種下一粒愛的種子， 傳遞光亮，溫潤時光……

郭振萍

記得多年前參加公益活動，認識了劉洪霞。以后在心理學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí)中無數(shù)次與她相遇。北京冬奧會的舉辦又一次讓我和姐姐相聚在這里，我們一起在冬奧，在崇禮，為志愿者做心理輔導(dǎo)工作。

我和劉洪霞作為團河北省委評聘的心理輔導(dǎo)工作人員，在2021年12月1號入駐冬奧會賽區(qū)，為冬奧會跳臺滑雪洲際杯和北歐兩項洲際杯測試比賽做心理輔導(dǎo)工作。我們一個負責(zé)閉環(huán)內(nèi)，一個負責(zé)閉環(huán)外。我驅(qū)車帶她一路行駛在崇禮的路上，激動的她看著車窗外的皚皚雪景，邊自拍邊說：“我一瞬間有了一種木蘭從軍的感受啊，女子如男。我們能夠為冬奧服務(wù)，是幸運。盡管春節(jié)不能回家。但是，為冬奧出一份力量，傳遞一份光亮，承擔(dān)一份使命，心里特別驕傲啊！” 在跳臺滑雪洲際杯和北歐兩項洲際杯測試賽期間，閉環(huán)內(nèi)外的我們每天用真情和溫暖和志愿者們彼此相處，傳遞一份溫暖的光芒和力量。張家口市團委的張全寶開玩笑地說：“你這個劉老師親切又慈悲，像一個劉姥姥啊。”此后，“劉姥姥老師”這個稱呼就在不知不覺中讓劉洪霞多了一個新名稱，以至于好多的志愿者們，一見到劉洪霞，就開心地打招呼：“劉姥姥老師好！”

劉洪霞每一天都把陽光明媚的心境向我們傳遞。她說得好，“作為一名心理咨詢師，永遠知道自己在哪里，知道自己在做什么。在潤物細無聲中傳遞愛，安靜地陪伴，真心地付出，讓一份真情和光亮在冬奧會志愿者心里延續(xù)。”她的話讓我又一次想起來劉杰老師講課時的寄語：“帶上你們的愛和溫暖進駐冬奧會，因為善良和愛就是世界上最美麗的心語……”“歲月里，你們要感謝周圍的親人朋友。但是，你們還要記得感謝自己。你們不僅僅因為一份家國情懷走到這里，還因為一份對心理工作的熱愛，這種熱愛像熊熊燃燒的的火炬，去冬奧會傳遞愛和力量。”

在參加清華心理學(xué)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，清華大學(xué)社會科學(xué)院院長彭凱平講述的“五施”：言施、身施、眼施、顏施和心施，記憶深刻。彭凱平讓五件簡單而平凡的事情帶給普通人們所獲得的幸福感受，在他的教學(xué)理念中一次又一次傳遞。

劉洪霞無數(shù)次在電話里說，彭凱平院長鼓勵大家做一個善良寬厚的人，因為一個善良利他的人，在幫助別人的同時自己也會感到快樂和滿足、喜悅和踏實。用一份感恩的心發(fā)現(xiàn)美好，用一份溫暖的情懷回饋社會。在生命中，讓一束花開，一樹落葉，一場秋風(fēng)，一季冰寒，因為心境的美好而變得風(fēng)景獨好。所以，給予和相助他人而產(chǎn)生的愉悅和快樂的心情，成本很低，我們?nèi)巳硕紩遣恍枰扌械囊环輾q月的加持。只要愿意去做，那么在舉手之間，我們都可以相助他人，隨時做一些溫暖的傳遞。付出愛和善良讓我們產(chǎn)生的愉悅快樂的感受，是心底流淌的幸福源泉，生生不息。

在冬奧會，給志愿者做心理輔導(dǎo)工作時，經(jīng)常會有志愿者問起來，快樂的化學(xué)物質(zhì)有多少種？其實，讓我們心情歡喜的因素有很多，突出的就是多巴胺、內(nèi)啡肽，還有血清素。但是，快樂的心境和平常日子是密切鏈接的，播種一顆善良的種子，在歲月里用心澆灌，勤奮耕耘，一定會感受到流淌在心底的快樂。

2022年的這個正月，我們一起，在冬奧，在崇禮，彼此祝福，安暖相伴。我們和志愿者們一起，感受冬奧的美麗、璀璨、精彩、感動人心的故事。

感恩歲月的饋贈，讓我遇見善良的劉洪霞，遇見善良的你我，陽光和仁慈讓我心緒安然。散發(fā)著激情和陽光的志愿者們，堅毅無懼、努力拼搏的運動員們，為了冬奧無怨無悔付出的工作人員們……正能量在這里流淌，彌漫，記錄著冬奧會的精彩故事……

馬爾克斯曾經(jīng)說過，生活是我們記住的日子。

猶如此刻，我在冬奧記錄的溫暖和善良、力量和成長。■