舞出健康，舞出悠遠的民族文化韻味
——石家莊市藁城區趙莊小學健身球特色課外活動掠影

石家莊市藁城區教育局 李明輝

石家莊市藁城區趙莊小學 王軍強

2021 年6 月的一天，在石家莊市藁城區張家莊鎮趙莊小學的操場上，二百名學生伴著歡快的樂曲，正在表演《打靶歸來》健身球操。孩子們的身體和健身球如同一體，隨著節奏行云流水般地舞動著。整個校園都被這表演的激情與活力點燃了！旁觀的師生也沉醉其中，禁不住交口稱贊：“健身球運動太美了!”

健身球運動發源于河北省，是一種風靡全國的運動項目。為進一步促進健身球運動在青少年中的推廣普及，弘揚民族體育文化，豐富校園陽光體育運動，趙莊小學開展了“健身球進校園入課堂”公益推廣、“一帶一”校園健身球推廣（即一個學校選取一個班或組建一支健身球運動隊帶動一個學校，每一個學生帶動一個家長、一個家庭參與運動）、健身球比賽等活動，將健身球運動納入學校體育教育規劃和日常教學活動，讓健身球運動在這所農村小學扎根、發芽、開花、結果。

在體育課或課余時間，同學們練習健身球的身影隨處可見，左右擺動、正面繞環、左右轉體、正反拋接，動作完整連貫、圓潤柔和、自然流暢，與打球、跑步的學生構成一幅其樂融融、和諧美好的畫面。校長王軍強介紹說：“健身球是一個新的體育項目，短時間內學生們就可以掌握動作要領，并領會其中蘊含的中國文化。”

如今，該校學生對健身球運動的興趣從過去“要我練”逐步向“我要練”轉變。孩子們不僅是健身球的熱愛者，也成為傳播者與推動者。李和旭同學開心地說:“我很喜歡玩健身球，隨著音樂的節拍拍打身體穴位，享受身體的舒適感，在運動中感受團結、友愛與快樂。我現在不光在學校練習，走在路上都要跳幾下，回到家做完作業還拉著爺爺一起練，現在爺爺也學會了。”