父母“發聲”的學問

龍悅

有的孩子有充耳不聞的現象，“左耳進，右耳出”;有的孩子一聽到催促，立刻大聲反彈：“煩啦！”“不要吵！”

明明要引導孩子正向成長，可是大人一出聲，立刻招致反彈，原因何在？

聲音是有情緒、有感覺的，就像用詞不當，容易造成溝通上的誤會，聲音的質量沒控制好，也容易造成無效溝通。

阿偉住校，每逢周末返家，阿偉的媽媽便會陷入情緒焦慮，因為上高中的兒子喜歡爭辯，常常對自己一言九“頂”。例如：房間為何要收拾得一干二凈？吃飯為何一定得干稀搭配？手機為何在晚上十一點要交出去？

阿偉媽媽常自責掉淚，覺得自己是個不合格的媽媽，得不到兒子尊敬，更無法理解兩人之間的代溝該如何化解？這時，我針對她的“發聲”提出改善方向。

在教室里，我請阿偉媽媽重復一段和兒子互動的話語，并用手機錄下：“你為什么回到家就懶懶散散，以前你不是這樣。趕快起床，早餐都涼了，還不趕快去吃……”

重復聽播放的內容，發現兩個重點：

第一，阿偉媽媽的聲音短促微弱，不夠堅定。

第二，贅字頗多，阻擋了傳達重要訊息的威力。

對這兩個重點，阿偉媽媽似懂非懂，我提醒她：“孩子從‘聽到到‘聽懂是有一個過程的，孩子的大腦在解讀你的聲音時，有他個人的情感和記憶，有時孩子其實無法完全理解大人的意思。”

我建議阿偉媽媽針對自己說話的聲音做三個方向的調整。

第一，朗誦短文。一天念一篇短文，聲音略提高一點，讓聲音有力量、有表情、有溫度、有感覺。孩子喜歡聽到媽媽的聲音，就比較容易接受建議。

第二，省略贅字。讓孩子直接聽到重點字，例如，“早安，吃早餐嘍！”引起兒子的注意后，也許就會迅速起床，享受美味早餐。

第三，帶著笑容對話。話是“笑”著講或是“罵”著講，絕對有不同的效果。笑的聲音讓孩子得到鼓舞、接納和歡喜，回應的速度和語句相對會更正面。

阿偉媽媽聽到這里恍然大悟，原來她對上高中的大兒子阿偉盯得很緊，卻對剛上小學的小兒子摟摟抱抱，才導致阿偉對她的反感，一路叛逆到底。

阿偉媽媽十分渴盼和兒子和解，尤其想到他即將到外地上大學，彼此相處的時間愈來愈少，可以補救關系的機會也愈來愈少了。

我請阿偉媽媽坐直身子，練習深呼吸，讓氣息暢通，并用飽足的胸腔力量說話，接著大笑一分鐘。阿偉媽媽一邊擦去眼角笑出的淚水，一邊開心地說：“感謝兒子讓我看到自己的不足，原來可以調整的地方還很多。我先從說話的聲音練習，讓自己做一個‘發聲有趣的媽媽。”

親子互動可以學習的內容很多，“聲音”一向是比較容易被忽略的區塊。爸媽在進行聲音練習時，還可以透過運動、睡眠、娛樂、分享等方式，做到“長話短說”“出口成章”“抑揚頓挫”，讓孩子樂于接受、喜歡聆聽。

希望父母們都能通過身心愉悅的練習，讓語言變成美妙的聲波，開開心心進入兒女的耳朵，最終傳達到他們的內心世界。

（宋行軍）0C5DF659-22DA-4C32-A66F-AC79F41FD9EE