人到中年，一定要防好這些病

大多數(shù)人到了中年，身體逐漸走“下坡路”，漸漸會出現(xiàn)一些疾病，需要大家提高警惕。

1.癌癥。美國癌癥研究所曾發(fā)布不同地區(qū)、不同種族、不同年齡人群的罹患癌癥的風險數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)顯示，亞洲人從40歲開始，罹患腫瘤的風險突然增加，在40～49歲，罹患癌癥的風險比30～39歲的風險高2.5倍。

2.中風。據(jù)《中國腦卒中防治報告2020》顯示，我國40歲及以上人群的卒中人口標化患病率由2012年的1.89%上升至2019年的2.58%，至2019年我國40歲及以上人群現(xiàn)患和曾患卒中人數(shù)約為1704萬。

3.心梗。根據(jù)2020年4月《中國急救醫(yī)學》刊發(fā)的一項研究顯示，30～63歲的中年人，是心源性猝死的高發(fā)年齡段。而急性心肌梗死就是造成心源性猝死的病因之一。

4.房顫。重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院心血管內科主任醫(yī)師殷躍輝表示，40歲及以上人群中，有近1/4的人在一生中會發(fā)生房顫。以往房顫多以老年人為主，近年來開始在高節(jié)奏工作和不健康生活狀態(tài)的中青年白領人群中蔓延。

5.腰椎間盤突出癥。東南大學附屬中大醫(yī)院骨科主任吳小濤表示，腰突癥最青睞40多歲的男性，煙民和胖子尤其得注意腰。

6.青光眼。青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。在2015年世界青光眼周活動上，北京同仁醫(yī)院專家表示，目前中國40歲以上人群青光眼患病率為2.3%，致盲率約30%。

7.關節(jié)痛。人到中年，身體不少零件都開始老化，膝關節(jié)首當其沖。廣州市紅十字會醫(yī)院李斯明研究發(fā)現(xiàn)，一般人膝關節(jié)疼痛的發(fā)病高峰是在40歲以后，年齡越大，發(fā)病率越高。

8.肥胖。過了40歲，人們的體重控制就開始走下坡路，因為身體代謝慢了。肥胖本身就是一種病，同時也與很多其他疾病有關。

（摘自《健康時報》文/佚名）