動作路徑的意義

主講老師：盧聰聰

原廣西羽毛球隊隊員，曾入選國家羽毛球二隊。退役后一直從事執教工作，作為羽毛球原創作者及賽事評論員，其作品深受廣大業余愛好者的認可與喜愛。現為專業隊教練。

為什么視頻里那些大咖殺球的效果這么好？我明明用到了全身五百年的功力，殺出來的球還是跟放氣一樣？我相信大多數同學都有這樣的困擾。我也認為你確實發揮了全身的力量，既然是這樣，你有沒有懷疑一下，我們現在學的殺球是有問題的呢？

羽毛球運動發展至今，已經走過了近百年的歷程。回顧過去的那些影像，即便是林水鏡這樣的天皇巨星，他的動作也不會被現在的人所采用。難道他不是高水平嗎？不！他水平當然高，只是過時了而已。明確了這個概念，也就明確了技術一定是不斷發展和變革的，所以教學方法也一定是不斷發展和變革的。

一句話，你的殺球過時了。

我們來看一下傳統動作和現代動作的區別。傳統動作強調力的傳動，所謂鞭打發力，這個力一定要沿著每一個關節到達末梢，所以它有很明顯的遞進效果。問題在于有多少個關節就一定要有多少次遞進嗎？這種方法對于廣大業余球友真的非常不友好。我又不是那種有童子功的人，專業球員從小便開始天天揮拍幾百上千次，說實話他們都還有的做不好，我怎么能保證這么多個遞進都可以做得又到位又流暢呢？可見，不論你是否能做好，也不論你有沒有啟蒙基礎，傳統的旋臂動作都是一個相對更難完成的動作。……