在初中體育教學(xué)中滲透健康教育的策略

廖彥喻

摘 要：當(dāng)前，我國學(xué)校的健康教育課是獨立存在的，教材中以單元主題的方式來對學(xué)生進行健康教育。實際上，學(xué)生身心健康素質(zhì)的培養(yǎng)，并不局限在單一的課程或者具體的時間，而是體現(xiàn)在學(xué)生成長過程中的方方面面和點點滴滴，這也讓健康教育進一步向?qū)W科教育浸潤和滲透。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué);健康教育;滲透

引言

體育教學(xué)作為一項強身健體的課程，不僅有助于學(xué)生身體上的發(fā)育，而且有助于學(xué)生心理上的發(fā)育，是一門與健康教育有著高度重合度與吻合性的學(xué)科。因此，教師在組織開展初中體育教學(xué)時，可以嘗試著與健康教育融合在一起。

一、初中體育教學(xué)與健康教育融合的內(nèi)容

（一）機體生理結(jié)構(gòu)的認識

健康心理知識的傳授在初中健康教育中，心理健康教育是非常重要的一個板塊，它旨在教會學(xué)生正確地處理自己的情緒，尤其是在遇到困難，面對壓力時該如何以積極樂觀的心態(tài)去面對，而這就需要學(xué)生掌握情緒管理的方法，這一點可以成為體育教學(xué)與健康教育融合的教學(xué)內(nèi)容。在體育鍛煉時，每當(dāng)成績有所提高，贏得比賽勝利時，學(xué)生會興奮激動高興，每當(dāng)成績下滑，比賽失敗時，學(xué)生會失望難過沮喪，這些因為體育運動引發(fā)的情緒，在生活中也非常普遍，教師可以針對體育運動中學(xué)生出現(xiàn)的各種情緒來教會學(xué)生情緒管控的方法，進而深入到心理健康知識的傳授，從而幫助學(xué)生更好地打磨自己健康的心理狀態(tài)，以實現(xiàn)身心健康同步發(fā)展。

（二）科學(xué)行為規(guī)范的指導(dǎo)

不論是體育鍛煉還是身心健康，無一不是建立在學(xué)生科學(xué)規(guī)范的行為舉止上。比如，開展體育鍛煉前，熱身運動很有必要，它不僅能夠幫助學(xué)生更快速地進入運動鍛煉的狀態(tài)，而且有利于降低運動損傷。運動鍛煉時的飲水方式也有所講究，既不能是滾燙的熱水，也不宜是冰涼的冷水，最好是不燙不冷的溫水，它不僅能夠緩解運動后的口干舌燥，而且有利于迅速恢復(fù)體力，這些保持健康身心狀態(tài)的行為，就是健康教育的內(nèi)容。由此可見，教師在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的運動習(xí)慣，其實也是在開展健康教育。

二、初中體育教學(xué)與健康教育融合的方法

（一）使用現(xiàn)代教學(xué)方法進行體育教學(xué)活動的革新

體育教學(xué)需要通過教師的肢體動作示范來完成，但需要注意的是，由于是集體教學(xué)，教師的現(xiàn)場動作示范，有時很難取得良好的效果。因此教師可以嘗試使用現(xiàn)代教學(xué)方法，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)微課資源以及觀看線上視頻來觀摩相應(yīng)肢體動作的示范，這不僅有助于讓學(xué)生進行相應(yīng)細節(jié)的反復(fù)觀摩，更有助于讓學(xué)生在視頻資源肢體示范的基礎(chǔ)上培養(yǎng)個人創(chuàng)造力。換句話說，信息教學(xué)手段和多媒體技術(shù)的運用是現(xiàn)代體育教學(xué)活動中幫助學(xué)生進行創(chuàng)造力培養(yǎng)的必要工具，教師務(wù)必要及時進行個人信息素養(yǎng)的進一步提升與完善。

（二）靈活開展課堂教學(xué)

新課程框架下，中學(xué)教師應(yīng)把當(dāng)前體育教學(xué)工作從傳統(tǒng)教學(xué)模式中解放出來，將體育教學(xué)的具體內(nèi)容、中學(xué)生實踐和多元化教學(xué)方法的靈活性結(jié)合起來，提高體育教學(xué)效果。樂趣教學(xué)，激勵學(xué)生是體育教學(xué)的關(guān)鍵，也是提高中小學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。基于當(dāng)今學(xué)校教育對體育教育領(lǐng)域的興趣較低，教師在優(yōu)化體育教學(xué)過程中，可以通過將多種體育教學(xué)方式結(jié)合起來，選擇體育、體育游戲、現(xiàn)代多媒體教學(xué)等手段，不斷提高學(xué)生在體育運動中的積極性。在“排球、鉛球、枕球”的課堂活動程中，教師將學(xué)生分組，確定了一定的比賽規(guī)則，并讓學(xué)生們在排球、球和墊子上玩。同時，學(xué)生們對體育和學(xué)習(xí)過程的興趣也在增加。例如，在“快跑”體育教學(xué)中，可以將學(xué)生分為8組，激發(fā)運動動力，為學(xué)生設(shè)計400米長的“突破”游戲，并根據(jù)5個人的標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)生分為8組，激勵他們參加快跑運動。此外，可以在課堂外積極開展豐富多彩的體育活動，激勵學(xué)生參加多彩多姿的體育活動，認識到體育運動的本質(zhì)，真正熱愛體育。

（三）以精神熏陶激勵融合

體育教學(xué)除了教會學(xué)生各種體育技能以外，還可以對學(xué)生的意志起到磨煉的作用，這就是體育精神的教學(xué)價值，教師可以抓住這一點，運用體育精神熏陶來進行體育與健康的融合教育。以田徑教學(xué)為例，教師可以向?qū)W生們介紹著名田徑運動員的各種事跡，比如運動員在訓(xùn)練過程中是如何克服身心壓力與困難，一步步進行自我極限的突破性挑戰(zhàn)。比如運動員在賽場上沒有贏得滿意的名次后，如何在進行心理的調(diào)節(jié)與目標(biāo)的重新設(shè)定后，再次投入到訓(xùn)練中的。比如在集體項目中，運動員與運動員之間是如何通過集體的協(xié)作，以集體精神來共同完成比賽的等。教師借助真人真事來對學(xué)生進行體育精神的熏陶影響，可以給學(xué)生起到一個榜樣引導(dǎo)的作用。學(xué)生不僅可以從體育精神中收獲對體育鍛煉的更多認知，而且這種體育精神還對學(xué)生平常的學(xué)習(xí)成長也有非常重要的鼓勵和暗示作用，這也是健康教育中的心理教育。

結(jié)語

體育教師在組織和開展教學(xué)活動時應(yīng)把重點放在體育和健康教育相融合上，立足于當(dāng)今學(xué)校教育中的諸多問題，如優(yōu)化教育理念、重新確定體育教學(xué)目標(biāo)、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、靈活開展體育課程、構(gòu)建科學(xué)合理的體育評價模式以及不斷提高體育課程的有效性。

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