“孕傻”確有其事嗎

車安祿子

在生完孩子后，很多新手媽媽經常調侃自己“一孕傻三年”——基本表現是記不住事情、手忙腳亂、丟三落四、以前很有計劃的人總出錯、沒有了時間觀念等等現象。回想懷孕前的自己，簡直判若兩人。

其實，“孕傻”這個現象還真是有生物學基礎的。不僅如此，患抑郁癥的風險也隨之提高，新手媽媽要格外注意。

左腦是“理科生”右腦更“文藝范兒”

研究發現，人的大腦是有分工的，美國心理生物學家斯佩里博士在多個動物上證實，又通過人類裂腦（一種大腦發育畸形，缺少胼胝體）確定，大腦左右側在功能上有分工。正常人大腦有兩個半球，由胼胝體連接溝通，構成一個完整的統一體，左右兩個半球的信息可在瞬間進行交流。他在這個基礎上提出了“左右大腦分工理論”，并因此榮獲1981年諾貝爾生理學或醫學獎。

那么大腦如何分工呢？左腦主要負責邏輯、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、理解、分析、推理、抑制、感官等功能，掌管思維、分析和解決問題。因此左腦可以稱作“意識腦”、“學術腦”、“語言腦”。右腦主要負責空間記憶、直覺、情感、身體協調、視覺、美術、音樂、想象、靈感、頓悟等，主要掌管情感和創造力。所以右腦又可以稱作“本能腦”、“潛意識腦”、“創造腦”、“藝術腦”。

產后左腦被“打壓”助母親專心育兒

女性生產后右腦非常活躍，左腦的功能會受到抑制。女性在產后照顧嬰兒時，更多的是需要直覺、專注等基于情感的功能，使母親能夠更好地理解嬰兒時時刻刻的需求，注意與嬰兒每時每刻的溝通。

因此，大自然讓母親在產后通過內啡肽和催產素的調節，并接受嬰兒反復的感覺刺激而強化，使右腦非常活躍。相比較而言，左腦會受到抑制，那種具體的，記住日期和體重、注意時間、安排作息等等功能會被弱化，媽媽可以騰出更多的精力讓位于右腦。

在與母親產生“情感共鳴”中，嬰兒和母親的杏仁核、邊緣系統和右腦之間發生互動，幫助嬰兒達到維持生命的重要功能。如進食所必需的良好狀態，同時這種狀態對于母親的自主、情緒和心理調節也至關重要。研究者證實，在沒有視覺、聽覺或嗅覺等感官幫助下，產后母親僅通過撫摸嬰兒的手背就可以從其他兩個嬰兒中識別出自己的嬰兒。

右腦活躍還可能增加抑郁風險

右腦的活躍，除了“一孕傻三年”外，還會增加抑郁癥的風險。有很多研究發現，右腦更活躍，或者左腦受傷更容易發生抑郁癥，這也解釋了為何孕產婦抑郁癥風險高于人群平均水平。

因此，新手媽媽們也要多關注自己的心理健康，積極進行自我調節。媽媽的“傻”是為了更好地照顧孩子，而情緒的平靜有助于幫助媽媽更好地與孩子互動，且降低抑郁癥的風險。