿延緩或放棄目前較小的滿足。米歇爾發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)歷延遲滿足的孩子更善于調(diào)控自己的情緒。參照延遲滿足效應，洪老師接下來為小馬量身定制實施策略。

第一，洪老師與小馬媽媽商定，不再無原則地滿足小馬，吃飯、穿衣、玩具、零食……凡是他急于達成的愿望，都采用延遲滿足的策略，一點點鍛煉他的自控能力。第二，由于小馬自控力較弱，起初等待的時間短一點，之后逐漸延長等待期。

借著運動會的契機，洪老師把小馬叫到身邊，告訴他：“要取消你的運動員資格?！毙●R一聽急了：“別，老師，我要比賽！”洪老師不動聲色地說：“要不這樣，你先參加訓練，如果能堅持一星期不打架，就允許你參加一項比賽。”看到重新有了希望，小馬連連點頭答應。

他們的約定開始了，前面兩天風平浪靜，第三天小馬又差點動手，但及時控制住了。洪老師馬上大大鼓勵了一番：“加油，再堅持四天，你就能參加比賽了?！毙●R似乎找到了方向，堅定地點了點頭。

除了運動會，洪老師還見縫插針地鍛煉小馬的自控力：當下課鈴聲響起，小馬想沖向操場嬉戲時，老師會請他擦黑板;當飯香飄起，小馬準備飽餐一頓時，他會請小馬去取杯子……盡管小馬一臉急不可耐，但都硬著頭皮堅持下來了。

終于，最艱難的第一個星期過去了，小馬成功地取得了運動會的入場券。當然，要改變一個孩子是不容易的。后來，小馬還偶爾會跟同學發(fā)生沖突，但在“延遲滿足”的調(diào)節(jié)下，間隔的時間越來越長?？磥?，延遲滿足效應已開始起作用了。

編輯|郭緒書