你成熟了嗎

劉暢

如今18歲的高三學生畢業前往往會舉行隆重的“成人儀式”，與法定的成年年齡相呼應。然而，腦科學研究發現，18歲并非一個合適的標準，不僅因為人各有異，更因為那時人還沒有發育完全。

大腦的前額葉是一個容量接近大腦三分之一的神經組織區域，它負責大腦的大部分“理性”工作：管理情緒，舉止得體，進行復雜推理、思考，做出重要決策。“成熟穩重”所包含的大部分內涵，主要由前額葉完成。但前額葉是大腦中發育最晚的部分。俄亥俄州立大學醫學中心心理學和神經科學與分子病毒學、免疫學和醫學遺傳學教授加里·文克，幾十年來一直在做神經科學方面的研究，他認為前額葉的成熟時間，女性大約在25歲，而男性要到30歲。

科學家發現，在前額葉發育完全之前，面對危險情況，青少年的大腦比成年人反應更強烈，面對獎勵，則往往更傾向于做出沖動的決定，尤其在同齡人的關注下，更容易采取冒險的行動。少年時期包括記憶力、口頭表達在內的認知能力接近成年人的水平，但他們的情感成熟度仍停留在兒童時期的水平，他們往往無法像成年人那樣預測自己的未來。比如加里·文克教授曾常年研究毒品對大腦的影響，他發現盡管周圍人不斷在強調毒品的危害，但這并沒有真正改變年輕人的行為。吸毒的年輕人第一次接觸毒品時，不會考慮險惡的后果，甚至國外的法律體系也意識到這個問題。德國的法律就寫明，18歲以上適用成人刑法，18歲以下適用少年法;同時規定，21歲以下的青少年如果經過專業評估，發現身心發育還是未成年人，就允許仍用少年法。

但生理基礎的這些特點，并不意味著在25歲以后，“成熟”就不再是一個問題。心理層面的自我完善比生理上的成熟更為艱難，而與“不成熟”最相關的問題就是鐘情于自己的容貌或能力、無視他人的“自戀”。1979年，美國精神病學協會（APA）的“診斷和統計手冊”首次正式承認自戀人格障礙，它被描述為“一種自體重要性或獨特性的感覺;對無限成功的幻想的癡迷;對不斷關注崇拜的暴露癖需求;對自尊威脅的典型反應;人際關系中的典型干擾，如特權感、人際爆炸性、在過度理想化和貶低的極端之間交替的關系;缺乏同理心”。在精神分析大師科胡特看來，自戀是人性，甚至小孩只有在自戀的滿足和受挫中，才能習得自尊。而令人惱怒的自戀，往往是自戀沒有發展成熟。比如一個三四歲的孩子會向人炫耀自己的家人有錢有勢，母親會回應他、糾正他，讓他在受挫時認識到相對真實的自我。但當同樣的情況發生在一個中年人身上，他非常勢利，他最關心的是獲得更大的權力，將他人看作工具，他就成為了一個自戀的人。即使位高權重，也會被心理學家視為不成熟。

發展心理學家盧文格在《自我發展》中，將自我發展的過程分成8個階段，像一個階梯，從嬰兒出生一直延續到成年以后，甚至直到死亡。前4個階段是從嬰兒到學齡前，人的“自我意識”從無到有，把自己與客體、與母體分開，做事由完全被沖動主導，變為能夠趨利避害，識別規則。

之后的階段都可能出現在成年人身上。在遵奉階段，兒童學會按規矩辦事，但是認同的不是規矩的道理，而是規矩本身，比如當一個人喜歡和信賴群體內的某些成員時，就會狹隘地認同該群體，而拒絕任何一個外群體。自我可能停在這里，也可能向公正階段過渡。在下一個階段，一個人第一次發現了稱之為“良心”的道德信號，一個人服從規則，并不是為了逃避懲罰，也不是因為群體支持這些規則，而是真正為了自身才評價和選擇規則。他具備了正義和公正的概念，不僅能體驗到自己的內在，也能觀察其他人的觀點和隱蔽情感，人際關系成為可能。之后是從公正向自主階段過渡，個體觀念增強，同時注重情緒依賴，容許異議和似是而非，“我要我覺得，但我也尊重你覺得”，但還無法解決“獨立還是依賴”的問題。而在自主階段，自主的人有勇氣承認和處理沖突，而不是回避它，或者把它投射到環境里，比如允許孩子犯錯誤。最終的統整階段，在盧文格看來是一個心理學家很難描述和研究的階段，因為這樣的人已經能夠調和內在矛盾，與世上無解的狀態和解。

盧文格認為，大多數人一生的自我發展都會停留在遵奉階段和公正階段之間。

人格心理學家戈登·奧爾波特列出“成熟的人”的5個標準：能夠積極但客觀、現實地看待自己，比如大體上是喜歡自己的，允許、了解自己的缺點，不太會用“糟糕的”這類詞評判自己，對自己的認知相對穩定，不太會受外界或者他人的影響，了解并尊重自己真實的感受和情緒;具備與他人建立親密關系的能力;具備常識;有幽默感;有自洽的一整套生活哲學。

這樣的標準與盧文格的8個階段，以及科胡特的“自戀”理論，都有相通之處。尤其一致的是，自我只有在環境不符合他們的預期時，才有成長發展的機會。盧文格的自我發展理論啟示人們，也許成熟是一個過程，意味著對自我和世界的認知的不斷迭代。

（摘自微信公眾號“三聯生活周刊”）