我想練滑冰又怕吃苦怎么辦？

欄目主持?王? ? 莉

北京師范大學教育學碩士，家庭教育指導師，兒童閱讀推廣人，文質教育研究院高級研究員。

王莉老師：

您好！自從在北京冬奧會上看到中國健兒勇奪獎牌、刷新紀錄的精彩鏡頭后，我就熱血沸騰地愛上了冰雪運動。我拉著爸爸媽媽去體驗滑冰，還信誓旦旦地對他們說，我也要像谷愛凌那樣為國爭光。可是在冰場摔了幾跤之后，我就覺得學習滑冰太苦、太累了，想打退堂鼓了。媽媽說我就是怕吃苦，我不服氣，我覺得不是這樣的。夢想這么快就破滅了，我感到十分沮喪，您說我該怎么辦呢？

麗麗

麗麗同學：

你好！非常感謝你對我的信任，向我敞開心扉。我和你一樣呢，自從觀看了北京冬奧會，我也瘋狂地喜歡上了冰雪運動。我甚至想，再年輕一點的話，我也要去參加冰雪項目比賽呢。你的想法很正常，奧運會的意義之一就是要帶動更多的人參與到體育運動中來。只是，不是誰都有機會參加奧運會的，請你對自己抱有平常心，享受體育的快樂就好啦！

奧運健兒鳳毛麟角，

請你接受自己的平凡

在全世界幾十億人口中，能夠參加奧運會的人簡直是鳳毛麟角。這些“天之驕子”不僅需要有運動天賦，還需要找到一套最適合自己的訓練方法，更重要的是，每一位優秀的運動員都需要有頑強的意志品質，能夠克服訓練的艱苦和傷病的折磨。這些條件都具備了，才能從眾多選手中脫穎而出，站在奧運會的賽場上。而在參加奧運會的那么多選手中，能夠獲得獎牌的人就更加稀少了。這既是競技體育的殘酷，也是奧林匹克運動的魅力所在。

麗麗同學，你我都是平凡的人。這個世界上，大多數人都是平凡的人，我們要接受自己的平凡。看完奧運會就想當世界冠軍，每個人都可以有這樣的夢想，但現實情況是并非每個人都具備良好的條件。我們要有夢想有激情，也要接受自己的普通。雖然平凡，但是每個人一定有自己的長處和優點，你也要從自己身上找一找優勢，愛上自己獨一無二的地方，那樣就會更快樂一點哦！做一個有夢想的快樂的普通人，不是也很好嗎？

寶劍鋒從磨礪出，

梅花香自苦寒來

再來說說“怕吃苦”吧。運動員的訓練的的確確是十分艱苦的，他們不但要挑戰常人難以忍受的運動強度，還要克服枯燥重復、傷痛折磨、寂寞無助等各種考驗。做競技體育運動員就是選擇了一條艱苦數倍的人生道路。他們的苦，一般人真的吃不了。我就坦誠地告訴你，運動員的苦我肯定吃不了，所以我十分佩服他們。

我們看到的往往是運動員在領獎臺上的輝煌與光鮮，卻很少知道他們在背后付出了多少汗水與艱辛。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”沒有人能隨隨便便成功，沒有一塊金牌背后寫著“容易”二字。麗麗同學，如果你真的熱愛滑冰，就要有心理準備，就要下決心面對艱難痛苦而百折不撓。放下世界冠軍的幻想，腳踏實地地開始訓練。從小事做起，從現在做起，給自己設定一個個小目標，比如這個月學會一個新動作，下個月追求一個新進步……

當你堅持學習、訓練，克服一個個困難，達成一個個小目標，你就會從一點一滴的進步中找到成功的快樂。在這個體驗里，你會收獲來之不易的滿足和幸福。這種感覺會激勵你繼續奮斗，勇攀高峰。你可以用行動告訴媽媽，你不是一個不能吃苦的孩子。

當然，我還要提醒你注意安全。冰雪項目是風險系數較高的運動，請你一定要科學訓練，確保安全，不要急于求成，不要好高騖遠。祝你開心地滑冰，享受過程，接受結果;享受體育，健康成長！