李華錫
近些年,我所接觸的家庭教育咨詢幾乎都繞不開一個話題—孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。家庭教育促進法第二十二條特別提到:“未成年人的父母或者其他監(jiān)護人應當合理安排未成年人學習、休息、娛樂和體育鍛煉的時間,避免加重未成年人學習負擔,預防未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)。”這說明,國家已經(jīng)關(guān)注到造成未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因的復雜性和綜合性。所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆,找到原因,才能有的放矢。
我們曾多次對少年兒童使用網(wǎng)絡(luò)的行為進行研究,發(fā)現(xiàn)有沉迷網(wǎng)絡(luò)特征的孩子和沒有沉迷網(wǎng)絡(luò)特征的孩子之間有很多不同。
網(wǎng)絡(luò)使用行為:相較于沒有網(wǎng)絡(luò)沉迷特征的孩子,有網(wǎng)絡(luò)沉迷特征的孩子用網(wǎng)頻率高,用網(wǎng)時間長,開始使用網(wǎng)絡(luò)的年齡更早,其中不乏9歲甚至6歲以前就開始用網(wǎng),這也意味著他們更缺乏父母的管理。
生活狀況:和正常使用網(wǎng)絡(luò)的孩子相比,有網(wǎng)絡(luò)沉迷特征的孩子更缺乏娛樂活動,學習壓力更大,自我可支配的休閑時間更少,其中,感到?jīng)]有自主休閑時間的比例高18%,感到學習負擔重的比例高21%。
心理狀況和人際關(guān)系:有網(wǎng)絡(luò)沉迷特征的孩子經(jīng)常感到孤單、沒有朋友、不受歡迎、自卑、被瞧不起等,和正常使用網(wǎng)絡(luò)的孩子相比,他們感到被看不起的比例高22%,感到心理壓力大的比例高21%。
家庭教育環(huán)境:有網(wǎng)絡(luò)沉迷特征的孩子所生活的家庭環(huán)境嘮叨更多、陪伴更少,父母要么和孩子溝通少,要么對孩子管理過于嚴格,其中,感到家長經(jīng)常嘮叨的比例比合理使用網(wǎng)絡(luò)的孩子高25%。
不難看出,未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)和家庭的關(guān)系尤為緊密。因此,預防未成年人網(wǎng)絡(luò)沉迷,家庭是第一道防線。具體怎么做呢?
更新養(yǎng)育觀念,提升媒介素養(yǎng),和孩子同頻共振。有些父母談網(wǎng)色變,極力阻止孩子接觸網(wǎng)絡(luò)。這是和時代嚴重脫節(jié)的。作為網(wǎng)絡(luò)原住民,這一代孩子對網(wǎng)絡(luò)有天然的親近感,他們需要通過網(wǎng)絡(luò)學習、社交。數(shù)據(jù)顯示,未成年人上網(wǎng)比例已達到94.9%。父母要更新養(yǎng)育觀念,提升媒介素養(yǎng),了解孩子喜歡的網(wǎng)絡(luò)話題、網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品,和孩子同頻共振;了解網(wǎng)絡(luò)風險,為孩子保駕護航。
立規(guī)矩做榜樣,幫孩子養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣。擁抱網(wǎng)絡(luò)不意味著不加節(jié)制,所謂過猶不及。父母必須要給孩子建立好用網(wǎng)規(guī)則,把握好度。同時,父母要以身作則,不能自己玩得很嗨,卻要求孩子不能上網(wǎng)。
合理安排孩子的學習和生活,確保孩子有足夠的休閑時間。有些父母總喜歡給孩子安排很多學習任務,生怕休閑時間一多,孩子就去上網(wǎng),加大沉迷網(wǎng)絡(luò)的風險。真相是,學習壓力越大,越?jīng)]有休閑時間,孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的可能性越大。因此,家庭教育促進法專門提到,家長要合理安排未成年人的休息和娛樂時間。注意,這里所說的休閑時間是孩子能自主安排而非被安排的休閑時間。比如父母帶孩子去公園玩兒,要求孩子回來必須寫篇作文,休閑就變成了任務。
提升育兒能力,構(gòu)建和諧親子關(guān)系。孩子不是真的迷戀網(wǎng)絡(luò),只是想從糟糕的現(xiàn)實逃離。為此,父母必須拿回自己的責任,提升育兒能力,從只重視成績到重視孩子,從只關(guān)心身體到關(guān)注心理,從控制打壓到尊重贊美,構(gòu)建和諧的親子關(guān)系,營造良好的成長環(huán)境。當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實世界那么美好,誰還愿意躲到虛擬世界呢?