不敢犯錯(cuò)的人生，你活得不累嗎

趙非一

欣然是一個(gè)極度害怕犯錯(cuò)的人。

在工作中，如果有人指出她的問題，她就會(huì)如臨大敵；如果問題很嚴(yán)重，她就默默地改掉；如果問題不是很影響大局，可改也可不改，她就會(huì)跟對(duì)方展開一場辯論。但是在這之后，欣然又會(huì)覺得自己錯(cuò)了，她心里在想，同事一片好心，自己卻過于計(jì)較，這太小心眼了。她不喜歡什么都做不好的自己，也無法面對(duì)自己的錯(cuò)誤。有的時(shí)候即使自己做了對(duì)的事情，一旦受到了別人的質(zhì)疑，欣然也會(huì)想方設(shè)法跟對(duì)方辯駁、解釋，直到別人認(rèn)可自己才肯罷休。

事事都小心翼翼、害怕犯錯(cuò)的欣然，時(shí)常顧影自憐，覺得自己過得很累。

生活中，有很多人跟欣然一樣，被“犯錯(cuò)”困擾。他們不能接納自己的任何錯(cuò)誤，所以當(dāng)有人指出他們的問題時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感、挫敗感以及憤怒感。

面對(duì)他人的批評(píng)，他們會(huì)覺得自己很差勁，覺得自己什么都做不好，甚至對(duì)自己感到生氣。但回過頭來想想，“犯錯(cuò)”真的有那么可怕嗎？事實(shí)上，可怕的不是“犯錯(cuò)”而是“不允許自己犯錯(cuò)”。正是因?yàn)橛羞@樣的信念，所以“欣然們”才對(duì)自己要求太苛刻，希望自己從來不犯錯(cuò)，在自己和他人眼里足夠完美。一旦事實(shí)與這個(gè)信念不相符，他們就會(huì)覺得“我怎么這么差勁”“我為什么總是犯錯(cuò)”“為什么別人看我總是不順眼”“為什么大家總能挑出我身上的毛病”……長此以往，真的活得很心累。其實(shí)，生活本身就是時(shí)好時(shí)壞，有“高光時(shí)刻”，也可能會(huì)沉入谷底。不想犯錯(cuò)、不敢犯錯(cuò)，本身就是一種偏激的完美主義的情結(jié)。

人非圣賢，孰能無過。犯錯(cuò)，也是人生常態(tài)。不敢犯錯(cuò)的背后，通常存在一些不合理的信念，比如“犯錯(cuò)的人是沒有價(jià)值的”，對(duì)于擁有這種信念的人來說，任何一個(gè)小錯(cuò)誤都是致命傷，會(huì)讓他們陷入無盡的自責(zé)與焦慮中。實(shí)際上，很多時(shí)候，犯錯(cuò)并不意味著沒有價(jià)值，他人指出自己的錯(cuò)誤，也并不意味著自己不好，而是對(duì)方希望告訴你現(xiàn)存的小毛病，幫助你變得更好，這完全是好事一樁。

生活中，似乎有很多人為了贏取別人的喜歡，拼了命地維護(hù)自己在同事、家人、朋友面前的良好形象，在累著自己和不被別人喜歡兩者之間，選擇了前者。殊不知，人生本來就是一個(gè)不斷“試錯(cuò)”的過程，從咿呀學(xué)語到年歲老去，只要是在學(xué)習(xí)的過程中，就不會(huì)缺乏錯(cuò)誤。

如果你因?yàn)楹ε路稿e(cuò)而停滯不前，就會(huì)陷入“因噎廢食”的境地；如果你因?yàn)楹ε路稿e(cuò)而唯唯諾諾、缺乏自信，你就會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)；如果你因?yàn)楹ε路稿e(cuò)而禁錮自己的思維，走不出“舒適圈”，你就會(huì)于無形中給自己的人生增加禁錮；如果你因?yàn)楹ε路稿e(cuò)而不敢承擔(dān)責(zé)任，你可能會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生更多的責(zé)備與不滿。

不如嘗試這樣告訴自己：

1.正常人都會(huì)犯錯(cuò)誤，犯錯(cuò)是人生常態(tài)。

2.犯錯(cuò)并不代表你不好，犯錯(cuò)才讓你知道問題所在，讓你變得更加接近你心里的預(yù)期。

3.你好不好跟別人喜不喜歡你也沒有多大關(guān)系，你再好一樣有合不來的人，你不好一樣有人深深愛著你。

很多時(shí)候，犯錯(cuò)沒有那么可怕。接納自己會(huì)犯錯(cuò)，是個(gè)人成長必經(jīng)的過程。我們的人生，也會(huì)因此而變得更加有意義。

（摘自《祝您健康》） （責(zé)任編輯 史旺平）