血與汗的交融

李潔

8月8日是全民健身日，全民健身熱情高漲。力量舉等室內(nèi)健身運(yùn)動在疫情期間也逐漸成了熱門的健身項(xiàng)目之一。

力量舉是一項(xiàng)古老的運(yùn)動方式，人們通過練習(xí)提升力量，塑造體格。力量舉也是一項(xiàng)競技運(yùn)動，運(yùn)動員依次進(jìn)行深蹲、臥推，硬拉試舉，總成績最高者即為冠軍。

說起力量舉這項(xiàng)運(yùn)動，就不得不提起“中國力量舉第一人”何渭斌。在南昌一個小鐵館（健身房的一種）里，一位戴著眼鏡，模樣斯文的人正在進(jìn)行深蹲訓(xùn)練。豆大的汗珠從他臉頰滴下，厚厚的杠鈴時不時發(fā)出沉悶的響聲，這就是國內(nèi)知名力量舉老將何渭斌的日常。

“2006年，我還在讀大三，有一天在操場跑步，看到主席臺下校健身房的同學(xué)正在做力量訓(xùn)練，他們強(qiáng)壯的身體特別引人注目，于是我馬上辦了一張健身卡。”何渭斌這樣回顧他第一次與力量舉結(jié)緣的情景。

當(dāng)時國內(nèi)健身運(yùn)動正處于發(fā)展前期，健身訓(xùn)練技術(shù)匱乏、理念落后，即便是經(jīng)常訓(xùn)練的“老鐵”，也很少有人知道力量舉這項(xiàng)運(yùn)動。多數(shù)人只用小重量、高次數(shù)的工具來鍛煉肌肉。然而，何渭斌卻非常喜歡舉起大重量的感覺，每次訓(xùn)練都挑戰(zhàn)身體極限。正是這種當(dāng)時看起來不那么科學(xué)，甚至被別人認(rèn)為是“傷身”的訓(xùn)練方法，造就了他超凡的力量。

從學(xué)校走到工作崗位以后，何渭斌對訓(xùn)練的熱情有增無減。異地他鄉(xiāng)，力量訓(xùn)練成了他唯一的寄托。力量舉訓(xùn)練對飲食也有一定要求，工作后伙食改善了，訓(xùn)練強(qiáng)度自然更大，健身房的杠鈴桿被他蹲彎了好幾根，他的力量在國內(nèi)已經(jīng)難逢對手。……