極限飛盤：是比賽的選手，也是自己的裁判

葉繁花

說起飛盤，很多人肯定想問：“那不是狗玩兒的嗎？”我也一樣……就像在某檔綜藝節目里脫口秀演員小北描述飛盤運動時所說的：“飛盤這項運動讓我明白，玩兒狗，不如當狗。”聽起來像是在罵人，但了解之后覺得，好像還真就是這么回事兒。

糅合了美式足球的飛盤新玩法

極限飛盤是飛盤眾多競賽項目的一種。最初是在1968年，哥倫比亞高中的一名同學向校學生會建議了他以飛盤進行美式足球運動的想法，起名為極限飛盤。后來這個糅合了美式足球的飛盤新玩法，廣受學生們的熱愛，于是開始傳播開來。2013年，中國的飛盤愛好者在深圳市成立了全國首個飛盤運動協會——深圳市飛盤運動協會。極限飛盤是目前飛盤運動中最受歡迎的項目之一。

你可不要小看那個盤子

比賽中用到的盤子看起來普普通通，但它可大有來頭。設計者不僅要選用適當彈性的原料配方，針對競賽改良飛盤的直徑和細節，甚至為了讓飛盤能夠飛出去一段距離，還要充分地考慮空氣動力學、飛行力學等。咱就是說，人家有專利權不是沒有道理的，物理不好的人是真的設計不出飛盤啊！

全體隊友，瞄準一個目標——那個“盤子”

極限飛盤的正式比賽一般是7人制，分為進攻方和防守方。進攻方隊員拿到飛盤的那一刻，就只能“原地打轉”，不能隨意移動，也不能把“盤子”據為己有，必須在10秒之內從任意方向把“盤子”飛出去，傳遞給隊友。防守方此時不能“圍攻”該隊員，有且僅能有一個人盯緊他，其他人都要離得遠遠的。阻擋對方接盤時也不能有身體接觸，否則，滴滴滴，犯規警告！與足球比賽中的球門類似，極限飛盤賽場兩側也各有一塊得分區域，只不過是平地，沒有門。如果一個人在得分區內接住飛盤，那么bingo，該隊積1分。

是比賽選手，也是場上的裁判

說出來你可能不信，極限飛盤比賽中的運動員就是場上的裁判——是的，這是一場自我判罰的公平、公正、公開的比賽。所以啊，這就需要每個運動員不僅要對比賽規則在心里有數，還要誠實且尊重對方。要是比賽過程中出現了犯規行為，沒事，咱敢做敢當;要是隊友犯規了，也沒事，作為一個team，咱們鼓勵一下，沒什么大不了的;要是對方犯規，那就更沒事了，直接指出來就好了。如果有爭議，沒關系，咱們休息一下，嘮嘮嗑，討論討論就解決了。

或許這就是為什么極限飛盤變得越來越火熱的原因吧——它不僅需要優秀的體能、敏銳的判斷、穩定的控盤技巧，最重要的是，要有體育道德和體育精神，做到尊重對手，也尊重自己，贏得問心無愧！

編輯/苗嘉琳