你是不是“討好型人格”

記得幾年前參加活動，主辦方安排的是雙人間，同住的另一位是只加了微信還沒怎么聊過天的陌生女孩。我先到酒店，發現雙人間里的兩張床視野懸殊，靠外的那張，旁邊是書桌、沙發、落地窗，窗外是靜謐的湖水，而靠里的那張，旁邊是衛生間，再旁邊就是門了。

你會怎么選呢？我反正，唯唯諾諾地選了內側的那張。因為我不想讓別人受委屈，所以我選擇委屈自己，生活中的很多事情我都是這樣選擇的。

學生時期作為學習委員發課本，發到皺的書別人不太開心，我說那咱們換。長大后獨自坐高鐵，面對沒買到挨著座位的情侶的換座請求，喜歡靠窗的我答應換去過道……我像一個禁語游戲的合格玩家，絕不輕易說出“不可以”三個字。可能有人會覺得我們這樣的人善良，但只有我們才真正懂得那種“做了好事又有點不甘心”的情緒。

真心覺得無所謂倒還好，往往是，我們讓步了、妥協了，我們嘴里說著“沒關系，都可以”，心里裝的卻是“嗯，我介意”。

現在看來，很多讓我為難的事真的沒有那么難。比如那次選床，先來后到合情合理，不必為自己選了好的而抱歉，甚至可以主動拍下照片發微信給對方說：“姐妹，我發現雙人間的兩張床待遇差好多，好風景誰不愛呢？來來來，咱們玩個微信擲骰子，誰點數大誰睡，看看誰是天選之女。”這樣既拉近了距離，又禮貌可愛，睡外是好運氣，睡內是自己的手氣，沒有誰會覺得委屈。

討好型人格還有一個通病，就是我們會覺得，不表態，一切交給對方做主，是在為對方考慮。

電視劇《小歡喜》里，有個令我印象很深的場景：從小縣城來北京讀書的林磊兒，第一次和小姨一家進餐廳吃飯，拘謹害羞，小姨把菜單遞給他，讓他點自己愛吃的，他翻了一會兒菜單說“小姨，你們點吧，我都行”。

我們都知道，他在為別人考慮，但我們也知道，沒有一道菜叫“都行”。一場為了迎接他的宴席，可能會因為他不表態，上各種他不愛吃的菜，而這桌菜，小姨同樣要花錢花心思安排。

很多時候，我們以為“都行”和“隨便”是遷就別人的禮貌，其實，這常常會讓對方更為難辦，他們得絞盡腦汁，而結果可能還不盡如人意。

說出你的選擇，表達你的立場，有分歧可以再討論，不要把所有選擇權都交給對方，別讓對方為難的同時，自己還被迫選擇了不喜歡的那個。

很多事明明可以皆大歡喜的，為何讓自己確定的歡喜，變成不確定的抽盲盒？

這兩年，我整個人真的直爽太多，遇見公共場合開視頻外放的會上前勸說而不是忍和躲，遇到讓我不舒適的請求也會直接拒絕，沒什么不好意思的。

我發現，當我“都可以”的時候，委屈沒有盡頭，甚至委屈沒人發覺。當我開始正常表態，開始合理拒絕，糟心事兒會自己溜走，不再拿我當軟柿子捏。

我是這樣，你也是這樣，“什么都可以”的你啊，真的非常不可以。

你不必委曲求全去善良，也不必一言不發去妥協，你不必討好所有人，你最應該好好對待的人，是自己。

如王爾德所說：“愛自己才是終生浪漫的開始。”

（Laki摘自微信公眾號“巫小詩”圖/吳敏）