夏天，游寧夏

楊曉彤

消暑游

進入7月，夏天的熱愈發(fā)“猙獰”起來。就在全國多數人民對持續(xù)高溫天氣叫苦不迭時，寧夏的最高氣溫卻徘徊在30℃左右，而日均最低氣溫只有20℃，光看這數字就能讓人瞬間涼爽，加之目前新冠肺炎疫情防控成績斐然，寧夏自然成為暑期旅游的最佳目的地。

寧夏人的“私藏”有哪些？小編參考國家旅游局評定的榮譽等級（如國家A級景區(qū)、國家森林公園等），并通過相關網絡旅游平臺（攜程、去哪兒、途牛、飛豬、同程、百度）的景點口碑評價、門票銷量、公眾知名度、網絡關注指數等進行了綜合整理，列出一份旅游清單。就讓我們暢游寧夏，一路清涼，享受夏天。

清涼第一站：六盤山國家森林公園 清涼指數：★★★★★

潺潺水聲回蕩的峽谷，清風灌滿兩袖的山野，如果想往的夏天是什么樣子，那一定是“清涼圣地”六盤山的模樣。

三伏天里，當全國多地高溫在35℃以上，六盤山平均氣溫卻只有18℃。

位于寧夏南部的六盤山，海拔在1700米以上，山脊海拔超過2500米，最高峰米缸山海拔2942米。據氣象部門統(tǒng)計，這里年均氣溫5.8℃，年降水量676毫米，年均相對濕度60%～70%。截至目前，六盤山森林面積達到6.78萬公頃，覆蓋率在80%以上，也因此被譽為黃土高原上的“綠色明珠”。

這里高飽和度的氧離子、連綿起伏的山脈、郁郁蔥蔥的森林讓人們拋去夏日的燥熱郁悶，擁有一份久違的心曠神怡。

六盤山國家森林公園，位于固原市涇源縣涇河源鎮(zhèn)境內，主要景點有小南川、涼殿峽、二龍河等。涼殿峽是條長達10公里的峽谷，自古就是避暑勝地，這里三面環(huán)山，谷底有清澈的溪水。走出涼殿峽峽谷，沿著二龍河步行一段路，就可以到達小南川的入口，穿過這里的天然森林，再步行約1小時后，便可到達小南山瀑布。

一路山高水長、峽谷滴翠、飛瀑歡舞……位于西北的六盤山宛如江南勝地，令人流連忘返。

門票參考價： 85元

開放時間： 08∶00～18∶00

建議游玩時間： 3～4小時

旅游景區(qū)級別： 4A

所屬地：固原市涇源縣

園內交通：往返40元/次，總里程約40公里

清涼第二站：野荷谷 清涼指數：★★★★★

野荷谷又名荷花苑，是條南北走向的峽谷，雖長不過6公里，寬不過六七米，但景色奇異、風光佳秀。最佳觀賞時間為每年的6～8月。

這里松林層層、竹木蕭蕭、遮天蔽日，形成一道天然綠色長廊。“綠廊”下溪流涓涓，蜿蜒歌唱。河床兩岸野荷碧葉重重，花黃燦燦沁香，彩蝶翩翩飛舞，百鳥嚶嚶歌唱，其山石、林木、溪流、花草與峽谷渾然一體，似錦緞、如團花，嫵媚麗人。

門票參考價： 56元

開放時間：08∶00～18∶00

建議游玩時間：2～4小時

旅游景區(qū)級別：4A

所屬地：固原市涇源縣

園內交通：電瓶車，單程10元/次，行駛4公里

第三站 彭陽茹河瀑布 清涼指數：★★★★

茹河順著峽谷靜靜流淌，卻又因河床的驟然改變從數十米高的地方傾瀉而下，形成了一道道或大或小的瀑布，也因此有了不一樣的景致。

驕陽之下，站在飛流直下的瀑布旁，水霧撲面、涼意陣陣，夏天變得淋漓暢快。

門票參考價：具體收費情況以現場公示為主

開放時間： 全年全天開放

建議游玩時間： 1～3小時

所屬地：固原市彭陽縣

第四站：沙湖生態(tài)旅游區(qū) 清涼指數：★★★★

沙湖生態(tài)旅游區(qū)在距銀川市西北56公里平羅縣境內的西大灘，是國家首批5A級景區(qū)，中國35個王牌景點之一。

沙湖擁有萬畝水域、五千畝沙丘、兩千畝蘆葦、千畝荷池，盛產魚類、鳥類，這里棲居著白鶴、黑鶴、天鵝等數十種珍鳥奇禽。“金沙、碧水、翠葦、飛鳥、游魚、遠山、彩荷”幾大景源有機結合，構成獨具特色的秀麗景觀。是以自然景觀為主體，融江南水鄉(xiāng)與大漠風光為一體的生態(tài)旅游景區(qū)。

每逢盛夏，沙湖萬畝荷花競相綻放，姹紫嫣紅、爭奇斗艷。尼羅河風情景區(qū)以沙雕藝術為依托，展示了各國藝術家的沙雕作品，散發(fā)濃濃異國風情。在大漠絲路奇觀景區(qū)則能領略古老的絲綢之路、神秘的波斯文化等。沙湖還開發(fā)了許多特色水上運動項目，如水上摩托艇、沖浪、水上降落傘等，給熱愛運動喜歡冒險的游人提供了一試身手的機會。

湖西有滑沙、騎駝、騎馬、游泳、垂釣、滑翔、沙灘排球、足球等游樂項目。旅游飛機空中觀光項目則讓游客全景式觀賞沙湖美景。

門票參考價：200元（門票+快艇往返）

開放時間：全天

建議游玩時間：3～6小時

旅游景區(qū)級別： 5A

所屬地：石嘴山市平羅縣

園內交通：電瓶車、快艇、駱駝、搖櫓船

第五站：鳴翠湖國家濕地公園 清涼指數：★★★★

鳴翠湖國家濕地公園位于銀川市興慶區(qū)掌政鎮(zhèn)境內，距銀川市區(qū)9公里，距黃河3公里，享有“中國最美的六大濕地公園之一”的美譽。公園是繼江蘇溱湖和杭州西溪國家濕地公園后第三家被國家林業(yè)和草原局命名的國家濕地公園，也是黃河流域、西部地區(qū)第一家國家濕地公園。

景區(qū)集、黃河、湖泊、蘆葦、濕地等景觀于一身，有白沙落雁、百鳥鳴翠、碧水浮蓮、車水排云等景點。園內湖水清澈，一派江南水鄉(xiāng)的風光。夏天來到這里，近處是垂柳，遠處是蘆葦。可以沿著水邊漫步、垂釣；可以在湖中蕩舟，近距離觀賞荷花。

景區(qū)為年輕游客準備了眾多娛樂項目，如水上梅花樁、水上S橋、水上云梯等，此外還有一些刺激的拓展運動可供選擇。

門票參考價：38元

開放時間：08∶30～17∶30

建議游玩時間： 2～3小時

旅游景區(qū)級別：4A

所屬地：銀川市興慶區(qū)掌政鎮(zhèn)

園內交通：電瓶車、游船

第六站：天山海世界黃河明珠 清涼指數：★★★★★

銀川·天山海世界黃河明珠是由天山集團按國家5A級景區(qū)標準精心打造的西北室內規(guī)模最大、四季恒溫、以全民健身為主題的戲水樂園。擁有有驚無險的水上滑道、24種不同類型的海浪、500米長的漂流河、13個SPA泡池；提供超級大喇叭、黃河飛龍、旋風巨碗、彩虹競速滑梯、海盜船、鯨魚廣場等水上游樂項目，集驚險、刺激、動感、娛樂、休閑于一體。

今年，天山海世界黃河明珠打造了“沙灘露營風”，提升游客體驗感和舒適度。陽光、椰林、白沙等差異化產品獲得了眾多游客的喜愛。來這里“看海”，成為時下熱點，同時，結合夜間經濟，開放戲水樂園夜場，與夜間沙灘露營燒烤結合，為游客提供了全天全時全業(yè)態(tài)的“微度假”模式。

門票參考： 成人135元、兒童57元、親子票158元

開放時間： 10∶00～21∶00

建議游玩時間： 全天

鄉(xiāng)村游

常態(tài)化疫情防控下，鄉(xiāng)村旅游也成為短期旅行的選擇之一。小編精選了10條寧夏鄉(xiāng)村旅游線路，涵蓋休閑游、養(yǎng)生游、紅色游等，為暑期廣大游客消夏避暑、休閑度假推介多層次、多業(yè)態(tài)的鄉(xiāng)村旅游產品。

所屬地：銀川市

線路1：賀蘭山東麓休閑度假游

美譽酒莊→志輝源石酒莊→格莉其酒莊→西夏區(qū)鎮(zhèn)北堡昊苑村→賀蘭山漫葡小鎮(zhèn)

特色項目：溫泉療養(yǎng)、葡萄酒文化體驗、非遺文化體驗、觀賞大型立體沉浸式舞臺劇、參觀美術館、體驗特色民宿

特色美食：黃渠橋羊羔肉、燕面糅糅、清燉土雞、攪團、燒烤

線路2：銀川市親子賞花美食游

金貴牡丹花鄉(xiāng)→艾伊薰衣草莊園→鳳凰花溪谷→五渡橋農莊

特色項目：采摘、垂釣、兒童游樂、生態(tài)花卉觀賞、非遺文化和農耕文化體驗

特色美食：爆炒大公雞、清蒸羊肉、燕面糅糅、香草花卷

線路3：靈武市農業(yè)觀光采摘生態(tài)研學游

溪上青青草→水車博覽園→長棗莊園→中北村桑葚園→長流水生態(tài)旅游區(qū)→夏能蜜瓜小鎮(zhèn)

特色項目：田園采摘、體驗農耕文化、自然教學體驗、拓展訓練、野炊露營

特色美食： 羊肉臊子面、炒煳餑、馓子、粘糕、炸油香、羊肉老搓面、硬面干烙子

線路4：青銅峽市美麗鄉(xiāng)村休閑游

葉盛第三產業(yè)示范村→富匯龍門民俗村→大青葡萄長廊采摘園→青銅古鎮(zhèn)→大壩韋橋古灌區(qū)鄉(xiāng)村文化公園→龍海旅游街區(qū)

特色項目：在水利工程博物館了解黃河地區(qū)水利發(fā)展歷史，欣賞仿明清時期古建筑，參觀唐代鎮(zhèn)河牛、明代石獅、清代通智碑等物質遺存，體驗剪紙、樂器制作、社火、皮影等非物質文化遺產

特色美食：牛腩、肉粘飯、手撕土公雞

線路5：鹽池縣長城草原風情游

鹽州大草原→春雪文化產業(yè)園→美雅裘皮→喜格格農家樂→園林人家→曹泥洼村→哈巴湖生態(tài)旅游區(qū)→北馬坊村→麻黃山鄉(xiāng)村生態(tài)園→何家大院

特色項目：游古城、看草原、觀星空；鹽池素有“中國露天長城博物館”之美譽，兩道明長城并駕齊驅伸向戈壁和草原，是中國少有的景觀；春夏滿目翠綠，厚密的綠草、婆娑的灌叢、高聳的楊柳，形成了獨具特色的草原景觀

特色美食：碗蒸灘羊肉、鹽池攤雞蛋、鹽池黃花菜、粘米糕、豬血腸

線路6：隆德縣研學度假游

老巷子→新和村→魏氏磚雕傳承保護基地→盤龍山莊→伏羲崖北聯池→花田云海田園綜合體

特色項目：游覽擁有石磨、石盤、古井、古柳、錢莊、磚雕照壁、拴馬槽、戲臺等的滄桑老巷子，體驗風情民俗，果蔬采摘，休閑垂釣等

特色美食：暖鍋、攪團、紅燒豬蹄、隆德長面、罐罐茶

線路7：西吉縣重溫長征放光芒紅色圣地游

中國工農紅軍長征將臺堡會師紀念碑→紅軍寨→火石寨→西吉震湖→龍王壩村→王民堡田園度假村→錢幣博物館

特色項目：游覽五彩斑斕的梯田、奇詭壯麗的火石寨、碧波蕩漾的震湖、錢幣博物館；這里隨處可見古樸的農家大院、大紅燈籠、石磨、碾子等原生態(tài)物件，體驗鄉(xiāng)村民俗；住窯洞，吃憶苦思甜飯，體驗過草地、爬雪山的艱辛；體驗田園生活和黃土高原農耕文化，品味地方傳統(tǒng)技藝的魅力；在這里，還可以看地方皮影戲、地攤戲，賞高原文人墨客的詩詞歌賦

特色美食：西吉特色宴席九碗“十三花”、漿水面、攪團、懶疙瘩、蕎面攤饃饃、糜面碗缽子、煳餑、馓飯、洋芋絲、手抓羊肉、馓子、燕面糅糅

線路8：涇源縣鄉(xiāng)村美食游

涇河源旅游小鎮(zhèn)→冶家村→紅旗村→涇源水上公園→八方隆美食街區(qū)→蕭關遺址文化園→香水風情堡

特色項目：品美食、賞文化、住特色村寨

特色美食：蒸肉餅餅、柿子餅面坨坨、洋芋瓊瓊、酸菜虹鱒魚、菜卷卷

線路9：彭陽縣“天造之境”梯田鄉(xiāng)村游

金雞坪梯田公園→喬家渠紅軍長征毛澤東宿營地→青云灣梯田公園→江南農莊→友聯農家大院

特色項目：重訪紅色足跡、欣賞梯田花海；體驗以窯洞火炕為主的特色住宿、以果蔬采摘為主的農家樂，以水上游樂項目為主的休閑娛樂和以剪紙、麥稈畫、根雕等非物質文化遺產為主的文化游

特色美食：十大碗、手抓羊肉、蒸雞、燕面糅糅、椒麻雞、洋芋宴、漿水面、豆面糊糊、手工醋、土蜂蜜、沙棘汁

線路10：中衛(wèi)市杞鄉(xiāng)文化休閑宿營游

黃河人家度假村→璽贊生態(tài)枸杞莊園→北長灘村→黃河宿集精品民宿→沙坡頭村→沙漠星星酒店

特色項目：坐羊皮筏子渡黃河，騎駱駝行走騰格里沙漠，品嘗枸杞生態(tài)酒，駕駛越野車沙漠沖浪，領略大漠孤煙、長河落日的奇觀，住摩洛哥風格的民宿、在美酒與篝火間消磨時光

特色美食：蒿籽面、棗糕油餅、燕面糅糅、滾粉泡芋頭、中衛(wèi)素雜燴