小學生體質健康現狀分析與發展提升策略研究

摘 要：在教育事業改革創新的過程中，人們對學生體質的關注度越來越高，體質健康逐漸成為素質教育中的重要組成部分。文章對小學生體質狀況檢測結果進行統計分析，了解小學生各項體質健康指標水平，針對當下學生體質健康中存在的主要問題進行研究，分析出學校、家庭、社會以及學生自身對其體質發展產生的影響，并擬定出可行性體質健康鍛煉舉措，通過改變各類因素達成強化學生體質健康的目標。

關鍵詞：小學生;體質健康;現狀分析;發展提升;策略研究

中圖分類號：G623.8 ??文獻標識碼：A ??文章編號：1673-8918（2022）14-0001-05

一、 引言

此次研究以筆者所在學校小學生的體質健康現狀及發展提升策略為核心內容。調查對象為學校四、六年級八個班級的429名小學生，主要體質健康檢測項目為身高、體重、肺活量、一分鐘跳繩、坐位體前屈等。為確保所得數據的科學性，通過統計分析軟件SPSS22.0以及Excel2010對數據內容進行分析，在所得分析結果的基礎上綜合分析學生體質健康問題形成原因，并提出針對性建議策略。

二、 小學生體質健康現狀

（一）身高體重現狀

1. 身高狀況

身高反映了人體骨骼的發育情況，測量內容為，人體頭頂到腳底的距離，即人體縱向部分長度。通過檢測觀察可以直觀了解學生的身體發育水平以及健康狀況，同時也可以結合體重測量指標，分析學生體重指數，是學生體質健康檢測中的重要指標之一。在對學校四、六年級八個班級429名小學生進行體質檢測的過程中，體育教師通過身高測量儀準確獲取了學生的身高狀況，具體數據如下（表1）。結合數據內容可以看出，在學生年齡增長的同時，其身體生長的速度也在逐步加快。

2. 體重狀況

（1）體重

身體的重量被稱為體重，其反映了人體橫向生長的寬度、圍度以及厚度，同時也反映了人體骨骼、肌肉、皮下脂肪以及內臟器官的發育情形，體重超標便會出現肥胖甚至過度肥胖的問題，繼而誘發一系列的心血管疾病，而體重不達標也會出現營養不良、器官發育速度過于緩慢的問題。這也是研究小學生體質健康現狀中不可缺少的重要指標。結合表2實況數據可以看出，在學生年齡增長的同時，其體重也呈現了快速增長的趨勢。

（2）體重指數

體重指數又被稱為身高體重指數、身體質量指數，是通過個人體重（kg）除以身高（m）的平方計算而出，是國際通用的檢測個人是否肥胖的指標，可靠性極高。鑒于此，以《國家學生體質健康標準》為基礎，對研究對象的體重指數健康登記進行了分析，具體內容詳見表3，結合數據來看，四、六年級的學生均存在肥胖問題，這也表明肥胖已經成為影響小學生身體健康的因素之一。

（二）肺活量

肺活量的測定結果可以直觀地反映人體生長發育的水平。若肺活量檢測數值較高，則說明人體機能強，可以為身體內部各個器官在各種狀態下供運充足氧氣，確保各器官健康工作;若肺活量檢測數值較低，長時間工作、學習以及劇烈運動后，便會出現供氧不足問題，繼而誘發頭暈、頭疼、注意力不集中、記憶力下降等問題，嚴重還會危及生命安全。肺活量的檢測是觀測人體身體健康的重要指標，可靠度極高。結合《國家體質健康標準》對學校四、六年級學生肺活量進行檢測，結果顯示，四年級階段中男生肺活量檢測不達標的人數占比為13.31%，女生肺活量檢測不達標占比為15.29%;六年級階段中男生肺活量檢測不達標的人數占比為15.48%，女生肺活量檢測不達標人數占比為17.21%，從數據內容可以看出部分學生的肺活量檢測值過低，其數據內容和上述肥胖檢測數據發展趨勢不謀而合，這也說明任何一項身體健康指標出現問題都會引起其他指標的變動，繼而降低學生的整體健康水平。

（三）坐位體前屈

該項檢測內容主要為了掌握分析學生在靜止狀態下軀干、腰部、髖、腿等關節能夠活動的幅度，以此知曉他們這些關節部位、韌帶肌肉的伸展性、彈性以及柔韌度狀況。其活動幅度與柔韌性呈正比，幅度越大，柔韌性越好，學生自身的身體協調性也會更加優秀，可以充分發揮自己力量以及速度優勢，反之，學生在進行大幅度運動時，很可能會出現協調性較差、節奏過慢，或是運動損傷問題。該測量數據是檢測中學生體質健康狀況的重要指標之一。結合實況來看，四年級男生坐位體前屈的合格率為86.41%（其中優秀率為 13.5% ，良好率為46.29%，及格率為26.62%），不合格率為13.60%;四年級女生坐位體前屈合格率為 85.00% （其中優秀率為 16.00 %，良好率為 41.2% ，及格率為27.8%），不合格率為15%。從數據結果上來看，男生在該項目上的合格率更高，但仔細對比可以發現女生的優秀率高于男生，這說明四年級女生坐位體前屈整體水準低于男生，但優秀比例高于男生。六年級學生中男生坐位體前屈合格率為84.52%（其中優秀率為13.7%，良好率為 46.79% ，及格率為24.03%），不合格率為 15.48% ;六年級女生坐位體前屈合格率為86.00%（其中優秀率為 16.00 %，良好率為48.00%，及格率為 22.00% ），不合格率為14.00%，綜合分析可以看出，六年級女生坐位體前屈的合格率高于男生，且優秀比例也比同年級男生要高。

（四）一分鐘跳繩

該檢測項目主要分析調查學生在劇烈運動后的反應靈敏度、爆發力、節奏性以及肢體協調性，同樣也是檢測學生身體素質水平的重要指標。結合實際情況來看，六年級男生該項目總體合格率為87%，四年級男生該項目總體合格率為88%，但六年級男生的優秀率為11.64%，高于四年級男生優秀率9.83%，這說明小學男生在該項目上呈良性發展趨勢;而綜合分析女生檢測數據結果可以看出，四年級女生合格率為90.6%，六年級女生合格率為89.55%，但六年級女生優秀率（13.75%）明顯優于四年級（9.85%）。46B59788-B242-477C-9FBC-8A13E7CD146F

三、 學生體質健康問題成因分析

（一）家庭層面

結合問卷調查結果得知，部分家長對體育理念的認知會因為自身文化程度、職業、認知水平、所處環境的不同產生較大差距。在傳統教育觀念和方式的影響下，部分家長過度關注學生的學習問題，將重心放在了學生的讀書、考試以及升學環節上，忽略了體質健康對學生健康成長、全面發展的重要作用。

（二）學校方面

1. 應試教育的影響

結合實況來看，部分學校在傳統應試教育理念的影響下，將教育視角放在了學生的智力開發上，即通過閱讀學習文本知識、積累學習經驗，拓展學生知識體系，達成教育教學的目的。該種教育模式下的活動以考試、分數、升學為核心，忽視了體育教育的重要性，在這種背景下，學生對體育鍛煉的愛好和興趣逐漸削弱，繼而形成了學生智力高、體質弱的現狀。

2. 體育教育宣傳發展力度不足

結合實況來看，大部分學校體育教學有一定的普及性，可以確保每個學生參與到體育運動之中，但存在時間短、教學內容單一、教學方式落后、考核不完善的問題，從而導致教師和學生出現不重視體育課程的問題，使得體育教學無法充分發揮自身作用價值。此外，雖然部分小學開設了課外體育活動，但課程推進缺乏持續性和覆蓋性，參與的學生數量少，以男生為主，致使課外體育活動無法發揮自身作用，有效強化學生身體素質。

（三）社會層面

在經濟發展速度不斷加快的同時，人們的生活水平也得到了顯著提升，學生們的身體狀況受到了嚴重影響，主要表現在高營養、高熱量上。一些家長在配置孩子飲食食譜時總是擔心他們會出現營養不良的問題，繼而便會出現不科學、不合理安排孩子飲食結構的狀況，久而久之孩子便會養成厭食偏食的不良習慣，從而出現發胖、過度肥胖的狀況，影響了他們的身體健康水平。

四、 小學生體質健康發展策略

（一）社會層面

1. 強化宏觀調控以及監督管理力度

教育部門應健全完善當下規章制度，創建全面綜合的保障體系。學校應將相關要求標準以及具體內容落到實處;學校應合理把控課程設置以及年級人數，規避課程私自占用體育課、課外體育活動的狀況。教育部門可以通過推行創新性考核評價體系，即將小學生體質健康當做學校以及教師考核的硬性指標，引起學校和教師的高度重視。強化對學校以及教師的監管力度，讓學生以及家長充分認識并了解政策內容，創建透明化舉報途徑，為空喊口號、私自占用體育課程的現象提供舉報渠道，以此制止這種亂象。

2. 創建健康良好的體育環境

學生體質健康是社會關注的熱點問題，需要通過社會、學校以及家庭的協作，形成合力，才能解決當下現存問題。首先，還學生一個良好的學習生活環境。應深入了解學校食堂以及周圍店鋪食物的安全系數，確保學生的飲食健康問題。其次，應提高對留守兒童、鄉村地區兒童教育環境的關注度，通過幫助和扶持，為該類學生的健康成長提供良好環境。最后，應強化學校以及公共體育場地設施的建設以及完善力度，為小學生體育鍛煉提供良好硬件環境。學校和家庭層面應重點向學生普及健康知識，在幫助其樹立健康意識的基礎上引導學生自主鍛煉，父母可以通過引導和監督陪同孩子一起鍛煉。通過三方合力支持，為學生體質健康保駕護航。

（二）學校層面

1. 革新體育教育觀念

教育部門及教師應革新自身教育觀念，轉變唯分數、唯文化課、輕體育的思想，應深刻意識到健康身心對學生發展的重要性，更要意識到其是教育體系中不可缺少的一環。鑒于此，學校的負責人以及教師要提高對學生體質健康以及體育課程的重視力度，通過和相關部門的協作共同完成體質檢測，深入貫徹并落實素質教育以及健康第一的教育思想，創建與時代發展腳步相契合的教育理念。

2. 強化對體育設施的建設以及保養維護

校方應充分結合自身實際情況，擬定科學合理的規劃方案，分階段進行室內和室外場地的擴建，尤其是室內場地的修建，以保證冬季、雨雪天氣和霧霾天氣下學生可以正常上體育課。在資源不足的情況下，可以建立簡易的體育館，逐步進行改造，如校內現有體育設施有損壞、老化脫落等狀況，應立即進行維修或替換，以此滿足學生體育鍛煉的需求。

3. 創建優秀體育師資隊伍

校方應提高對體育教師綜合素養的考核力度，通過招聘，引入更多綜合素養高、整體能力強的體育教師，確保體育教學的質量。此外，對校內現有體育教師進行業務能力培訓，多途徑多方式提升其專業化能力，幫助其拓展知識面，以此為學生提供更好的教學服務。

4. 優化完善當下體育教學

首先，應精準找到體育教學的任務，革新改良教學內容。教師應結合學生自身特征以及個性差異，對教學內容進行篩選，從興趣入手，通過巧妙的方式將新舊知識進行糅合，強化教學的趣味性、靈活性以及多樣性。針對學生差異，教師應因材施教，科學把控不同學生的運動負荷，從多個層面出發強化學生體育健康以及體育鍛煉理念，為學校優化革新體育教學提供全新思路。其次，教師也應不斷強化教學質量，適宜科學地增加學生的課堂運動時間，避免出現被擠占問題，以此確保運動的效果。最后，應革新教學方式。通過寓教于樂的教育理念，為學生創建開放的學習氛圍，以此調動學生學習興趣，使其更好地參與到體育課程之中，促使學生健康成長。

5. 加強對課外體育活動的重視

課外體育活動是強化學生體育素養的另一重要陣地。鑒于此，學校就應提高對該課程的重視力度。課外體育活動可以打破傳統體育教學模式的束縛，從多樣化的活動中開展體育活動。學校可以結合學生興趣愛好創建各類運動俱樂部或是興趣小組，還可以編排符合學生審美喜好的課間操，以此提高他們參與體育鍛煉的熱情、積極性以及主動性，將課外體育活動的作用價值完全發揮出來。

6. 家校合作，強化家長體育健康理念46B59788-B242-477C-9FBC-8A13E7CD146F

家庭環境對學生的成長有著不可忽視的影響。父母的健康觀念和行為習慣會對學生的飲食、作息和消遣方式產生直接的影響。鑒于此，通過家校共育的方式，向學生家長宣傳學生體質健康方面的知識，并為其提供科學有效的建議，使其在日常生活中，可以引導、培養學生的更科學規范的飲食、作息以及消遣習慣。同時，學校還可以通過定期創辦親子體育活動的方式，強化家長對體質健康的認識。

（三）家庭層面

1. 樹立正確的教育觀念

首先，革新健康觀念，家長應充分了解健康第一的思想，認識到身體健康對孩子未來發展的重要性。其次，應樹立全面發展的教育思想，意識到文化課程和體育課程都是教育體系中不可缺少的組成部分。最后，家長應主動參與到體育活動中，積極為學生創建良好的運動環境。通過榜樣作用，向孩子傳遞正確的健康意識以及體育觀念。家長可以借助假期或周末陪同孩子一起運動，讓其在日常生活中逐漸形成自主運動的習慣，以此達成強化孩子身體素質的目的。

2. 為學生提供良好的生活環境

首先，從孩子的飲食入手，合理膳食，要注意食物搭配的多樣性，還應注意營養的均衡性，科學配備孩子蔬菜、水果、奶產品攝入量，避免他們出現肉類、油炸類、刺激類食物攝入量超標的狀況。其次，鼓勵孩子主動了解睡眠方面的知識，讓其掌握科學睡眠方式，幫助他們形成良好的睡眠規律。最后，督促孩子合理規劃時間，養成良好健康的生活方式，通過鼓勵他們適當參與體育活動，強化孩子的體質健康水平。

（四）學生層面

1. 培養正確的健康觀和體育觀

學生要有健全的身體素質，才能進行各項運動。小學階段的學生應養成良好體育運動觀念，強身健體，積極參與各類體育鍛煉活動。應認真對待學校的體育課程以及課外體育活動，培養樹立正確的健康觀念以及體育觀念，規范作息時間，為自己身體健康奠定基礎。

2. 明晰體育活動開展的作用

學生應充分了解體育活動、體育鍛煉的價值，創建正確的鍛煉動機，只有這樣才能更積極更主動地參與到體育鍛煉中。鑒于小學階段的學生思想意識尚不成熟，認知以及判斷能力缺乏，故而家長和教師應對其進行正確引導，使其明確體質健康對自身發展的重要作用。

五、 結語

小學生體質健康狀況關系其自身發展，也影響國家的進步。鑒于此，在日常教學中，教師就應主動革新教學方式、理念，優化完善教學內容，通過與家長的積極溝通，從家庭和學校兩個層面強化學生的身體素質，幫助學生養成良好的體育意識和鍛煉習慣。社會各界也應提高對學生體質健康的關注度，革新傳統教育觀念，認識到體質健康的重要作用，為優化體育教學現狀、學生全面發展打下堅實基礎。

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課題項目：文章系平涼市教育科學“十四五”規劃體育、美育和勞動教育專項課題，課題號：[2021]PLMYZ035。

作者簡介：王海燕（1983～），女，漢族，甘肅平涼人，甘肅省平涼市靈臺縣城南小學，研究方向：小學生體質健康。46B59788-B242-477C-9FBC-8A13E7CD146F