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動手又動腦的百歲爺爺

2022-05-30 10:48:04呂斌
保健與生活 2022年22期

呂斌

銀色的桌子、椅子、鞋架、書柜……走進廣西柳州市柳南區紅橋社區100歲老人沈桂榮的家,首先映入眼簾的是銀色的家具。仔細一瞧,會發現這些銀色鋁箔都是牛奶盒的包裝紙。

“父親每次喝完牛奶都要把盒子剪開、洗凈、壓平,再湊在一起做成這種‘包布。”小女兒沈懿璟說,“從小,父親就要求我們勤儉節約,不許浪費。”

除了從做手工中得到樂趣,沈桂榮的長壽或許還和他愛動腦,堅持讀書、看報、寫作有關。“父親到現在都不用戴老花鏡,前幾天他還寫了一篇稿子,要我幫忙投稿呢!”沈懿璟展示了沈桂榮這些年看過的報紙,一份份報紙被疊得平平整整,放在老人臥室一角。

與年輕時當工程師的經歷有關,沈桂榮還養成了愛旅游、喜登山的習慣。90歲時,因為高齡不能乘坐飛機,老人只能跟著子女乘坐火車或者開車自駕游。他一直非常享受這兩種出行方式,尤其自駕游一路上走走停停,可以感受各地精彩的風土人情。沈桂榮自豪地說:“我這把年齡也趕上了時代的潮流啊。”

“旅行不光是走走看看,還要把沿途的所見所聞分享給身邊的人才算圓滿。”每次旅行結束,老人總會拿著幾張最滿意的留念照片,到小區跟幾個老伙伴“匯報”旅途見聞和心得體會,把沿途見到的景色仔仔細細地描繪一番,將路上吃過的美食跟家里的進行對比。“父親不僅身體素質好,思維也非常敏捷,經歷的新鮮事、趣事都能原原本本地講出來。”沈懿璟告訴筆者,父親性格開朗健談,一直保持著愛與人聊天的好習慣,這對增強記憶力有很大的幫助。

沈懿璟還說:“平常父親總能找到自己喜歡的事做,因為經常動手、動腦做一些讓自己開心快樂的事,他的精氣神越來越好。”

在一旁的沈桂榮老人也連聲表態:“人要長壽必須樂觀,遇事不計較,愛動腦、多動手、多鍛煉。”

如今沈家子女們都希望他們的父親能繼續保持“動手+動腦”的生活習慣,享受快樂的晚年生活。

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