反常識

用腦過度真的有“毒”

為什么人腦不能像電腦一樣不知疲憊地持續運轉？一項最新研究表明，大腦會感到疲憊或許是一種身體的自我保護機制。

在8月11日出版的《Cell》子刊《Current Biology》上，巴黎大腦研究所的研究人員發表論文稱，思考時腦內會產生一種毒素物質，積累太多會破壞大腦功能，而疲憊正是讓你停下來的信號。這種物質名叫谷氨酸，會在大腦前額葉皮層積聚，積累過多就會影響神經活動。

研究中，研究人員找了40名志愿者，分兩組在6.25個小時中分別連續完成了簡單和困難的記憶測試任務。期間，研究人員利用磁共振波譜（MRS）技術，探測了一組志愿者外側前額葉皮層的活動情況—許多研究表明，該區域與復雜的智力任務有關。結果顯示，完成困難任務的一組人前額葉皮層中的谷氨酸水平更高。

與此同時，困難組的測試者在決策時也會變得短視。他們普遍會選擇近在眼前但收益較低的回報，而不是需要等待一周甚至一個月以上但收益較高的回報。研究團隊推測，或許是因為長時間的努力工作造成谷氨酸積累，讓前額葉皮層的神經元更難被激活。這使得他們難以抑制選擇短期回報的沖動。這種現象其實是大腦在主動放棄思考，以避免生成更多谷氨酸。因此，研究人員也建議不要在用腦過度后作一些重大決定。

休息是應對這個問題最好的解決辦法。有證據證明，睡眠期間神經突觸上的谷氨酸會被清除。