騎行,本來是一種交通方式,現在演變為一項適合全民的戶外健身活動了。我在網上查了一下,騎行的好處還真不少:周圍環境優美,呼吸新鮮空氣,使大腦放松;騎行要隨時關注周圍的情況,可以鍛煉大腦的反應力和靈活性;持續騎行發力,鍛煉腿部肌肉,讓腿部更加有型;消耗熱量,燃燒脂肪,減肥,適合肥胖朋友和一些不怎么行走的朋友;騎車帶來的高熱量,可促進血液循環,提高心肺功能,預防心血管疾病的發生;低碳環保,綠色出行……怪不得騎行現在這么熱呢。
高質量的騎行,不只是一般意義上的鍛煉,而是內外兼修、愉快騎行,騎出好身體、騎出好心情。然而,滿足愉快騎行的條件也很苛刻,比如道路平坦,空氣新鮮,風景優美,騎友默契……
騎行了一段時間,發現滄州是一座特別適合騎行的城市。
滄州地處平原地帶,一馬平川,沒有溝溝坎坎,沒有崇山峻嶺,更沒有虎狼出沒,在這樣的地方騎行,不費啥力氣,就可以輕松騎行一二百里路。更何況目前的道路,多數已經是柏油馬路,即便去僻野鄉村,也是“村村通”的鄉間柏油公路了。近年來,滄州十分重視美化綠化,城鄉綠化程度高,空氣新鮮、景色優美,城鄉的大公園、口袋公園隨處都是。環保工作也做得很好,空氣質量持續提高。滄州毗鄰渤海,是沿海城市,特別是刮東風的時候,渤海風越刮空氣越清新。因此,在滄州,那些喜歡挑戰自己的騎手,可以把騎行的瞬時速度,提到40千米/小時,甚至更快!我曾經遇到一個女士,詢問她一日騎行最遠是多少?