體驗式教學在中職學校心理健康課教育中的運用

摘 要：隨著新課改的不斷深入，教育部已經對現在的中職學校心理健康課程進行了改革，要求該門課程需結合心理健康教學的實踐性與科學性，注重教學過程中學生的體驗度，把握中職學生心理發展的特點，從而進行科學的心理輔導。而體驗式教學是一種高效的輔導方式，對中職學生而言有非常良好的教育效果，所以將體驗式教學運用在心理健康課程中可以更好地幫助中職學生。因此，將會以中職生普遍存在的心理問題為起點，站在體驗式教學的原則基礎上，結合實際的教學案例，分析開展體驗式心理健康課的意義。

關鍵詞：體驗式教學;中職教育;心理健康課

在社會變革不斷加速的大環境下，中職學生面對社交、家庭、情感、就業等方面的壓力越來越大，有心理問題的中職學生數量也逐漸增多。如何讓中職學生保持健康的身心發展？中職學校的心理健康課程就是幫助中職學生進行心理輔導教育最直接的手段。這門課程能夠幫助學生保持健康的心理思想，而體驗式教學的心理，健康課更是在中職學生的心理健康輔導方面有不可替代的作用，讓學生能夠在心理健康課上多體驗、多感悟，從而達到良好發展心理情況的目的。

一、中職生存在的主要心理問題

（一）嚴重的自卑心理

大部分中職學生所擁有的學習能力和基礎知識相對薄弱，導致他們的學習成績會比較差，而且還有一部分學生總是妄自菲薄地認為自己來中職院校上課就是混日子的，所以在日常學習和生活當中總是有較嚴重的自卑心理。再加上教師、家長對中職學生的偏見，會讓很多中職學生對自己產生放棄心理，甚至出現自甘落后的情況。具有這樣嚴重自卑心理的中職學生在學習過程當中會抱有“破罐子破摔”的想法，這是阻礙中職學生進步與成長的較大困難。

（二）突出的逆反心理

突出的逆反心理是一種比較典型的中職學生心理特征。具有逆反心理的中職學生在受到家長或者教師要求時，會表現出一種抗衡的心理，甚至在行為上會做出反其道而行的事情，從而表現出自己的特立獨行的一面。中職學生之所以會出現這樣的心理特征，主要是因為中職學生對自己目前的境況不太滿意，覺得家庭、學校乃至整個社會對其都沒有太大的關注，因此這部分中職學生會通過逆反來博得他人關注。另外還有一部分中職學生會因為自身的心智還不夠成熟，受到不良的社會風氣影響，導致出現了極為嚴重的逆反心理。

（三）封閉與開放的矛盾心理

隨著中職學生的成長，其生理和心理都會產生較大的變化，男女生就自然而然地成為兩個不同的群體，再加上中職階段的學生正處于青春期，對兩性之間的關系會感到好奇。但是大部分中職學校對學生早戀問題沒有加以正確的引導，要么“一刀切”，要么完全放任不管，在這樣的情況下就會導致中職生要么開放自己的情感開始早戀，要么封閉自己的情感，不愿意與異性過多接觸，甚至出現反感異性的情況。

同樣，除了開放與封閉情感，在家庭生活中很多中職生不愿意與自己的家長交流，甚至一交流就開始吵架，但實際上內心非?？是蠹议L的關心。

二、體驗式教學的原則

（一）自主性原則

體驗式教學中的自主性原則由兩個要素構成：一是師生之間的良好關系;二是學生在教學過程中的主導地位。因此在體驗式教學中，教師需要善于在課堂中做一個聆聽者，并且在日常生活當中要足夠地尊重學生，這樣學生才能夠給予教師充分的信任，才可以積極地配合教師完成心理健康課程。

（二）體驗性原則

體驗性原則是體驗式教學能夠順利進行的基礎，也是為學生營造出平等、和諧氛圍的必要原則。在體驗性原則下，教師需要平等、坦誠地對待每一位學生，不能帶有批判性的態度，需要不斷鼓舞學生表達自己的想法，營造出相互信任的課堂，使得學生在這樣的課堂中愿意表達自己、參與課堂交流，愿意鍛煉自己的思維能力和情感處理能力，最終讓學生擁有自我感悟的能力。

三、實際案例分析

中職學生的年齡處在心理變化激烈的時期，他們思維活躍，對社會的認識非常敏感，但又相對較膚淺，情感豐富的同時又不太穩定，各種心理矛盾、心理沖突時常發生，以至于讓不少的中職學生可能會出現各種心理障礙。在我的教學過程中，就曾經遇到過一次來自學生的嚴重敵對情緒心理的情況，具體案例如下：

當時我任課的班級中有一名學生叫小張，他在初中階段的成績還不錯，讀的也是重點班級，甚至還被評選為“三好學生”，但在中考時發揮嚴重失常，導致中考分數不是特別理想，僅僅過了當時的普高線。這一成績讓小張備受打擊，于是他的叛逆心理發作，不聽父母的勸說，直接選擇來到中職院校讀書。但是在中職院校中，小張的叛逆心理和敵對情緒越來越嚴重，只要在學校中有老師對小張稍有批評，小張便立刻對這位老師惡語相向，甚至直接在課堂上跟老師作對。即便有人真誠地贊揚小張，小張也會看成是一種冷嘲熱諷，把別人對他提的建議和意見當作一種挖苦，似乎對所有人都有明顯的敵對情緒和叛逆心理。

為什么小小年紀的小張喜歡用對抗的方式來對待他人呢？對此我展開了調查，我發現小張在心理方面主要存在以下問題：心理承受力比較弱、家庭及學校的教育方式不正確、青春期發育帶來的心理矛盾、在群體中感受不到他人的尊重。

既然弄清楚了小張在心理方面的問題，我對此展開了一些幫助小張的解決措施，畢竟長期處于敵對情緒和叛逆心理對中職學生的危害還是很大的，甚至會影響到未來的前途。

首先我選擇跟小張多談心交流，一開始小張不愿意與我對話，后來經過我多次表達真心想要幫助他，并且站在他的角度為他分析現在所遇到的困難，終于小張愿意與我對話了，我也能夠更深入地了解他的內心。之后我聯系了小張的其他科任教師，讓各科教師聯合起來去開導小張，并且鼓勵小張積極地參加學校開展的各類與心理輔導相關的活動。慢慢地我發現小張的敵對意識明顯降低，與教師和同學之間的關系好了不少，而且成績也大幅提升了。

四、開展體驗式心理健康課的意義

（一）幫助中職生養成良好的心理素質

在體驗式教學下的心理健康課程，相對于傳統的教學方法有很多不同之處，它更加注重學生在課堂中的主體地位和學生的課程參與度，因此能夠幫助學生在體驗心理健康課程的時候，養成更加良好的心理品質，對中職學生培養良好心理素質有十分積極的作用。

目前，很多中職學生的就業壓力和學習壓力比較大，再加上受到社會、網絡等外界因素的影響，很容易產生各種心理問題，所以在心理健康課程中使用體驗式的教學方式，把具體的生活情景帶入課堂，讓中職學生能夠認識到日常生活中各類不良情緒的存在，且能夠明白不良情緒將會對心理健康以及自身成長帶來的影響，從而讓中職學生能夠自愿地在未來學習和工作中進行情緒的自我調節，塑造自身良好的心理素質。

（二）提升心理健康教育的教學有效性

雖然在中職院校中開展心理健康教育課程已經有很長一段時間了，但是在以往的心理健康課程更加注重理論知識的傳授。課堂上，心理教師也較多以“灌輸式”的方式進行教學，所以心理健康教育課程都沒有特別良好的教學成果，也無法通過心理健康課程來讓學生意識到心理健康的重要性。

因此，在心理健康課程中運用體驗式的教學方法，一方面是讓教師在理論教學過程中穿插更加豐富的情境活動，引導學生積極地參與到課程活動中;另一方面是讓學生在課程當中加深自己的體驗，有自己全新的感悟，從而提升自己的心理素質。

五、結語

總的來說，體驗式教學對中職心理健康課程來說，可以更好地提高學生參與度，使教學更加有效，而不能讓心理健康課程流于形式。在具體的課堂教學當中，教師還是應該合理地展開課堂內容，對學生的心理健康問題加以引導。另外，將體驗式教學應用到中職的心理健康課程中，可以在很大程度上提升學生在課堂中的主體地位，讓學生在體驗中進行探索和總結分享自己的內心情感，從而正視自己內心的負面情緒以及不良想法，最終在體驗中成長。

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作者簡介：高璐佳（1995—），女，漢族，江蘇宜興人，本科，助理講師，研究方向：中職心理健康教育。