如何做個“善人”

張建云

我是可以控制夢的。睡前認真地想一件事、思考一個問題，大多數情況下，就會依據睡前的思考按圖索驥走進夢中。非但我可以，任何人都可以的。

但我不會去控制夢，就是說睡前不會思考任何事，因為只要思考就是對睡眠的不忠。人的睡眠要純凈自然，在相對短的時間內有高質量的睡眠，而不是躺在床上“烙餅”。如此，無所思量入眠，一夜無夢，便是好夢善夢。

我是可以控制酒的。以前，我跟人喝酒，自稱喝而不多、多而不亂。實際上，只要喝，總有喝多的時候。后來，我戒酒了。我明白控制酒的秘訣，于我而言就是兩個字：不喝。

人應慎重飲酒。一個人酒酣耳熱后不是說錯話就是做錯事。人要善于飲酒，而不是讓酒來醉人。能做到小酌怡情，最善;做不到的，像我這種人，一喝就得喝醉，那就要戒酒。這叫善酒。

我是可以控制心的。凡急事、亂事、煩心事、挫敗事，是無法將我帶入歧途——因為它們不能激起我的壞情緒，我不會因此而憤怒。憤怒，就是我們的前方有一只看不見的手，那手里面有一根繩子，像人遛狗一樣牽著我們急匆匆前行。其實，我們控制了怒氣，就恢復了純潔本真的心智。憤怒的智商不是零，而是負數。憤怒的饕餮會將自己吃掉，直至杯盤狼藉，而后頹廢得東倒西歪。控制怒氣就是控制心，這叫善心。

一個人心善、夢善、酒善，基本可以算個“善人”。于是，他身邊就會出現很多同心同德、風雨同行的人。

（摘自《今晚報》）