奮斗過，便無悔

止葉扶風

還記得剛升入高中時，我的老師問過我們一個問題：“你們有沒有可以為之拼盡全力的目標？”當時班上的同學都陷入沉思，我也在暗暗思索。在全班都沉默以對時，我的老師說：“或許你們現在給不出答案，但是老師只希望在將來，在某個你們迷茫甚至痛苦的時候，你們不會因為高中時期不夠努力而后悔。”

這句話一下就點醒了我，是的，或許未來我們也會后悔當初的決定，但是至少，我們不能在高中這樣人生的重要階段，因為沒有盡自己最大的努力而留下遺憾。奮斗過，努力過，不讓自己未來后悔，這就是我的目標。

打好基礎，厚積薄發

高一學習的內容是整個高中學習的基礎，最好每一堂課都不能走神。但是人的注意力在一段時間內是有限的，每當我發覺自己走神時，就會在專門的本子上，用“正”字記錄一節課的走神次數。

通過記錄可以發現，在英語課和政治課上，我走神的次數大大增加。接下來就是尋找走神的原因，經過一個周末的思考，我找到了原因。

在英語課上，老師講課主要是以英文為主，偶爾用中文介紹一些特殊詞匯。我的英語相對于其他科目比較薄弱，很多詞匯只能認出來，不能聽出來，因此很容易走神。針對這件事，我的處理方式是：在家長的支持下買了一個MP3，里面存上本學期的全部英語聽力音頻，學校的起床鈴在六點五十分響起，我會在六點二十分起床，在操場上先慢跑十分鐘，然后拿出英語書，一邊用MP3播放音頻，一邊將聽到的內容念出來。

一開始我的口語并不是很好，甚至可以用“塑料英語”來形容，我也一度因為起不來而想要放棄早起，但是最終還是堅持了下來。英語是高中時我們必須要面對的一門課，在大學階段也要通過四級和六級，因此哪怕這座山對于我來說很難攀登，我也要努力去嘗試。

而我會在政治課上走神，主要是因為對這類課程不感興趣，我更喜歡理科而不是文科。

高一時，我就結合選科方面的考慮對各科學習進行了不同的安排：政治、歷史、地理主要以背誦為主，再通過刷題和詢問老師來進行知識點的歸納;數學、物理、化學、生物，則是要總結每個重難點，將某些常見題型記錄在習題本上，一個月重新整理一次;語文、英語要多看多背，注重日常積累，厚積薄發，這比臨陣磨槍更重要。

找準目標，持之以恒

進入高二，長時間枯燥的學習會讓人變得迷茫。很多人都知道健身會有平臺期，其實學習也有“平臺期”。每當我進入“平臺期”，就會從最近一次考試中找到考得最差的那一科，研究題型，找準知識點，然后有針對性地刷題，并在遇到問題時大膽向老師提問。

“問與學，相輔而行者也”，其實，學習就是一個發現問題、解決問題的長期過程。在遇到問題時，大家很容易產生畏難情緒和退縮心理，但我們應正面面對需要解決的問題，找到合適的方法。有時候，我也會因為自尊心不敢問老師問題，但是經過幾次“蹭聽”后我發現，老師其實非常欣慰學生有問題，也很樂意與學生進行交流。

在“平臺期”，我好像無論怎么努力，成績都無法提升。在這個時候，我沒有選擇繼續瘋狂地刷題，而是經常在下午的課程結束后去操場散散步，也會在課間看一看小說，偶爾和朋友們聊聊有趣的話題。這種休閑娛樂的時光在我的日常生活里變多了，不僅放松了我的心態，也讓我擁有清晰的思維去學習和思考。

“行百里者半九十”，在通向未來的大道上，堅持總是艱難的。當我們設定好大目標時，假如這個目標讓你覺得有些太過遙遠，其實有一個很好的方法，那就是將它拆分成很多個小目標，比如每天記20個單詞，每周做一套理綜卷子，月考成績上升到某個區間，完成小目標可以得到一定的獎勵。在長期有效的正向激勵下，我們的學習熱情和學習動力才不會慢慢消退。

每當我想要松懈時，我總會看看我寫在日歷本上的計劃。我不會將每一天都安排得滿滿當當，在經歷了“平臺期”后，我覺得勞逸結合比不眠不休更加重要，找到有效的方法比埋頭苦干更有效率。

放寬心態，穩步前進

誰的高中不迷茫？誰的高中不緊張？但是如果不能調整好自己的心態，那么這種情緒不僅對我們的成績沒有幫助，而且會對我們的心靈和身體造成傷害。

有研究表明，情緒內耗對身體的影響是非常大的。換句話說，在高中三年里，我們要避免產生特別強烈的心理波動。

我在高三下學期的第一個月里，情緒波動極大，會因為一點小事又哭又鬧，在這種情況下，成績自然有所下降。老師約我談話，得知我的情緒問題后，她并沒有橫加指責，而是悄悄對我說，讓我周三晚自習去找她。在那個晚自習中，我們一起看完了《肖申克的救贖》，這部電影就像是一雙溫柔的手，輕輕按摩著我緊繃的神經。或許電影有藝術加工的成分，但不得不說，安迪的經歷讓我感覺到：高考也不是人生中最重要的一道坎。

大家應對壓力的方式各不相同，有的人選擇通過運動進行發泄，有的人選擇將自己封閉起來自我消化，也有的人將這些情緒通通壓抑在心里，等某天出現一個契機將其釋放。在面對不良情緒時，如果我們一時找不到好方法去處理它，我們可以去向老師、家長尋求幫助，也可以在和好朋友聊天時進行“吐槽”。壓抑在心里是最壞的處理方法，其實很多事我們只是需要一個機會，把它說出口，得到一些安慰，便能好很多。

學會調整心態不僅對我們的學習有所助益，對我們的人生也有極大的影響，在相同的條件下，人們總是傾向于選擇情緒穩定的人。或許在人生的一小段路中，我們沒有辦法完整地欣賞沿途的風景，我們也會羨慕其他人所選擇的路，但要記住，總會有人在橋上看風景，也會有人站在樓上看你。我們應當多看看自己的優勢在哪里，而不是對別人的優勢垂涎三尺。

回望高中三年，我想起在剛剛進入學校時，老師曾發下來一張明信片，讓我們寫下想對自己說的話和夢想中的大學，等到高三時再重新發下來。當時我就下定決心要考南京大學，在那張明信片上，我寫下了“不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥”。這句話的原話出自《鋼鐵是怎樣煉成的》，我也借此勉勵自己，要努力學習，發憤圖強。后來，我終于通過努力實現了心中的目標，可對我來說，不論目標最終實現與否，只要我盡全力拼搏過，那便不會后悔。

冰心曾經寫過：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷！然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”高考還未開始，一切未來可期，你的每一滴汗水，都會使你離你的目標更近。奮斗過，便無悔。