中考后學生消極心理指導探析

陸曉芳

摘要：在中考之前家長和教師對于學生的要求十分高，學生對于電子設備和娛樂設施的接觸也并不多，因此在中考前學生處于一心一意專注于學習的狀態。在經過中考幾天的洗禮之后，尤其是在完成了最后一門學科的考試后，學生會瞬間產生巨大的心理落差，在這個落差之中就容易出現一些消極心態，進而影響學生接下來的學習和生活。

關鍵詞：中考;消極心態;心理特點

中圖分類號：A 文獻標識碼：A

中考是學生求學道路上面臨的第一個挑戰，在面對這次挑戰之后，學生表現出的心理特點與考試前有著很大的不同。在考前不管是哪一類學生都特別想在中考這個戰場有所發揮，期待能夠有所出乎意料的結果，然而在考后所有學生與考前的心態發生了截然不同的變化，所以也有了本文相關的探析。

一、中考后學生的消極心態剖析

在學生參加中考之前，教師和家長都十分密切關注學生的備考心理狀態情況，并隨時都對學生進行考前的心理疏導工作，因此學生在中考前的心理裝填一般是比較健康積極的。但是，在參加完中考之后，學生的心理很有可能產生很大的心理落差，在考完試之后，學生在心中會對于自己本身的考試情況有一個初步的判斷，但往往這些判斷都是對于自己失誤的預測，這就很容易給學生造成很大的心理負擔。

二、中考后學生出現消極心態誘導因素

（一）精神高度緊張

這類學生往往對于自己本身的要求比較高，迫切希望在考試中能夠取得有意的滿意的成績，因此在參加完中考之后，他們會密切關注自己拿不準的題目，這樣在考完試之后，他們仍然處于神經高度緊張的狀態，而且這樣的癥狀會一直持續到成績完全公布的那一刻。這類學生給自己在學習上施加的壓力過大，很容易導致學生心理承受能力減弱，進而影響今后的學習生活。

（二）產生懈怠心理

這類學生往往表現為在考試結束之后，由于沒有學習的束縛，父母和教師也對他們放松了管教，所以他們很容易產生懈怠心理，終日無所事事，在思想上不進取，在行動上慢吞吞，這類學生走向了放松的極端，并沒有做好對自己將來長遠的打算，因此容易對高中的學習生活造成一定的影響。

（三）缺少正常交流

由于在備戰中考之前父母和教師對于他們使用電子產品和接觸網絡的時間和次數有著嚴格的限制，因此在中考結束之后，父母和教師放松了對他們的約束，他們就很容易終日沉迷于網絡，無論在何時何地，他們始終都是“低頭一族”的一員。過在學生接種疫苗時的觀察發現，許多學生都是在家長的陪同下進行疫苗的接種，但是盡管家長就在他們身邊，他們也是始終將視線集中在冰冷的手機屏幕上，在網絡世界中與別人聊天聊得火熱，但是在現實生活中卻不愿跟父母多說一句話，這是一種悲劇。

三、中考后學生出現的消極心態應對建議

（一）積極健康心態引導

教師應當加強對于中考后學生心態的監督力度，針對不同類別的學生出現的心理狀態問題做出準確的判斷，并且采取合理科學的措施來幫助學生克服這些心理，幫助學生樹立良好的心態，正確認識中考帶來的影響，及時調整自己的作息和日常安排。

（二） 促進家校配合教育

學校應該在中考之后積極召開家長會，在會上向家長講述在考試前后學生心態可能會發生的變化，并且提供相應的解決措施。若是在考后學生有出現會上列舉的心態問題，家長應該及時聯系學校教師對之進行疏導和溝通，幫助學生樹立良好的心態。

（三）加強學生自我調節

在考試之前對學生進行充分的思想教育和心態調整工作，讓學生以一種放松的狀態去面對中考，做到有條不紊，循序漸進。在考試之后培養學生的自我調整能力，合理調整自己的心態，教育學生對于考試中出現的失誤不應該十分在意，要做到考完一門忘一門，考完全部忘掉全部，這樣才是應考完的正確心態。

（四）正確認識網絡環境

教師和家長在平時就要加強對于學生在電子設備和網絡的應用方面的教育，讓學生充分認識到不應該過度沉迷于虛擬網絡和電子設備，這兩者都是現代社會高度發達的產物，是幫助人類進步的新階梯，但絕對不能讓這個新階梯成為阻擋孩子成功走向未來的阻礙。要鼓勵學生加強與家人和朋友在現實生活中的溝通與交流，讓他們認識到親情和友情的重要性，屏幕維持的只是一段線上的感情，這是一種虛擬的聯絡方式，真正的感情需要用陪伴和傾聽來維護。

總而言之，教師和家長應該密切關注學生在中考之后出現的心態變化，及時發現學生產生的消極心態，并且根據學生消極心態產生的原因和過程制定合理的解決方案，幫助學生合理度過“考后綜合征”這個階段，讓學生在中考之后積極調整心態，加強與家人朋友的交流與聯系，以積極樂觀的心態為接下來的高中生活做好充足的準備。

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