為什么一首歌會(huì)在腦海中循環(huán)播放？

匆匆路過某家小店的你，聽到店里正在播放那首耳熟能詳?shù)摹吧袂?，隨后明明再也聽不到任何音樂聲，但你的腦袋里卻不停地自動(dòng)播放這首歌的某一段，讓你在做其他事情的時(shí)候一不留神就跟著哼出聲！關(guān)鍵是，你明明不想這么做，甚至你一度嘗試阻止自己這么做，卻依舊停不下來……如果你出現(xiàn)這樣的“癥狀”，請(qǐng)不要驚慌，這只是最正常不過的“耳蟲”現(xiàn)象。

“耳蟲”是從德文Ohrwurm直譯過來的，它將“爬進(jìn)”腦中的音樂比喻成一只蟲?！岸x”引起的這種感覺叫“認(rèn)知瘙癢”，讓人忍不住想去“撓”（回想），非常形象地總結(jié)了“洗腦神曲”的特點(diǎn)。

所謂“耳蟲”

耳蟲現(xiàn)象影響著絕大部分人，有研究顯示91.7%的人曾有過被“耳蟲”鉆進(jìn)耳朵的體驗(yàn)。耳蟲為何具有如此大的魔力？

美國達(dá)特茅斯大學(xué)的研究人員在一次實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們對(duì)受試者播放耳熟能詳?shù)母枨螘r(shí)，受試者的聽覺皮層會(huì)自動(dòng)補(bǔ)完剩余的歌曲——換句話說，他們的大腦在歌曲片段早已結(jié)束時(shí)還會(huì)繼續(xù)“播放”。這些曲子會(huì)不斷在人們的大腦中“撓癢”，為大腦止癢的唯一方法就是不停地在腦中重復(fù)播放這首歌，因此你會(huì)陷入洗腦神曲的無限循環(huán)中。

研究發(fā)現(xiàn)，本來你不會(huì)想到某首洗腦神曲，但如果被事先告知禁止去想它，或者你越是強(qiáng)迫自己不去想它，反而越會(huì)去想它，因?yàn)樵诖_保自己真的沒有在想這首洗腦神曲的時(shí)候，你恰恰已經(jīng)去想它了。

多數(shù)時(shí)候，耳蟲不會(huì)影響我們的正常工作學(xué)習(xí)，因?yàn)樗掷m(xù)的時(shí)間并不長。但是如果像前文描述的那樣，耳蟲流連不去或者反復(fù)糾纏，也確實(shí)讓人煩躁，這時(shí)我們?cè)撛趺崔k呢？

哪些歌曲容易成為“耳蟲”？

首先我們?cè)摳闱宄?，哪些歌曲容易成為“洗腦神曲”，哪些不會(huì)。

瑞士盧塞恩大學(xué)應(yīng)用科學(xué)與藝術(shù)系的研究人員曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)，他們分析了50多首流行歌曲，將那些被不同人提到三次以上的曲調(diào)認(rèn)定為“耳蟲”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，耳蟲曲調(diào)中的音符節(jié)拍通常較長、音程較小，擁有這兩個(gè)特點(diǎn)的樂曲難度低，一般人都容易掌握并熟悉這種曲調(diào)。

英國倫敦大學(xué)的另一個(gè)團(tuán)隊(duì)總結(jié)了“耳蟲”神曲的三個(gè)關(guān)鍵特征：擁有歡快的節(jié)奏、簡單的旋律以及一些特殊的音程。前兩者保證曲子足夠簡單從而使大腦容易記住，第三個(gè)特征則讓曲子保證韻律簡單的同時(shí)又能夠顯得與眾不同。

確認(rèn)了耳蟲的存在后，我們還要知道什么人在什么情況下最易受到耳蟲的影響。相關(guān)研究表明，音樂家、思維活躍的人或者壓力過大的人比普通人更常出現(xiàn)耳蟲現(xiàn)象；從性別方面看，女性比男性更容易觸發(fā)耳蟲。此外，當(dāng)你短時(shí)間內(nèi)大量接受音樂洗禮，比如剛聽完演唱會(huì)、聽了很長時(shí)間的車載音樂或者一整天都在聽同事、同學(xué)哼唱神曲，那么耳蟲也會(huì)在你腦中出現(xiàn)。

了解了上述知識(shí)后，我們就可以找方法擺脫耳蟲的影響。

首先，聽一些不具備耳蟲特點(diǎn)的歌曲，讓其他歌曲取代耳蟲是一個(gè)好用的方法。

其次，如果你確實(shí)喜歡這首“耳蟲神曲”，不妨反復(fù)聽完這首歌的整曲，因?yàn)樯袂幸l(fā)耳蟲的旋律一般都只是整首歌曲中的一小段，因此聽完整首樂曲反而會(huì)減輕耳蟲效應(yīng)。

另外，當(dāng)耳蟲在你腦海中出現(xiàn)時(shí)，不要過于關(guān)注它，也不要刻意逼迫自己去忘掉它——不聽不想不理，慢慢地它自然就會(huì)消失啦！

（白嘉祥薦自《科學(xué)之謎》）