當心“蚯蚓腿”變“老爛腿” 防治下肢靜脈曲張有方法

下肢靜脈曲張在國內成年人中發病率約10%，由于靜脈曲張初期癥狀輕微，很多患者無法及時得到診斷，每年接受治療的患者不足20萬。

臨床上，下肢靜脈曲張應用最廣泛的分類方法是下肢CEAP分級法，共分六級：C1級，僅有一些毛細血管擴張的靜脈曲張，少有臨床癥狀;C2級，存在淺靜脈曲張，表現出“蚯蚓腿”，偶有酸脹;C3級，存在一定水腫，伴有酸脹、抽筋，小腿有“無處安放”的感覺;C4級，有營養障礙、色素沉著、濕疹等較嚴重的并發癥;C5級，皮膚營養障礙，形成潰瘍;C6級，靜脈曲張，存在未愈合的潰瘍或者出血，形成“老爛腿”。

下肢靜脈曲張主要采取保守治療、手術治療等臨床手段。

保守治療適用于輕癥患者、不能耐受手術的患者和妊娠期患者。包括靜脈活性藥物和加壓治療。其中，靜脈活性藥物可增加靜脈張力，降低血管通透性，減輕患者的癥狀;壓力治療是通過穿醫用彈力襪或使用彈力繃帶的方式進行加壓治療。

下肢靜脈曲張的患者在日常中可以做自我保健，從而減輕不適癥狀。主要方法有以下幾種：避免長時間站立，患者不要長時間站立，不要長時間下垂肢體，否則靜脈淤血會加重，靜脈曲張也會加重;適當抬高肢體，在休息時患者可以適當抬高肢體，促使血液回流，降低靜脈壓力;堅持穿彈力襪，每日下床之前，穿上醫用彈力襪，晚上睡前可以脫掉，醫用彈力襪的壓力能改善并防止下肢靜脈曲張;堅持天天行走，每天堅持一定時間的行走，多項研究已證明走路是預防靜脈曲張最好的運動，走路時，足底會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。

（摘自《勞動報》）