設計你的人生

比爾·博內特 戴夫·伊萬斯

唐納德退休前的收入非常可觀，他曾在一個崗位上干了30多年。他的家庭也很美滿——他的孩子都從大學畢業了，他對自己的退休金也進行了妥善的投資。他曾經工作穩定，生活踏實——每天起床、上班、付賬單、回家、睡覺，這就是生活的全部內容。但是，他每天都在重復前一天的生活，一遍又一遍，毫無新意。

多年來，唐納德不停地在問自己同一個問題，但一次次的詢問并沒有阻止這個問題的再次出現。在近10年的時間里，他經常因為這個問題在凌晨兩點驚醒，然后走到浴室的鏡子前，問鏡子中的自己：“我為什么要這樣生活？”

唐納德從來沒有得到過一個滿意的答案，他的思維誤區是以為成功的事業可以讓自己幸福。而且唐納德還有另外一種思維誤區：他總是情不自禁地重復自己過去常做的事情。要是有人能夠告訴唐納德，他的情況不是個例，他沒有必要重復過去就好了。在美國，年齡在44 ～ 70歲的成年人中，有超過3，100萬的人想要擁有一種“返場事業”——一份既可以體現個人生活意義和社會影響力，又可以繼續賺錢的工作。在這3，100萬人中，一些人雖然已經找到了他們的“返場事業”，但仍然有很多人不知道該從哪里入手，而且他們對在這個年齡做出太大的改變感到恐懼。

重新定義你的人生

就像唐納德每晚都會在鏡子前不停地問自己“我為什么要這樣生活”一樣，每個人對自己的生活、工作，以及自己在這個世界上生存的意義和目標都存有類似的困惑。

● 我如何才能找到一份自己喜歡的甚至是熱愛的工作？

● 我如何才能創立一番偉大的事業，過上美好的生活？

● 我如何才能平衡好生活和工作之間的關系？

● 我如何才能實現自己的人生價值？

每個人都遇到過這樣的問題：“你長大后想做什么？”這是一個非常基本的人生問題。設計師喜歡提問，實際上，他們喜歡的是“重新定義問題”。

在人生設計中，我們經常會進行重新定義，其中最主要的原因是：人生不可能被設計得很完美，你的人生不可能只有一種活法。所有設計的目的都是為了打造一種充滿創造性，具有無限希望和意義的生活。生活不是一件物品，而是一種體驗，設計并享受這種體驗會帶給你無限的樂趣。

對于“你長大后想做什么”這個問題，我們重新定義一下，可以改為“長大后，你想成為誰”。生活的真諦在于讓我們成長和改變。生活不會靜止不動，生活不僅僅是為了讓我們到達某個目的地；生活也不是一次性回答了上述問題，就萬事大吉了。沒有人真正知道自己想要做什么，即使是那些選擇了做醫生、律師或者工程師的精英人士也是一樣，這些職位只是人生路上一個模糊的方向。在人的一生中，會有無數問題不停地出現，人們所需要的是一個過程—— 一個人生設計的過程，在這個過程中，找到自己究竟想要什么、想要成為什么樣的人，以及如何擁有自己理想中的生活。

激情是善于人生設計的結果

很多人都會陷入一種思維誤區，他們認為只要找到讓自己充滿激情的事情，一切問題就迎刃而解，似乎一旦某件事讓他們激情澎湃，其他的一切就會奇跡般地明朗起來。我們并不贊同這種觀點，一個非常明顯的原因就是：大多數人并不知道自己的激情所在。

我們的同事威廉·戴蒙是斯坦福大學青少年研究中心的主任。他發現，在12歲到26歲的青少年中，只有1/5的人對于他們將來想要做什么、想要取得怎樣的成就有一個清晰的愿景。同樣，我們的教學經驗也表明，有80%的人并不是真的很了解自己的激情所在。

我們對能夠讓你充滿激情的事情并不感興趣，你真正需要的是花時間培養一種激情。研究表明，對于大多數人來講，當他們嘗試了某件事后，他們便會對這件事產生興趣，進而去掌握它、精通它。由此可見，激情是一種美好人生設計的結果，而不是原因。

實際上，大多數人都對各種各樣的事情充滿了激情，唯一可以了解他們想要什么的方法就是提供一些潛在的人生原型，并進行測試，看看是否會和他們產生共鳴。我們鄭重提醒大家：如果是為了設計出你熱愛的人生，那么你沒有必要知道自己對什么充滿激情。一旦你知道如何對你的人生路進行原型設計，你就已經踏上了正道，而你對它有沒有激情并不重要。

精心設計的人生是一系列精彩事件的集合，包括你的經歷、冒險、成敗，讓你變得更強大的艱難時刻，以及取得成就時的滿足感。我們必須強調的一點是，所有人的一生中都會經歷失敗和挑戰，即使是精心設計的人生也是如此。

記錄美好時光日志

當你不清楚自己的位置，并想找到目的地時，尋路是常用的方法。尋路時，你需要指南針和明確的方向——不是一張地圖，而是方向。人生沒有一個必須到達的目的地，你無法用GPS定位，然后規劃路線，徑直到達。你所能做的就是關注眼前出現的線索，盡最大的努力利用現有工具奮力前進。在我們看來，尋路時首先出現的線索就是投入和能量。

邁克爾已經34歲了，但他不知道自己到底喜歡什么。我們讓他在每天工作結束后做一個簡單的記錄，堅持幾周。在某一天中，邁克爾記錄下了自己工作時感到煩躁、心神不安以及沮喪的時刻，并記錄下在那段時間（無法投入工作的時候）正在做的事情；同時，邁克爾也記錄下了工作中讓自己感到興奮、注意力集中、過得愉快的時刻，以及當時（全身心投入時）正在做的事情。我們將這種方法稱為“美好時光日志”。

我們為什么讓邁克爾做這個日志？因為我們想讓他了解自己什么時候是快樂的。當你明白什么活動會讓你全身心投入時，你就會知道如何設計人生了。

擁有更多心流體驗 “心流”體驗是指全身心投入的一種心理狀態，心流產生的同時伴有興奮感。當你在某項活動中處于心流狀態時，你會感到時間仿佛靜止了，你會全身心投入其中，這項活動的難度與你的技能相適應——你既不會感到無聊，也不會因為困難而感到緊張。心流體驗在你的人生設計中占據了一個非常特殊的位置，用心觀察“美好時光日志”中記錄的心流體驗，這對你非常重要。

關注你的能量水平 尋路過程中的第二個線索是能量。

我們整天都在從事各種體力和腦力活動，一些活動會維持能量，一些活動則會消耗能量。你可以在“美好時光日志”中記錄下那些能量流。一旦你能很好地把握每周能量流的去向，你就能夠重新設計你的活動，讓自己充滿活力。記住，人生設計是盡量從你當前的生活中汲取更多，而不單單是重新設計一種全新的生活。大部分人生設計都是為了改進、完善你現在的生活，而不是要求你做出重大的結構性改變，如換工作、搬家或者重返校園讀書等。

你可能會問：“記錄能量流動和追蹤投入情況是否不同？”這兩方面有相似的地方，也有不同。高度投入和充沛的精力通常是一致的，但并不是必需的。戴夫的一個同事也是土木工程師，他聰明、思維敏捷，并且擅長辯論，所以經常有人請他幫忙進行辯論。但是參與那樣的辯論經常讓他精疲力竭——即使他“獲勝”了。其實他并不是一個愛爭論的人，每次辯論結束，他都感覺很糟糕。能量的獨特之處還在于它會帶來消極影響——有些活動實際上會抽干我們的生命能量，讓我們精疲力竭，無力去完成下一件事。無聊是一個巨大的能量消耗源，但相對于切斷能量來講，無聊所造成的能量消耗更容易恢復，因此一定要特別注意你的能量水平，這一點很重要。

享受工作的樂趣 邁克爾開始記錄“美好時光日志”，時刻關注自己什么時候特別投入、什么時候產生心流體驗、什么時候精力充沛充滿能量。之后他意識到，當他處理困難復雜的工程問題時，他充滿了活力，也非常投入。但是，他不善于應付復雜的人際關系，不喜歡與他人交流，也厭煩處理其他行政工作，或者和復雜的工程問題無關的事務。每當處理這些事務時，他就會特別煩惱，痛苦不堪。

邁克爾第一次密切關注了對自己真正有利的事情，他搞清了自己在工作中讓他精力充沛或精神萎靡的原因，他明白自己其實非常喜歡土木工程的工作，只是討厭行政事務、寫計劃書以及費用談判。通過精心的人生設計，他已找到了一種工作方法，讓他可以盡情做自己喜歡的事情，盡量少接觸他不擅長的事情。邁克爾沒有去商學院（去商學院上學很可能是一場災難，而且花費巨大），他決定在土木工程專業上深造，于是他參加了一個博士課程，并且已經是高級土木工程師和結構工程師了。他現在把大部分時間都花在了處理棘手的工程問題上，多數時候都是單獨工作，這樣的工作模式讓他感受到了真正的快樂。有時，他下班回家后依然很有活力，甚至比之前上班時還要精力充沛。這種工作方法非常適合他。

在尋路的過程中，另一個關鍵因素是跟隨快樂前行，做能夠吸引你、讓你興奮的事情，做能夠激發你的活力的事情。經常有人告訴我們，工作從來都不輕松，我們必須忍受它。沒錯，任何工作和事業都存在困難，也都有讓人厭煩的時候；但是，如果你的工作在絕大多數時候都不能激發你的活力，那么這說明它正在一點點“殺死”你。畢竟，工作是需要你花費大量時間去做的事情。據統計，一個人一生中要花費9萬 ～ 12.5萬個小時在工作上。如果你感到工作無聊透頂，那么你的生活也將是一團糟。

那么，是什么讓工作充滿樂趣？不是經常性的公司聚會，不是很高的薪水，更不是一連幾周的帶薪假期。只有當你在工作中真正發揮了自己的優勢，全身心地投入其中時，你才能從工作中感受到樂趣。

回顧你的高峰體驗 你過去的經歷中也存在很多洞見，等待著你去挖掘——尤其是你的“巔峰時刻”，即高峰體驗。你過去的高峰體驗（即使是很早以前的體驗）會讓你受益匪淺。你可以花些時間回憶一下過去和工作相關的高峰體驗，并記錄在“美好時光日志”中，對這些活動認真思考一下，看看會發現什么。那些記憶能夠讓你有所觸動，必然有其原因。你可以把那些高峰體驗列一個表，也可以通過記敘或者講故事的方式記錄下來。記錄這些美好的時刻是一件令人享受的事。例如，你參加了團隊組織的“終極銷售會議”，并參與制訂計劃；或者你撰寫的程序手冊一直作為范本被發放給新的撰寫員。關于你的高峰體驗，最好以敘事的形式記錄下來，這樣更有助于你從這些故事中發現真正能讓你投入其中、充滿活力的活動，以及對今天的工作有益的見解。

當你現在所處的環境（如失業）不足以讓你成功地制作一份“美好時光日志”時，過去的高峰體驗就顯得尤為重要了。如果你剛走上職場，還沒有太多的經歷，那么過去的高峰體驗也非常有用。在這種情況下，思考一下其他你曾經歷過的、讓你感到生活美好的活動（甚至是幾十年前的事情也沒關系）。任何曾讓你全身心投入的事情都可以記錄下來。

這個新發現有助于你明白下一步要怎么走。你正從一個意識水平上升到另一個意識水平，并開始真正探索自己（不是你的父母，老板或者愛人）對事物的見解和看法了。你已經踏上前進的旅途——從你現在的位置走向自己的目的地。

邁克爾找到了他的路。你也可以找到自己的路。

接下來就需要盡可能多地想出一些選項，這樣就可以進行更多的實驗，創造更多的原型。

若要完成上述內容，我們需要制作一個思維導圖。

制作你的思維導圖

格蘭特在一家大型汽車租賃公司工作。在完成了自己的“美好時光日志”后，他意識到，他大部分時間都浪費在了既不能讓他投入，也不能激發他的活力的活動上——他不喜歡與愛抱怨的客戶打交道，他不喜歡處理沒完沒了的標準合同，他也不喜歡每天都重復相同的合同內容。他不愿意誘導客戶進一步消費，而且，他感覺不到自己的重要性。他不想讓自己成為一個大型企業里的小人物，他想成為有影響力的人，他希望自己所做的事情更加有意義。

格蘭特回憶不起來自己在工作中是否有過心流體驗，工作對他來說，沉悶而痛苦。他每天都盯著時鐘、盼著下班，每周就是等著發工資。上班時他感覺時間很長；周末時，又覺得沒怎么過就結束了；唯一讓他開心的事情就是在紅杉林里遠足、和朋友一起打籃球，或者幫助他的侄子復習功課。

但這些事都不能讓他拿到工資，幫他支付賬單。

現在，格蘭特即將升任店長，他比以前更加困惑了。他從來都沒想過在汽車租賃公司工作，但不管他怎么絞盡腦汁地思考，他都想不出來自己還能干什么。格蘭特陷入了困境，每個人在人生的某個時候都有過陷入困境的體驗——這就是我們需要構思的地方。構思能力，說白了就是想出很多點子的能力，包括異想天開的想法、瘋狂的主意。

你的生活不會只有一種選擇。要想過得既快樂又高效，有很多種活法。通向幸福、高效的路有很多條，每一條都不同，你可以選擇其中一種。下面我們將告訴你一些技巧和方法，幫助你打開思路。

當你獨自進行構思時，思維導圖非常有用，能夠幫助你有效地擺脫困境。思維導圖很簡單，你可以從一個詞聯想到相關的詞匯，以此類推，逐漸打開創意空間，讓更多想法隨之產生。

制作思維導圖的過程包括三個步驟：

1.選取一個主題

2.制作思維導圖

3.制作次級連接，并創造概念（將概念連接起來，建立概念混搭模式）

副欄“格蘭特的思維導圖”是格蘭特不知如何找到一份“完美”工作時制作的思維導圖。當格蘭特查看“美好時光日志”時，在他所做的事情中，唯一讓他感到快樂的體驗就是在他家附近的紅杉林里遠足。所以，他決定圍繞這一點展開思維導圖。你可以看到，他把“戶外”放在了思維導圖的中心位置，并用一個圓圈圈了起來。這就是制作思維導圖的第一步——選取一個主題。

思維導圖的第二步是“制作”思維導圖。寫下最初的想法后，你可以圍繞這個想法展開聯想，寫出5 ～ 6個相關的概念。一定要嚴格且客觀地記錄下首先想到的詞語。現在，在第二層重復同樣的過程，每個單詞周圍畫3 ～ 4條線，由每個詞再自由聯想一些相關的新詞。你此時想起來的這些詞不一定非要和中心位置的詞匯相關聯，只要和第二圈的詞匯有聯系就可以。重復這個過程，直到寫到第三層或者第四層。

在格蘭特的思維導圖中，他記錄了旅游、遠足、沖浪、露營和大自然，這些都和他的中心詞“戶外”有直接關聯。然后，他又以這些詞為基礎，對每個詞都創造出全新的詞匯關聯。遠足讓格蘭特想起了高山，高山讓他想到了探險。旅行讓他想到了夏威夷、歐洲和背包，而夏威夷讓他想到了熱帶海灘。他從歐洲想到了法國，想到法國就想到了法式薄餅，進而聯想到了能多益巧克力醬。沖浪讓他想到了海灘，由海灘想到了潮汐，由潮汐想到了摩托車、自行車以及賽車。沖浪同樣讓他想到了尤塞恩·博爾特，進而想到了牙買加，由牙買加想到的是一些充滿異國風情的地方。由此可見，格蘭特的創造性思維比他自認為的要厲害得多。

制作思維導圖并進行詞匯聯想，這個過程只需要3 ～ 5分鐘的時間。你可以給自己設定一個時間限制，快速完成，而且不要考慮自己的想法是否合理。然后，在這些任意配對的詞匯中，選取幾件比較有趣的事情（或是能立刻吸引你的），把它們打亂放到一起，形成幾個概念。你可以從思維導圖的最外層挑選詞匯，因為最外層的詞匯與你的意識思維之間至少有兩三個詞語的間隔。即使“戶外”一詞最終讓格蘭特聯想到了賽車和尤塞恩·博爾特，但在格蘭特的潛意識中，這些都和他最初的提示詞相關。格蘭特隨意聯想到的詞匯看起來非常有趣——在這一分支中，包括探險家、熱帶海灘、海盜、孩子、異國風情的地方以及自行車賽；然后，他把這些獨立的詞語混合搭配在一起，產生了幾組可能的想法。

他能夠在為那些喜愛戶外活動的孩子開設的兒童探險宿營地找到一份兼職工作嗎？沒準這還是一個海灘上的海盜宿營地？要是公司把他安排到靠近海灘的一家門店（他查了一下，發現公司在加州的圣克魯斯有一個分店，太好了），并給他升職，又將怎樣？或者，把他調到某個充滿異國風情的地方，如夏威夷，在那里他可以在一家海盜沖浪營地給孩子們做教練。也許，如果他接受了升職，便有足夠的錢可以每周只工作4天，這樣他就有更多的時間“探索”其他有趣的新想法了。

這就是創新。

格蘭特不再感到困擾，實際上，他的好主意很多，遠遠超過他之前的預期。更重要的是，他的思維發生了轉變，他不再想著找到一份“完美的”工作，而是思考如何讓自己的工作變得“完美”。事實證明，在一家門店遍布世界各地的跨國汽車租賃公司工作是非常值得的。在制作思維導圖的過程中，格蘭特意識到他有很多事情要做，同時，做好當前的工作可以為他尋找下一份工作積累經驗。

通過思維導圖練習，你可以發揮想象力，在令人意想不到的任務或者工作中融入創造性的因素，轉換你的思維模式，不再糾結于解決問題（下一步我要做什么），而是發展你的設計思維（我能夠想象出什么）。這樣，你就可以像設計師一樣思考問題，用創造力構想出大量重要的想法和主意了。

現在，是時候行動起來，開啟下面的任務——設計三種真實的人生計劃。

制訂你的“奧德賽計劃”

人是多面體，你也是。每個人都有很多面。

你當下經歷的生活只是你所有生活片斷中的一段。

我們發現，人們（不管年齡、教育背景或者事業情況）經常犯一個錯誤，那就是他們以為只要為自己的生活想出一個計劃，就可以一帆風順。如果他們做出了正確的選擇（最好的、真實的、唯一的選擇），那么他們將會為自己制作一幅藍圖，包括他們將會成為什么人、將來做什么，以及如何生活等。然而，這種生活方式就像一幅數字繪畫，刻板且沒有創意。實際上，生活更像一幅抽象畫——不同的人有不同的解讀。

在設計人生時，最有效的一個方法就是設計多種人生計劃。現在，請你想象一下，然后寫出未來5年的三個版本的人生計劃。我們將這種方法稱為“奧德賽計劃”。只要你做了計劃，就已經獲得了三種完全不同的、完全可以維持生活的工作機會。當然，我們一次只能選擇一種生活，但是我們可以構思多個版本，以便做出具有創意且富有成效的選擇。

不要把你的“奧德賽計劃”看成“計劃A、計劃B、計劃C”——計劃A非常棒；計劃B是個不錯的選擇；而計劃C你完全不想采用，但在無可奈何的情況下，你也可以勉強接受。每一個“奧德賽計劃”都應是計劃A，因為它是你真正的渴望，有可能實現。“奧德賽計劃”就是潛在的可能性草圖，它可以激發你的想象力，幫助你選擇前進的方向，讓你開始原型設計，推動你的人生。

我們之所以稱之為“奧德賽計劃”，是因為人生就是一段漫長且充滿風險的歷程，有希望、有目標、有幫手和愛人，也有敵人，未知風險和好運并存。旅行開始時，我們會做好計劃，隨著時間的推移，生活中遭遇的一切會一一展現在我們面前。隨著我們不斷前進，好事、壞事融合交織在一起。《奧德賽》是古希臘大詩人荷馬的代表作，該史詩講述了奧德修斯海上漂流的故事，作者借此隱喻人生如一場探險。因此，我們需要花些時間，想出多種方法，幫助你開啟人生旅途的下一個篇章。

我們希望你設計三個不同的5年計劃。

我們相信你可以做到，因為我們已經見證了數以千計的人成功地完成了這個練習，其中有很多人一開始認為自己根本想不出三個未來生活的版本。如果你覺得自己想不出來，那么下面這個方法可以幫助你。

第一種選擇——你已經在做的事。 你的第一個計劃應著重放在你已有的想法上——它也許是你當前生活的延展，也可能是一個你頭腦中已醞釀很久的好主意。

第二種選擇——如果你突然無法從事正在做的工作（第一種選擇），那么第二種選擇就是你想要做的事。這是常有的事情，因為一些類型的工作會突然沒有市場。例如，現在幾乎沒有人再生產馬鞭子或者創建互聯網瀏覽器，因為前者已經過時，后者則被免費的操作系統取代，因此制作馬鞭和創建瀏覽器不再是熱門的職業了。想象一下，你的第一個生活選擇突然間消失了或者不再適合你，你該怎么辦？你不可能不生存，你不可能什么都不做，那該怎么辦？實際上當你覺得自己無法做想做的事情，不得不重新尋找謀生之道時，你就會想出其他選擇。

第三種選擇——在不考慮金錢和形象的前提下，你想做的事情或者你想過的生活。如果你知道你會有不錯的收入，而且這份工作也不會被人嘲笑，那么你想做什么？這只是個假設，我們無法肯定某份工作可以讓你賺到很多錢，我們也無法保證沒人嘲笑你，但是想象一種這樣的生活將會對你的人生設計非常有益。

“奧德賽計劃”能夠明確我們未來重點需要做的事情，幫助我們實現夢想。你在12歲時想成為宇航員的夢想不是沒有了，它只是被埋藏在了內心深處。注意保持好奇心，看看還有什么其他發現。選擇其中一個計劃，放開一切顧忌，充分發揮你的想象力，越瘋狂越好。可能有的想法太天馬行空、太瘋狂，你一輩子也不會付諸行動，但你也要記錄下來。

人生設計就是為你的生活提供多種選擇，設計多種人生的練習能夠為你將來的生活提供參考。每個可能的設計版本都包含著未知事件和妥協方案，每一個設計版本都帶有一定的意外后果。在這個練習中，與其說你是在尋找答案，不如說你是在學著如何接受、探索問題，對各種可能性保持滿滿的好奇心。

做出好的選擇，而不是最佳選擇

對一個選擇感到滿意的最佳方法就是做出最佳選擇，這似乎是一件顯而易見的事情，但你不可能做出“最佳選擇”，因為在所有的結果一一呈現之前，你不會知道最佳選擇是什么。由于你無法獲知自己是否做出了最佳選擇，你就會一直糾結于自己是否選對了，然后不停地在心里想著已經放棄的選擇。因為總是想著放棄的選項，你就會對已經做出的選擇感到不滿，無法集中注意力，進而無法全身心投入到已經做出的選擇中。

哈佛大學的丹·吉伯特在一項研究中闡述了“對選項放手”的作用。研究中，他請人們根據自己的喜好，對莫奈的5幅作品按照 1 ～ 5的順序排名。他同時告訴這些參與者，他這里恰巧有這些作品的復制品，參與者可以把被自己排在第三名或者第四名的畫作的復制品帶回家。當然，絕大多數人都拿走了被他們排在第三名的作品。有意思的是，研究人員又告訴其中一部分人，如果他們愿意的話，稍后可以替換他們已經選好的畫作；而另一部分人則被告知，不管他們選取哪幅畫，都不能夠更換。

幾周之后，研究人員對這些參與者進行了回訪，結果發現和那些不能更換畫作的人相比，那些被告知可以稍后更換選擇的人（即使他們沒有更換）對自己選擇的畫作滿意度更低。研究結果表明，可更換性并不利于增加人們對某個選擇的滿意度。顯然，反復考慮或保留選擇權會讓我們心生懷疑，降低我們已做選擇的價值。

更糟糕的是，心理學家巴里·施瓦茨在他的著作《選擇的悖論》中告訴我們，人類大腦在做決定時具有的這個瑕疵，它所帶來的負面影響還包括在我們面對眾多選項時，我們對自己做出的選擇的滿意度也會下降。我們擁有的選項、我們擁有保留權的選項，就連我們從未驗證過的海量選項，都會降低我們選擇的滿意度。世上可能有億萬個不錯的選項存在，但我們沒有選擇過——這種看法會嚴重削減我們對自己所做選擇的滿意度。

關鍵是，那些想象出來的選項事實上并不存在，因為它們不可操作。你并非生活在幻想中，你努力設計的是一種真實的生活。如果你非要給自己增加負擔，拼命去了解你選擇的每個細節，去發現每一個可能的選項（當然，如果你正準備做出“最佳選擇”，那么你可以這樣做），那么你永遠不會做出決定。在人生設計中，我們知道有無數種可能性，但不應受這個事實的阻撓。我們應盡情探索其中的可能性，然后確定一個選項，采取行動。只有真正行動起來，我們才能夠鋪設前進的道路。學會對不需要的選項放手，前行的道路就會越走越順。你要相信，將來你將擁有更多的選項，不要急于一時。選擇幸福，并且滿意于自己所做的選擇，這一點至關重要。

你可以對失敗免疫

想象一下，如果存在這樣一種疫苗，可以讓你永不失敗。只需要注射一針，你的生活就會一帆風順，沒有任何挫折，成功接踵而至。不幸的是，世上沒有這樣的疫苗，永不失敗是不可能的，但對失敗免疫是可能的。我們并不是說你可以心想事成，一切都會按照你希望的方式進行，而是說你可以對失敗帶來的負面情緒免疫，消除它們給你的生活帶來的不必要的負擔。

為了設計一種有意義的生活，你進行了各種各樣的嘗試。你進入社會，和朋友、家人和諧親密相處，充分融入周圍的環境，從事著有意義的工作。在人生設計的整個過程中，你都積極采取行動，每當心存疑慮時，你就會想辦法去做些什么。

自始至終，你所做的一切都是在培養一種積極的品質，即心理學家安杰拉·達克沃思所說的“堅毅”（Grit）。達克沃思對堅毅的研究表明，在評估一個人成功的潛力時，堅毅的品格比智商、情商更關鍵。而且，失敗免疫可以提高你的堅毅指數。

如果你正在設計你的人生，那么你就不會是一個失敗者。在原型設計和體驗中，你可能無法實現自己的目標，但你仍可以從這個過程中獲益。

人生是一個過程，而不是一個結果，不要以結果評判我們的人生。

哲學家詹姆斯·卡斯寫了一本非常有趣的書——《有限與無限的游戲》。在書中，他指出，我們做的每一件事都是一個有限游戲（為了獲勝，我們遵守規則），或者是一個無限游戲（游戲中，我們玩的是規則，是為了獲得快樂，讓游戲繼續下去）。比如，化學考試考了A是一個有限游戲；了解世界是如何形成的，你又是如何適應社會的，這就是一個無限游戲。你希望孩子在拼字大賽上獲勝是一個有限游戲，讓你的兒子相信你對他的愛是無條件的是一個無限游戲。生活中充滿了這兩種游戲，不存在哪種游戲更好的問題。棒球運動是一個很棒的游戲，但如果沒有規則、沒有勝利者和失敗者，那么這個游戲也就沒有意義了。愛是一個無限的游戲——如果玩得好，就會讓它延續到永遠。

但這與人生設計有什么關系呢？你要記住自己一直在進行一場無限游戲，游戲中，你會越來越接近真實的自己，并通過不停地設計來展現自己令人驚嘆的一面，這樣你就不會失敗了。抱著無限游戲的心態，你所做的就不僅是減少失敗了，而是真正對失敗免疫。沒錯，你會體驗到痛苦、失去和挫敗，但這些體驗會讓你在現實生活中更具復原力。

生活中的所有篇章——不管是精彩的、勝利的，還是痛苦的、艱難的、令人失望的，都會帶動你不斷前進。通過這種方法了解并體驗生活，那么在探索世界、積極參與社會的無限游戲中，你就會一直成功。

人生設計就是一種生活方式

在本文開頭，我們介紹了陷入迷惘的唐納德經理。經過人生設計之后，他有什么改變呢？

唐納德過去經常會抱怨：“我為什么要做這個？”后來他利用自己的好奇心對這個問題重新進行了定義，即：“公司到底有什么有趣的東西，吸引我日復一日來這里？”帶著這個問題，他采訪了一些同事，尋找一些熱愛工作的人，想弄清楚他們的情況。當他把他人的心得和“美好生活日志”中的內容放到一起時，情況便顯而易見——重新恢復活力的方法是換個角度關注周圍的人，他發現自己并沒有選錯位置，錯的是他的心態。他過去一直過于沉浸在如何獲得事業成功、承擔家庭責任上，完全忽略了“為什么”和“為了誰”。他沒有對外在事物做任何改變，他只是重塑了自我。由此可見，重新定義工作不是單純地“完成任務”，而是要“創造一種充滿活力的、讓員工愛崗敬業的文化氛圍”。

唐納德并沒有使用所有的技巧，但他勇敢地迎接了挑戰、擺脫了困境、建設了自己的前進之路。

人生設計從根本上來講是一種生活方式，一種會改變你如何看待生活，以及如何生活的方法。精心設計美好人生的最終目的就是要讓你的生活更充實、更有意義，不虛度此生。