我們的健康餐盤(pán)

徐徐

飲食均衡是我們身體更加健康、精神更加飽滿(mǎn)的基礎(chǔ)，可是怎樣搭配食物才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的效果呢？讓我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下平衡餐盤(pán)吧！

幸福小目標(biāo)

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》：健康——幫助幼兒了解食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，引導(dǎo)他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白開(kāi)水，少喝飲料。

幸福加點(diǎn)料

寶寶，要想平衡餐盤(pán)發(fā)揮出最大的威力抵抗一切病魔，食材搭配的種類(lèi)和數(shù)量也是有講究的哦！掃描二維碼來(lái)了解一下吧！

寶貝，你想擁有能為自己健康保駕護(hù)航的平衡餐盤(pán)嗎？你能根據(jù)平衡餐盤(pán)為自己和家人搭配出健康均衡的一餐嗎？請(qǐng)從平衡塔中的每一層里找出你喜歡的食材設(shè)計(jì)出菜品放進(jìn)餐盤(pán)里吧！9F261A0E-848B-45D4-B693-6AE929906BED